Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: Išgyventi pagal valdišką normą 2017 04 04
Žmonės gali išgyventi tris minutes be oro. Labai ekstremalioje aplinkoje, pavyzdžiui, jūs esate įstrigę niekur Everest kalnuose, kai sniego audra, jūs turite tris valandas, kad išliktumėte be prieglaudos. Tada, kiek laiko žmonės gali išgyventi, jei jie visai nevalgo ir negeria?
Gyvenimo trukmė be maisto labai priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip svoris, genetinis variacija, kiti sveikatos aspektai ir, svarbiausia, dehidratacijos buvimas ar nebuvimas. 74-erių metų amžiaus ir šiek tiek pilno kūno, Mahatma Gandhi sugebėjo išgyventi 21 dieną iš viso bado streiko (bet gėrė keletą vandens), kaip protestą Indijos nepriklausomybės labui. Kiti dokumentuoti bado streikai pasaulio istorijoje išgyvena nuo 46 iki 70 dienų.
Nors yra daug veiksnių, lemiančių, kiek ilgai žmonės gali gyventi be valgymo, mūsų kūnai eina per tam tikrus medžiagų apykaitos procesus, kurie padeda mums taupyti energiją, kai maistas nėra pasiekiamas. Iš esmės organizmas perka laiko ieškoti maistinių medžiagų. Tai chronologija.
Kas atsitinka kūnui, kai nevalgote ir negerkite
6 val. Po paskutinio valgio
Tai atsitinka beveik kasdien su dauguma žmonių. Mes valgome, o po to mes dar kartą pristabdome kelias valandas, kol vėl valgome.
Po valgymo organizmas virškina maistą, kad gautų gliukozę - pagrindinį energijos šaltinį ir absorbuojamas į kraujotaką. Po 6 valandų vaikščiojimo ne valgyti ir gerti, mes pradėsime organizmą, kuris pradės suskaidyti organizmo riebalų rezervus, kad juos paverstų gliukoze ir per kraują tekėtų į ląsteles ir audinius. Apie 25% pagamintos energijos naudojama tik jūsų smegenims, o likusi dalis - raumenims ir raudoniesiems kraujo kūnams. Jūsų organizmo gliukozės atsargos gali suteikti jums energijos 24–48 valandas. Šiame etape smegenų pažinimo funkcija pradės mažėti, nes padidinsite savo veiklos trukmę be valgymo ir gėrimo.
SKAITYTI: „Hangry“: kodėl jūs lengvai išgirsite badą
3 dienos nevalgė
Po 3 dienų be maisto, prarandama riebalų, tačiau smegenims vis tiek reikia gliukozės. Ne tik jūs pakabinti visą laiką, bet jūsų kūnas taip pat pateks į ketozės stadiją. Kai organizme nėra pakankamai gliukozės iš maisto, kuris turi būti perdirbtas į energiją, riebalai bus sudeginti, o tada suskirstomi į riebalų rūgštis. Tačiau jūsų smegenys negali veikti tik iš šių riebalų rūgščių, kaip energijos šaltinis, todėl tai bus normalios smegenų funkcijos sutrikimas.
Šiame etape pradėsite dvigubą regėjimą ir haliucinacijas. Norint išlaikyti „deginimą“, smegenys ir toliau naudos likusius gliukozės sandėlius jūsų organizme iki paskutinio kritimo, ypač kepenyse. Tai suteiks apie 30 procentų smegenų energijos. Tai yra svarbus kūno koregavimo atsakas bado metu.
Po 3 dienų jums reikės vandens, kad išgyventumėte, arba tai yra jūsų paskutinė diena pasaulyje.
Ne valgyti daugiau nei tris dienas
Ketvirtą dieną jūsų smegenys gaus beveik 70 proc. Ketozės proceso energijos. Po 3 dienų rezervinis kuras kepenyse bus nusausintas. Tik išgyvenus vandeniui, mūsų kūnas iš esmės valgo save - vadinamą autofagiją.
Autofagija - tai procesas, kuriuo organizme suskaidomi baltymai, kurie bus naudojami kaip kuras visoms kūno sistemoms. Išskaidytas baltymas atsiranda dėl raumenų audinio, kuris yra vienas iš kūno audinių, kuriuose yra daugiausia baltymų, sunaikinimo. Įdomu tai, kad organizmas praranda didžiausią baltymų kiekį per pirmąsias 72 valandas, kol procesas vėl sulėtėja, kad būtų išsaugotas paskutinis energijos tiekimas. Tačiau, nors jūsų smegenys galės išgyventi tik nuo valgymo kūno baltymų, jūsų raumenys lėtai išnyks.
ATSIŽVELGDAMITE taip pat: Įspūdingo valgymo svarba, valgymas su visišku sąmoningumu
Po 3 savaičių nevalgykite
Po 3 savaičių nevalgius organizmas toliau ieško baltymų šaltinių, kurie bus konvertuojami į kurą. Pasibaigus raumenims, vienintelis likęs energijos šaltinis yra kūno audiniai ir organai, kurie yra antra pagal dydį organizmo baltymų parduotuvė. Skaldydami audinių baltymus ir organus, gali trukti iki trijų savaičių ar net 70 dienų, priklausomai nuo to, ar likti hidratuoti, ar vis dar turite daug riebalų atsargų, kad galėtumėte naudoti kaip energiją.
Tačiau tam tikru momentu imuninė sistema pradės mirti dėl vitaminų ir mineralų trūkumo. Be vitaminų ar mineralų tiekimo ir imuninės sistemos „mirties“, kūno funkcijos yra „nereikalingos“, pavyzdžiui, menstruacijos ir libido taip pat visiškai sustos.
SKAITYTI: 5 Vitaminai, kurių reikia sveikai širdžiai
Paprastai vėlyvose bado stadijose gali pasireikšti dvi ligos: marasmus ir kwashiorkor. Marasmas yra sunki netinkamos mitybos ir energijos trūkumo forma, kuriai būdingas raumenų masės ir edemos netekimas arba vidurių pūtimas. „Kwashiorkor“ yra labiausiai paplitusi netinkamos mitybos forma besivystančiose šalyse, kurią sukelia nepakankamas baltymų kiekis ir kuris taip pat pasižymi nuovargiu, edema ir sumažėjusia raumenų mase.
Jei stebuklu nesergate nuo ypatingo alkio, jūsų kūnas lėtai pateks į vegetacinę būseną - jos biologinė funkcija kaip žmogus vis dar veikia gerai, bet tavo smegenys paprastai neveikia - po to miršta.
Ne, tai nereiškia, kad turite pabandyti tai įrodyti.
