Turinys:
- Užpildykite svogūnų naudą astmai
- Kaip vartoti svogūnus astmai?
- Be gėrimo raudonųjų svogūnų vandens, išlaikykite sveiką gyvenimo būdą
Astma negali būti išgydoma. Tačiau yra daug natūralių būdų, kurie, kaip manoma, veiksmingai mažina astmos priepuolius. Vienas iš populiariausių Indonezijos žmonių naudojamų gėrimų yra gerti svogūnų vandenį. Iš tiesų, ką sako medicinos pasaulis apie askalonų naudą astmai? Tikrai veiksmingas ar tiesiog pasiūlymas?
Užpildykite svogūnų naudą astmai
Astmos simptomai atsiranda, kai kvėpavimo takų (bronchų) patiria uždegimą. Uždegimas daro kanalo patinimą ir siaurą. Kai kvėpavimo takai užsikimšę, Jums bus sunku kvėpuoti, nes yra tik labai mažai oro, kuris gali patekti į plaučius. Taigi, koks yra svogūnų vaidmuo gydant astmą?
Salotai gali būti naudojami kaip alternatyvus natūralus būdas, išskyrus gydytojo gydymą, siekiant padėti kontroliuoti astmos priepuolių pasikartojimo riziką. Kadangi yra žinoma, kad svogūnai turi daug antioksidantų, įskaitant C vitaminą, sierą, kvercetiną ir cianidino antocianinus.
2015 m. Tyrime, paskelbtame farmacijos mokslų žurnale „DARU Journal“, teigiama, kad visi antioksidantų tipai kartu mažina uždegimo organizme poveikį, kuris gali išplėsti bronchus.
Be to, taip pat nustatyta, kad priešuždegiminės, antioksidacinės, antibakterinės ir antivirusinės askaloninių savybių savybės padeda imuninei sistemai veiksmingiau kovoti su infekcijomis, susijusiomis su plaučių ir kvėpavimo sutrikimais.
Viena iš geriausių tipų priešuždegiminių junginių, randamų raudonuosiuose svogūnuose, ty tiosulfinatu, netgi yra labai veiksmingas mažinant kvėpavimo takų uždegimą dėl astmos priepuolių.
Kaip vartoti svogūnus astmai?
Norite naudotis raudonais svogūnais, bet nerimauja dėl svogūnų smuko? Norint gauti svogūnų naudą dėl astmos, reikės išgerti tik virtą vandenį, kuris, žinoma, buvo sumaišytas su kitais sveikais natūraliais ingredientais, kad būtų lengviau vartoti.
Paruoškite tokius ingredientus kaip:
- Raudonasis svogūnas pagal skonį
- 6-8 šaukštai medaus
- 300-350 g rudojo cukraus
- 2 citrinos
- 5-6 puodeliai virinto vandens
Tada, kaip padaryti raudoną svogūnų vandenį astma:
- Karštą rudąjį cukrų keptuvėje šildykite vidutiniu karščiu.
- Įpilkite smulkiai pjaustytą svogūną, tada maišykite, kol gerai sumaišysite.
- Įpilkite virinto vandens, tada virkite, kol vanduo šiek tiek sumažės.
- Po visų sudedamųjų dalių mišinio virsta, išjunkite šilumą ir leiskite jam sėdėti, kol ji yra gana šalta.
- Įpilkite citrinos sulčių ir medų.
- Tirpalą laikykite stikliniame butelyje.
Jūs galite gerti prieš valgį arba kai jaučiate, kad astmos simptomai pasikartoja.
Gėrimo taisyklės: vienas pilnas šaukštas suaugusiems, o vienas šaukštelis vaikams.
Reikėtų prisiminti, kad nors raudonasis svogūnas yra laikomas pakankamai veiksmingu astmos simptomams įveikti, svogūnai negali būti naudojami kaip nepriklausoma vaistas gydyti astmą. Jums vis tiek reikia pasikonsultuoti ir gauti gydytojo gydymą, pvz., Inhaliatorių, bronchus plečiančius vaistus ar geriamuosius vaistus.
Be gėrimo raudonųjų svogūnų vandens, išlaikykite sveiką gyvenimo būdą
Astma yra pasikartojanti liga, kurios negalima išgydyti. Taigi, be medicininio gydymo ir įvairių natūralių metodų, pavyzdžiui, gėrimo svogūnų vandeniu, taip pat turite reguliuoti savo kasdienį gyvenimo būdą, kad būtų išvengta pasikartojančių astmos priepuolių rizikos.
Svarbiausia, kad būtų išvengta įvairių astmos sukėlėjų, tokių kaip tarša ir dūmų dūmai, drastiški oro ar temperatūros pokyčiai, per didelis stresas, tam tikri maisto produktai ar gėrimai. Kiekvienas žmogus turi savo atitinkamas priežastis, todėl svarbu žinoti, kurie dalykai konkrečiai sukelia jūsų astmą.
Pratimai taip pat gali būti gydymas astmos priepuolių kontrolei, nes jis sustiprina širdies ir plaučių funkciją. Pasitarkite su savo gydytoju, kaip naudotis, kuris yra saugus žmonėms, sergantiems astma.
Galiausiai, nepamirškite reguliariai tikrinti plaučių funkcijos reguliariai naudodami įrankįdidžiausias srauto matuoklis. Šis tyrimas taip pat skirtas kuo anksčiau aptikti kvėpavimo takų problemą prieš astmos priepuolio simptomus.
