Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Uždraustos žinios iš Indigo! (Matias De Stefano).avi
- Nerimas gali sustiprinti žmogaus atmintį
- Koks ryšys tarp nerimo ir atminties?
Medicinos vaizdo įrašas: Uždraustos žinios iš Indigo! (Matias De Stefano).avi
Nerimas ir nerimas yra natūralūs, todėl jis neturės neigiamos įtakos psichologinei būklei. Tačiau nerimas kartais gali apsunkinti tam, kad pamirštumėte tam tikrą patirtį. Kitaip tariant, nerimas gali padidinti savo atmintį.
Tiesą sakant, nerimas, kurį patiriate, gali jus išsamiai prisiminti praėjusios savaitės įvykius. Naujas tyrimas rodo, kad žmogus, turintis aukštą nerimo lygį, turi didesnę atmintį, nei stiprią nerimą.
Nerimas gali sustiprinti žmogaus atmintį
Kai esate susirūpinęs, viską galima geriau prisiminti. Pasak ekspertų, nerimas leidžia jums jautriau reaguoti į neigiamas emocijas, todėl prisiminsite detales, kurios iš tikrųjų yra vidutiniškai neigiamos.
Tiesą sakant, nėra aišku, kaip nerimas gali pagerinti atmintį. Tačiau naujame tyrime, paskelbtame žurnale „Brain Science“, matyti, kad nerimas gali padėti smegenų įvykiams, sąveikai ir pokalbiams.
Tyrimai rodo, kad nerimas leidžia jums jaustis geriau apie tai, kas vyksta aplink jus, taigi galite užfiksuoti detales, kurių paprastai nepastebi.
Štai paveikslėlis, jūs nenuotaikanes daug problemų ir jūs einate į kavinę. Užsisakius kavą kavinėje, barista paprašė savo įprastu tonu: "Ar kava nori naudoti pieną, ar ne?"
Kadangi tuo metu jūs nerimaujate problemų, jūs interpretuojate vidutiniškus klausimus iš barista kaip neigiamą dalyką. Galbūt jūs galvojate: „Kodėl, ar tai yra asmuo, užduodantis klausimus?“.
Galiausiai, jūs ir toliau prisiminsite, kad incidentas kavinėje yra neigiamas. Kai kiti klausia, galite sakyti, kad paslauga kavinėje yra bloga. Nors tuo metunuotaikaJūs esate geras, klausimas iš baristos, kurį tikriausiai neprisiminsite.
Koks ryšys tarp nerimo ir atminties?
Nerimas gali sustiprinti atmintį dėl neigiamų emocijų. Žinoma, atsiminsite daugiau emocinių momentų nei tik įprastos situacijos.
Įprastomis aplinkybėmis dalis smegenų, vadinamų hipokampu, gali surūšiuoti mažiau svarbią informaciją ir tuo pačiu metu pamiršti, o ne atmintyje. Taigi, mažiau tikėtina, kad prisiminsite nereikšmingus dalykus, kurie jus suklaidina.
Dabar, kai nerimaujate, pasikeičia cheminis procesas jūsų smegenyse. Kraujas, kuris turėtų būti labiau srautas į hipokampą, virsta neocortex. Neocortex yra saugojimo vieta ilgam laikui. Todėl patirtis, kuri turėtų būti saugoma trumpalaikėje atmintyje, pagaliau saugoma ilgalaikei atmintyje.
Galiausiai jums taip pat sunku pamiršti apie įvykį, kai apgaubiami neigiami jausmai. Todėl, kaip sakoma, nerimas padidina atmintį.
Tačiau tai nereiškia, kad staiga jūsų sugebėjimas prisiminti viską sustiprėja. Tik tam tikri įvykiai ar įvykiai, kuriuos galite gerai prisiminti, būtent tuos laikus, kai sergate nerimu.
Be to, naujausi tyrimai taip pat tebėra labai riboti. Šis tyrimas buvo atliktas tik dalyviams, dalyvaujantiems jų dvidešimtajame dešimtmetyje, kad rezultatai kitose amžiaus grupėse būtų skirtingi. Ekspertai taip pat turi tiksliai išmokti, kaip smegenų mechanizmas kažką prisimena.
