Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
- Kas yra idealus kūno pH?
- Kokios yra pasekmės, jei kūno pH nėra subalansuotas?
- Jei kūno skysčiai yra per rūgštūs
- Jei kūno skysčio lygis yra per šarminis
- Kaip gydytojai diagnozuoja nesubalansuotą kūno pH lygį?
- Kaip išvengti organizmo pH nukritimo?
Medicinos vaizdo įrašas: ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011
Inkstai ir plaučiai vaidina svarbų vaidmenį palaikant organizmo pH lygį, kad visos kūno funkcijos galėtų tinkamai veikti. Kai kūno būklė yra per šarminė, pvz., Patirsite alkalozę. Priešingai, acidozė gali atsirasti, kai organizmo pH pakyla pernelyg rūgštus. Chaosas, esantis kūno pH, gali kelti riziką sveikatai. Iš tiesų, kiekidealus kūno pH?
Kas yra idealus kūno pH?
PH vertė (potencialus vandenilis) yra rūgšties ir bazės lygių pusiausvyros mataskraujyje. Ataskaitos iš medicinos tinklo, kūno pH normaliomis aplinkybėmis idealiai svyruoja nuo neutralaus diapazono. 7,35–7,45. Manoma, kad PH kiekis mažesnis nei 7 yra rūgštus ir, jei daugiau kaip 7 yra klasifikuojami kaip šarminiai.
Kūnas palaiko savo pH lygį, naudodamas inkstus ir plaučius, kad reguliuotų bikarbonato koncentraciją. Bikarbonatas naudojamas kaip apsauga, jei pH staiga pasikeičia.
Inkstai atlieka svarbų vaidmenį keičiant organizme esančių rūgščių ir bazių kiekį, o smegenų kvėpavimo centras reguliuoja plaučius, kad kontroliuotų anglies dioksido kiekį, kurį išskiriate kvėpuodami. Vieno ar visų trijų kūno pH pusiausvyros veiksnių trukdymas kraujo prigimčiai taps pernelyg rūgštus arba per šarminis.
Jūs galite reguliariai išbandyti savo pH lygį, naudodami lakmuso popieriaus gabalėlį, kuris ryte prieš valgant ar geriant bet kokią lašą ar šlapimą lašinamas. Popieriaus spalva priklausys nuo pH lygio. Pavyzdžiui, raudona spalva rodo pH 2; Violetinė rodo pH 4; Violetinė rodo pH 6; Mėlyna rodo pH 8; Mėlyna-žalia rodo pH 10; Žaliai gelsvai rodo pH 12.
Kokios yra pasekmės, jei kūno pH nėra subalansuotas?
Kūno pH lygis visada turi būti idealus. Jei kūno skysčių būklė yra pernelyg rūgšta arba per šarminė, taip yraturės įtakos organų funkcionavimui ir organizmo metabolizmo darbui. Kadangi jūsų kūno organai gali veikti tik esant tam tikroms pH sąlygoms.
Jei kūno skysčiai yra per rūgštūs
Jei jūsų kūno skysčiai yra pernelyg rūgštūs dėl per daug rūgšties laikymo ir gamybos, arba neturite pakankamai skysčių, turinčių šarminį lygį, kad subalansuotumėte rūgštį, įsijungsite į acidozės fazę. Bendrieji simptomai yra šie:
- Pykinimas ir vėmimas
- Sumišimas
- Galvos skausmas
- Kvėpavimo sutrikimai (trumpas ir greitas kvėpavimas)
- Labai pavargę
- Gelta (oda ir balta akių dalis tampa geltona)
- Padidėjęs širdies susitraukimų dažnis
- Sumažėjęs apetitas
- Vaisių rūgštims būdingas kvėpavimas, nurodantis ketoacidozės atsiradimą
- Lengva miegoti
Kai kurie veiksniai gali padidinti acidozės riziką, įskaitant:
- Vartokite daug riebalų ir suvartokite per mažai angliavandenių
- Inkstų nepakankamumas
- Nutukimas
- Dehidratuotas
- Metanolo ir aspirino alkoholio junginių apsinuodijimas
- Turėkite diabetą
Dauguma acidozės atvejų nėra pavojingi. Tačiau tam tikrais atvejais ši sąlyga gali kelti pavojų gyvybei. Ypač jei organizmas pateko į ketoacidozės fazę.
Jei kūno skysčio lygis yra per šarminis
Tik šiek tiek kūno pH vertė išauga nuo idealios ribos, kraujo prigimtis yra labiau šarminė. Tai sutrikdys mineralinio kalio kiekį organizme ir kalcio kiekį kraujyje. Šarminės koncentracijos padidėjimo būklė vadinama alkaloze.
Simptomai, atsirandantys dėl alkalozės, gali skirtis. Per trumpą laiką pernelyg šarminiai kūno skysčiai gali sukelti pykinimą, mėšlungį ir raumenų skausmus, raumenų raumenis, rankų drebulį, alpimą ir nejautrumo pojūtį aplink veidą, rankas ir kojas.
Jei tai nėra gydoma ar leidžiama pablogėti, alkalozė gali sukelti galvos svaigimą, nereguliarų širdies plakimą (aritmiją), kvėpavimo sunkumus, painiavą, sunku apdoroti informaciją (stuporas), net koma.
Taip pat skiriasi alkalozės priežastys. Paprastai kūno bazės lygių padidėjimą sąlygoja kelios sveikatos sąlygos, pvz., Karščiavimas, hiperventiliacija, deguonies trūkumas, plaučių ir kepenų liga, viduriavimas, vėmimas ar per daug prakaitavimas, inkstų liga, antinksčių sutrikimai. Šarminė gali atsirasti ir kaip tam tikrų vaistų šalutinis poveikis, pvz., Vidurių užkietėjimas, apsinuodijimas salicilatu, diuretikais ir šalutinis šalutinis alkoholio vartojimas.
Kaip gydytojai diagnozuoja nesubalansuotą kūno pH lygį?
Jei pasireiškia pirmiau minėti simptomai ir įtariate, kad jūsų organizmo pH nėra subalansuotas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Kūno pH vertė gali būti patikrinta atliekant kraujo tyrimus. Kvėpavimo takų acidozės tipą galima tirti atliekant krūtinės ląstos rentgeno arba plaučių funkcijos tyrimą. Jei įtariamas metabolinis acidozė, gydytojas atliks šlapimo tyrimą.
Siekiant užtikrinti alkalozės diagnozę, gydytojai paprastai atlieka šlapimo tyrimą, pagrindinį metabolinį skydelį ir kraujo dujų analizę arterijose.
Kaip išvengti organizmo pH nukritimo?
Pagrindinė organizmo nesubalansuotos pH reikšmės prevencija yra palaikyti plaučių ir inkstų organų sveikatą:
- Sumažinti alkoholio vartojimą.
- Naudokite vaistus pagal taisykles.
- Venkite rūkyti / nustoti rūkyti.
- Išlaikyti idealų kūno svorį.
- Pakankamas skysčių poreikis.
- Sveikinkite savo mitybą, didindami vaisių ir daržovių, tokių kaip morkos, pienas, bananai, pupelės ir žalios daržovės, maistą.
Jei sergate diabetu, stebėkite cukraus kiekį kraujyje, kad jie nepatektų į ketoacidozės komplikacijas, kurios gali būti mirtinos.
