Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Cinamono ir ciberžolės naudingosios savybės
- Cinamono nauda sveikatai
- 1. Kraujo krešuliai
- 2. Padidina jautrumą hormonui
- 3. Vaidmuo neurodegeneracinėse ligose
- 4. Antioksidantai
- 5. Antimikrobinės medžiagos
Medicinos vaizdo įrašas: Cinamono ir ciberžolės naudingosios savybės
Cinamono kaip prieskonių privalumai yra gerai žinomi. Cinamonas yra prieskonis, išgautas iš genties žievės Cinnamomum kuri yra įtraukta į didžiausią Indonezijos eksporto prekę.
Tačiau jis naudojamas ne tik kaip maisto ir gėrimų mišinys, bet ir naudojamas farmacijos ir kosmetikos pramonėje, nes jis turi įvairių naudos sveikatos sektoriuje. Vienas iš cinamono rūšių, turinčių svarbų vaidmenį sveikatai, yra gimtoji Indonezijos cinamonas, būtent Cinnamomum burmannii, kuris, kaip manoma, taip pat yra naudingas pykinimui, raumenų spazmų mažinimui, dujų šalinimui ir infekcijos prevencijai.
Žmonių sveikatos pasaulyje cinamonas turi pakankamai didelį vaidmenį, įskaitant antioksidantus ir antimikrobines medžiagas, kai dirbama tiesiogiai su oksidantais ar mikrobais, ir veikia kaip priešuždegiminis, priešvėžinis ir antidiabetinis preparatas netiesiogiai per tarpininkaujančius receptorių mechanizmus. Cinamono vaidmenį sveikatai palaiko veikliosios medžiagos, esančios medienos eteriniuose aliejuose cinnamaldehidas, cinnamilo acetatas, ir cinnamilo alkoholio.
Cinamono nauda sveikatai
1. Kraujo krešuliai
Cinamono veiklioji medžiaga, cinnamaldehidas, buvo ištirtas poveikis kraujo trombocitams, ty kraujo dalis turi įtakos kraujo krešėjimo procesui žaizdos metu. Tačiau tam tikromis sąlygomis trombocitai taip pat turi polinkį krešėti kraują normaliomis sąlygomis. Be kraujo tekėjimo slopinimo, kraujo krešulių susidarymas kraujyje trombocitais paveiks deguonies ir maistinių medžiagų transportavimo į visas kūno ląsteles procesą ir padidins kraujospūdį.
Cinnaldehidas cinamonu gali padėti užkirsti kelią kraujo krešulių susidarymui, jei nepageidaujama, slopinant arachidono riebalų rūgščių išsiskyrimą iš trombocitų ir tromboksanas A2 iš trombocitų. Tai taip pat buvo įrodyta atlikus Chiba universiteto, Japonijos, komandos atliktą tyrimą.
2. Padidina jautrumą hormonui
įrodyta, kad chromo ir polifenolių indėlis į cinamoną padidina jautrumą hormono insulino poveikiui, nes šie junginiai veikia panašiai kaip insulino signalizacija ir gliukozės kontrolė. Padidėjęs žmogaus organizmo jautrumas insulinui, tuo mažesnis insulino kiekis, kurio reikia norint stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje. Padidėjus jautrumui hormono insulinui, gali sumažėti aukšto kraujospūdžio, antrojo tipo diabeto ir cholesterolio rizika.
3. Vaidmuo neurodegeneracinėse ligose
Neurodegeneracinė arba nervų ląstelių mirtis yra įvairių neurologinių ligų, tokių kaip Alzheimerio, Parkinsono, Huntingtono ir pan. Šios neurodegeneracinės ligos yra susijusios su nervų ląstelių pažeidimu ir veikia judėjimo kontrolę, jutimo informacijos apdorojimą ir atminties.
Cinamono nauda jau seniai tikima gydant neurodegeneracines ligas, viena iš jų yra Alzheimerio liga. Junginys cinnamaldehidas ir epicatechinas cinamono sudėtyje esantis baltymas gali užkirsti kelią baltymų tau (τ) surinkimui smegenyse. Nustatyta, kad šie junginiai neleidžia susidaryti krešuliams ir galbūt užkirsti kelią Alzheimerio ligai.
4. Antioksidantai
Tarp žolelių įrodyta, kad cinamonas turi didelį antioksidacinį aktyvumą. Cinamono sudėtyje yra antioksidantų, iš kurių vienas yra polifenoliai (hidroksichinamino rūgštys), kurie gali apsaugoti organizmą nuo oksidacinės žalos iš laisvųjų radikalų. Polifenoliai cinamone taip pat gali būti naudingi palaikant ir išlaikant kitą žmonių sveikatą, įskaitant odos apsaugą nuo UV spindulių, mažinant senėjimo požymius, mažinant uždegimą, palaikant smegenų sveikatą ir apsaugant nuo demencijos, palaikant širdies ir kraujagyslių sistemas ir slopinant naviko augimą ir vėžio ląsteles.
Antioksidantai iš maisto ingredientų yra vienas iš dalykų, kuriuos šiandien reikia žmonėms, ypač tiems, kurie turi susidoroti su tarša dideliuose miestuose, išlaikyti sveikatą, o cinamono vartojimas pagal skonį - tai vienas iš šios problemos sprendimo būdų.
5. Antimikrobinės medžiagos
Cinamonas turi galimybę sustabdyti bakterijų ir grybų augimą, iš kurių vienas yra tipo Candida. Candida yra infekcinis mikroorganizmas, kuris randamas burnoje, žarnyne ir makštyje, sukelia odos ir gleivinės ligas. Infekcija Candida kūno viduje gali būti sumažintas net sustojus vartojant cinamoną. Šį vaidmenį palaiko gimda cinnamaldehidas kuris randamas cinamono aliejuje.
Be grybelinių infekcijų gydymo CandidaKitas cinamono privalumas yra tai, kad jis gali gydyti ligas Dirgliosios žarnos sindromas (IBS), kurį sukelia bakterinis gastroenteritas.
