Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
- 10 blogų batų
- 1. Bunionas
- 2. Odos kietėjimas (kukurūzai)
- 3. Hammer pirštai (Hammertoe)
- 4. Kryžminiai pirštai
- 5. Nagai auga į vidų
- 6. Diabetinės kojos
- 7. Neuroma
- 8. Siurblio guolis
- 9. Metatarsalgia
- 10. Nugaros skausmas
Medicinos vaizdo įrašas: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
Moterys dažnai dėvi aukštus kulnus, smailius pirštus, įtemptus batus ir kitus blogus batus. Tačiau daugelis nežino, kad plokšti batai, kurie yra labai plokšti, netgi gali būti vienas iš pavojingiausių rūšių batų. Trūksta kojų padų, todėl gali kilti rimtų problemų, įskaitant plantarinį fascitą, kuris yra audinių uždegimas apatinėse kojose. Apskritai tai yra įvairios ligos, kurias dažnai patiria blogų rūšių batų naudotojai, ir daugelis jų netgi turi operaciją, kad juos atkurtų.
10 blogų batų
1. Bunionas
Bunionas yra kaulų ar audinių padidėjimas aplink didelio pirštų sąnario pagrindą. Jei bunionas auga, didelis pirštas gali pasikeisti link piršto šalia didelio pirštų ir gali sukelti patinimą ir skausmą dėvint batus. Nors genetiniai veiksniai gali turėti įtakos bunionų atsiradimui, daugeliu atvejų bunionas visada susijęs su prastu batų naudojimu, ypač naudojant pernelyg storus batus.
Ne chirurginis gydymas šiuo atveju apima batų naudojimą su platesnėmis pėdų dėžėmis, naudojimą tarpiklis (suteikiant atstumą) tarp didelio piršto ir kito piršto, spaudžiant didįjį pirštą arba suspausdami ledo kubelius ant didelio piršto. Jei paprasti gydymo etapai nėra veiksmingi, gydytojas gali aptarti operaciją, kad pašalintų bunioną.
2. Odos kietėjimas (kukurūzai)
Kukurūzai - tai tam tikras skambesys, kuris išsivysto, kai įtempti batai nuolat spaudžia odą. Paprastas gydymas apima naudojimą padas aukščiau kukurūzai padėti sumažinti spaudimą. Be to, dėvėti batus, kurie yra tinkami ir pagal erdvę, kurioje yra pėdos, bus labai naudingi.
3. Hammer pirštai (Hammertoe)
Hammertoe atsiranda, kai pėda pradeda lenkti, o ne eiti tiesiai. Vidutinė piršto sąnario dalis lenktųsi aukštyn, o jei padėsite koją į įtemptus batus, ji trina prieš batų paviršių ir sukels skausmą. Be to, prie pirštų pritvirtinti raumenys ir toliau susilpnės, jei pėdos ir toliau bus tokios nenormalios.
Hammer pirštai paprastai taip pat turi kukurūzai virš arkos, taip padidinant diskomfortą. Jei norite atlikti paprastą gydymą, naudokite batus su platesniu kojos langeliu, dėvėkite kojų pirštus ir į pažeistą vietą padėkite ledo kubelius. Jei šis metodas neveiksmingas, chirurgija deformacijai ištaisyti gali būti alternatyva.
4. Kryžminiai pirštai
Pirštų kryžminimo forma atsiranda, kai kojų pirštai yra raukšlėti per mažą kojos dėžutę, o pastovus slėgis sukelia antrą ar trečiąjį pirštą, kad jis judėtų prie jo. Paprastas šios būklės gydymas yra dėvėti batus su platesniu kojos langeliu tarpiklis arba nuspaudus pėdą prie grindų, kad pirštai būtų atskirti, o ledo kubeliai padedami į probleminę sritį. Jei šis paprastas gydymas nepavyksta, operacija gali būti alternatyva.
5. Nagai auga į vidų
Užaugę nagai paprastai atsiranda ant didelio piršto, kai nagai yra sutrumpinti netoli kojų pirštų. Ši žala gali būti sunkesnė, kai pėdą įdėjote į batų, kurio kojos dėžutė yra pernelyg įtempta, todėl jūsų pirmoji kojelė spaudžia ant antros kojos ir sukelia nenormalų spaudimą nagui. Šio nuolatinio slėgio rezultatas sukelia nagų uždegimą ir skausmą.
Paprastas gydymas apima batų naudojimą su platesnėmis pėdų dėžėmis ir kojų mirkymą nuo trijų iki keturių kartų per dieną šiltame vandenyje. Nukirpkite nagus tiesiai ir venkite per trumpų kampų.
6. Diabetinės kojos
Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, dažnai kenčia nuo nervų pažeidimo (periferinė neuropatija) kojose ir negali jausti odos dirginimo ar net trinties. Jei batai yra pernelyg stori, tai gali sukelti lizdines plokšteles ar opas, kurios gali greitai išsivystyti į sunkias infekcijas. Jei sergate diabetu, kiekvieną dieną patikrinkite koją, kurioje yra depresija, rausva, pūslelinė, sužeista, subraižyta, taip pat problemų su nagais.
7. Neuroma
Tai yra vidurio kojų nervo sužalojimas. Tai sukelia audinių aplink sritį sutirštėjimą ir gali sukelti skausmą ir tirpimą. Kartais reikia chirurgijos, kad pašalintumėte šį audinį, kad būtų palengvinti simptomai.
8. Siurblio guolis
Techniniu požiūriu tai vadinama „Haglund“ deformacija, kuri yra kaulų augimas, atsirandantis kulnoje dėl pastovaus spaudimo ir trinties ant standžių nugaros ir aukštų kulnų diržų. Vienintelis būdas gydyti šį sutrikimą yra operacija, skirta pašalinti kaulų perteklių.
9. Metatarsalgia
Tai yra skausmingas uždegimo tipas ir paprastai pasireiškia ant kojų rutulio dėl pakartotinio spaudimo metatarsaliniam kaului, kaulams tarp pirštų ir pėdos arkos.
10. Nugaros skausmas
Aukštų kulnų atveju, dr. „Splichal“ teigia, kad padidėjęs svoris jūsų kojos rutulyje gali sukelti jūsų dubens linkimą į priekį. Taigi, norint tai kompensuoti, turite atsilenkti atgal, didindami apatinės nugaros dalies kreivę, kad ji galėtų įtempti juosmens nugarkaulį. Kuo aukštesnis kulnas, tuo didesnis slėgis.
SKAITYTI:
- Natūralūs būdai atsikratyti sporto batelių kvapo
- Didelis aukštų kulnų skirtumas, skirtingas poveikis sveikatai
- Pasirinkite bėgimo batus pagal bėgimo tipą
