Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost
Kraujas yra vertingiausia dovana, kurią kiekvienas gali suteikti tiems, kuriems jos reikia. Jūsų sprendimas paaukoti kraują gali išgelbėti vieną gyvenimą arba net kelis gyvenimus. Bet ką sako medicinos pasaulis apie kraujo donorystę nevalgius? Ar galite duoti kraują tuščiu skrandžiu?
Kiek kartų kraujo donoras rekomendavo per metus?
Kraujo donorai turėtų būti atliekami reguliariai. Nesijaudinkite, kad kraujas pritrūksta, jei reguliariai dovanojate kraują. Taip yra todėl, kad kraujas turi ypatingą regeneracijos galimybę pakeisti visas prarastas ląsteles ir skysčius.
Jūsų kūnas kas antrą kartą gamina apie 2 milijonus naujų raudonųjų kraujo kūnelių, taigi nereikia ilgai pakeisti „klasterio“, kuris prarandamas po kraujo donorystės. Tačiau organizmui vis dar reikia keturių iki šešių savaičių, kad būtų visiškai pakeisti visi organizmo raudonųjų kraujo kūnelių komponentai.
Atsižvelgiant į tai, kas išdėstyta pirmiau, Tarptautinis Raudonasis Kryžius rekomenduojame bent jau paaukoti kraują Kas 8 savaites (56 dienos), su didžiausia riba Per 6 metus donorą. Bet geriausia, jei tarp paskutinių kraujo donorų bent 12 savaičių ar 3 mėnesių, turite suteikti atstumą tarp donorų. Ką daryti, jei kitas kraujo donorų planas patenka į Ramadano mėnesį? Ar vis dar galite paaukoti kraują?
Ar galite atleisti kraują nevalgius?
Atsakymas yra, gerai. Ataskaitų teikimas iš CNN Indonezija, Dr. Ari Fahrial Syam, klinikinės praktikos gydytojas ir sveikatos stebėtojas, parodė savo pritarimą kraujo donorams nevalgius. Taip yra todėl, kad neatsižvelgiant į laiką, kurį pasirinkote paaukoti kraują, kraujo donorystė vis dar yra veikla, kuri yra naudinga sau ir jį gavusiam asmeniui.
Reguliarūs kraujo donorai padeda kontroliuoti kūno geležies koncentraciją. Tai įrodo, kad sumažina įvairių širdies ligų riziką. Pernelyg didelis geležies kiekis gali sukelti klampumą kraujyje, kuris yra vienas iš širdies priepuolio ir insulto rizikos veiksnių.
Pernelyg didelis geležies kiekis gali sukelti oksidacinį pažeidimą organizme, kuris yra pagrindinė ankstyvo senėjimo ir vėžio priežastis. Štai kodėl vienas iš kraujo donorystės privalumų yra sumažinti tam tikrų vėžio rūšių riziką, pvz., Kepenų vėžį, plaučių vėžį, gaubtinės žarnos vėžį ir gerklės vėžį.
Kraujo donorai nevalgius gali, bet žinoti apie alpimą
Reikėtų suprasti, kad kraujo donorų sveikatai kyla atskiras pavojus nevalgius. Kraujo donorai nevalgius gali sukelti alpimą. Taip yra todėl, kad, pasninkaudamas, organizmas patiria įvairias sąlygas, kurios gali paveikti sveikatą.
Bado metu organizmas negali gauti energijos iš maisto ir gėrimų, kaip ir kitais laikais. Norėdami tai padaryti, kūnas tada persijungia į kepenų ir raumenų saugomą gliukozės energijos atsargas. Jis prasideda maždaug po 8 valandų po paskutinio valgio suvartojimo. Smegenų ir gyvybiškai svarbių jūsų kūno organų darbas labai priklauso nuo gliukozės funkcijos. Per mažai sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje negali palaikyti organizmo ir smegenų energijos poreikių.
Greitai žmonės dažnai patiria dehidrataciją, nes jų kūnai neturi pakankamai skysčių iš maisto ir gėrimų, kuriuos jie turėtų. Nors kūnas nuolat išskiria skysčius per dieną, per prakaitą, šlapimą ir žarnyno judesius.
Vanduo taip pat gali būti prarastas iš kraujagyslių, kurie tada sutrikdo kraujotaką. Jau nekalbant, pasninkas gali padidinti stresą ir trukdyti miegoti. Įvairių pasninkų „komplikacijų“ derinys sukelia jums bejėgiškumo, sunkumų susikaupimo, galvos svaigimo, galvos skausmo ir dažnai drebėjimo.
Tuo tarpu kraujo donorystės metu prarandamas didelis kiekis jūsų kūno geležies. Norėdami tai kompensuoti, likęs geležis bus tolygiai pasukamas per visą kūną. Geležies trūkumas gali sumažinti hemoglobino kiekį. Hemoglobinas yra atsakingas už kraujo deguonies pernešimą į kiekvieną jūsų kūno ląstelę, įskaitant smegenis.
Jei jūsų kraujyje nėra pakankamai hemoglobino, smegenų audinys negauna pakankamai deguonies. Panašiai netinkamas natrio ir kalio kiekis nevalgius gali turėti įtakos širdies susitraukimų dažniui ir kraujo spaudimui, kuris taip pat gali sumažinti kraujo tekėjimą į smegenis.
Geležies ir deguonies trūkumas, mažas cukraus kiekis kraujyje ir žemas kraujospūdis - visi jie gali sukelti galvos svaigimą ir alpimą, ypač jei jis atsiranda vienu metu. Tai sukelia jūsų širdies susitraukimų dažnis ir kraujo spaudimas staiga. Dėl to kraujo tekėjimas į smegenis užblokuojasi, todėl laikinai prarandate sąmonę.
Saugūs patarimai kraujo donorams, kai jie nevalgomi
Nors kraujo donorystė nevalgius gali sukelti alpimą, tai nereiškia, kad neturėtumėte to daryti. Geriausia pasirinkti tinkamą laiką. Turėtų būti suprantama, kad donorams, norintiems paaukoti kraują, gali būti „ginkluoti“ pakankamai maisto ir skysčių atsargų per keturias valandas prieš donorystę. Daugelis kraujo donorų rekomendacijų rekomenduoja, kad nevalgius turintys donorai išgertų mažiausiai 500 ml geriamojo vandens prieš pat kraują ir po jo.
Todėl dr. Laila Al Shaer, Dubajaus kraujo donorystės centro (DBDC) vadovė, cituota iš „Gulf News“, teigė, kad pasninkavę žmonės turėtų paaukoti kraują po to, kai pertrauka greitai. Taigi, jūs turite pakankamai laiko papildyti savo kūną maistinėmis medžiagomis ir vandeniu, kad išvengtumėte apsinuodijimo po kraujo donoro.
Ir ne tik tai, kad jūs turite pasiruošti. Keletą naktų prieš kraujo donorystę, stenkitės gauti pakankamai kūno maistinių medžiagų ir skysčių su geležimi turinčiais maisto produktais ir gėrimais, pvz., Raudona mėsa, vištiena, žuvis, pieno produktai, riešutai ir sėklos bei špinatai. Venkite riebaus maisto, pvz., Greito maisto ar ledų, kurie gali užkirsti kelią kraujo tyrimams.
Prieš kraujo donorystę gerkite daug vandens ir kitų gėrimų. Kraujo donorystės išvakarėse pabandykite gauti pakankamai poilsio - ir po to. Taip pat padidinkite skysčių ir maisto suvartojimą po kraujo donorystės nevalgius.
