Turinys:
- Mikroorganizmai lengvai paplito per įpročius ...
- 1. Kramtymas nagų ar rašiklio galu
- 2. Atidarykite kažką naudodami dantis
- 3. Nusausinkite ir kosuliuokite, naudodami delną
- 4. Leiskite ant šukos sudeginti plaukus
- 5. Suspauskite gimtadienio žvakes
Nors jūs kruopščiai nuplauti rankas ir du kartus per dieną maudytis, iš tikrųjų jūs vis dar galite skleisti mikrobus visiškai netikėtai. Pabandykite patikrinti, kiek iš šių penkių įpročių norėtumėte daryti - ar jie yra sąmoningi ar sąmoningi?
Mikroorganizmai lengvai paplito per įpročius ...
Prieš išsiaiškinant, kas yra trivialūs dalykai, galintys skleisti ligą, pirmiausia žinokite, kokie yra pagalbiniai rizikos veiksniai.
Pirma yra tavo ranka. Taip! Nors tai atrodo švari ir kvepianti, jūsų rankos yra „gyvenamoji žemė“, kuri idealiai tinka bakterijoms. Bent jau yra maždaug 5000 bakterijų, kurios gyvena jūsų rankose.
Antrasis yra aplink jus esantys objektai. Visi jūsų aplinkiniai objektai, kurie net atrodo labai švarūs, vis dar gali būti ligos perdavimo tarpininkai. Bakterijos, virusai ir grybelinės sporos yra visuomet plaukioja ore ir gali nusileisti ant bet kokio paviršiaus.
Visų rūšių mikroskopiniai tvariniai gali išgyventi negyviems paviršiams ne trumpiau kaip 6 valandas iki 7 dienų kambario temperatūroje. Kai paliesite objekto paviršių, jie automatiškai perkeliami į rankas, apie kuriuos pranešta žiniatinklio MD.
Be to, jūs nesąmoningai liečiate savo veidą, patrinkite akis, nuvalykite lūpas ir darote kitus dalykus, kurie gali išplisti mikrobus į kitas kūno dalis. Hiyy ... skamba baisu?
Šuo ... kokie įpročiai jums patinka?
1. Kramtymas nagų ar rašiklio galu
Jūsų draugai, bendradarbiai ar netgi patys, kurie nori užkasti savo nagus, kai esate pabrėžę? Tai ne tik nagai, kurie yra „užkandžių“, bet ir pieštuko ar rašiklio galas.
Nors atrodo, kad nagai ar pieštukas yra švarūs, jūs nežinote, kiek ten gyvena milijonai mikrobų. Asmuo, kuris vėliau pasiskolino jūsų švirkštimo priemonę, taip pat dalyvavo bakterijų racione, nes jis nežinojo, kad raštinės reikmenys buvo prakeisti.
Be to, jūsų nagų, pieštukų ar pieštukų kramtymas gali sukelti traumų, dėl kurių gali padidėti infekcijos rizika. Kitaip tariant, jūsų galimybės gauti ligą yra dar didesnės.
2. Atidarykite kažką naudodami dantis
Daugelis žmonių nori atidaryti plastikines pakuotes ar butelius dantimis vietoj to, kad jie turėtų ieškoti žirklių.
Nors jis ne tik kenkia dantims, jis taip pat turi galimybę skleisti bakterijas, kurios buvo pritvirtintos prie objekto, kad jis patektų į burną.
Tuo pačiu metu bakterijos, gyvenančios jūsų burnoje, taip pat persikelia į pakuotę, kad ji vis dar galėtų plisti ir kitiems žmonėms, dalyvaujantiems laikant pakuotę.
3. Nusausinkite ir kosuliuokite, naudodami delną
Jūs galite refleksyviai uždaryti burną abiem rankomis, kai kosulys ar čiaudulys, o ne visiškai uždarote ir, galiausiai, sako, kad žmonės aplink jį yra nešvarūs.
Būtent šis metodas paskatins greitą bakterijų plitimą. Uždengę burną su delnu, jūs nesąmoningai perkeliate bakterijas iš delno į kitą, kai paliečiate arba kratote rankas.
Į ranką ką tik persikėlęs gemalas taip pat vėl pereis prie kitų objektų, kuriuos paliesite. Mikrobų plitimas gali būti dar platesnis.
Na, jūs turėtumėte pradėti daryti įprotį, kad audinys ar nosinė būtų padengtas burną. Jei esate įstrigę, pasukite veidą į alkūnių ar vidinių ginklų raukšles, kai jaučiatės kaip kosulys ar čiaudulys. Tada kiekvieną kartą, kai kosulys ar čiaudinate, visada kruopščiai nuplaukite rankas.
4. Leiskite ant šukos sudeginti plaukus
Po šukavimo jūs tikrai pamatysite keletą šukuosenų krypčių tarp šukos dantų. Ei ... kaip dažnai valote šuką? Nešvarus šukos yra pažeistų plaukų, kuris dažnai yra nepakankamai įvertintas, priežastis.
Tiesą sakant, jūsų mėgstamiausia šukuosena yra ne tik plaukų slinkimas. Likusios plaukų priežiūros priemonės, galvos odos aliejus ir negyvos odos ląstelės taip pat „migruoja“ ir tampa maistu bakterijoms, kurios anksčiau buvo ant šukos paviršiaus.
Kiekvieną kartą vėl šukuosite, visi šie dalykai sugrįš į jūsų plaukus ir sugadins jūsų vainiko grožį.
Idealiu atveju jums reikia kruopščiai valyti ir plauti savo šukos bent kartą per mėnesį.
5. Suspauskite gimtadienio žvakes
Tyrimas, paskelbtas „Journal of Food Research“, rado naujus faktus, kurie yra gana unikalūs. Išpūsti gimtadienio žvakę, kuri stovi ant torto, tada bakterijų, rastų torto paviršiuje, skaičius padidės net iki 1400 proc.
Nors retai pasitaiko ligos atvejų, gimsta gimtadienio žvakės, vis dar yra galimybė paskleisti mikrobus, kai jie valgomi.
