Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
- Kokie maisto produktai turėtų būti valgyti maitinimo kapuose?
- 1. Maistas, kuriame gausu kalcio
- 2. Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino D
- 3. Maisto produktai, kuriuose yra daug magnio
- 4. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra seleno
- Kokie maisto produktai turėtų būti vengiami vykdant kapų ligų dietą?
- 1. Maistas, kuriame yra glitimo
- 2. Venkite per didelio jodo kiekio
Medicinos vaizdo įrašas: The Great Gildersleeve: Gildy's New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
„Graves“ liga yra liga, kuri atakuoja imuninę sistemą, todėl skydliaukė tampa perkrauta. Jei skydliaukė yra pernelyg aktyvi ir gamina daugiau skydliaukės hormonų, ji sukels hipertirozę.
Skydliaukė yra liauka, kuri atlieka svarbų vaidmenį kontroliuojant kūno veiklą ir yra kakle. Kai kurie žmonės, patyrę kapų ligą, turi patirti tam tikrą mitybą, kad būklė nepablogėtų. Ką valgyti valgant kapus?
Kokie maisto produktai turėtų būti valgyti maitinimo kapuose?
Gravso liga apskritai gali būti įveikta geresnėmis sąlygomis, valgant reikiamus maisto produktus. Norėdami atlikti kapų ligų dietą, turite vartoti šiuos maisto produktus:
1. Maistas, kuriame gausu kalcio
Hipertiroidizmas sukelia kalcio absorbciją į organizmą.Jei kalcio nėra, kaulai tampa pažeidžiami ir pažeidžiami osteoporoze, gali sukelti trapius kaulus ir osteoporozę.
Restoranai, kuriuose yra daug kalcio, gali padėti organizmui absorbuoti daugiau kalcio. Taigi, turėtumėte vartoti:
- Brokoliai
- Migdolai
- Žuvys
- Okra
2. Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino D
Vitaminas D gali padėti organizmui lengviau įsisavinti kalcio. Jūs taip pat galite gauti vitamino D suvartojimą organizmui saulėje ryte. Kadangi dauguma vitamino D yra pagamintas odoje per saulės šviesą. Tada maisto produktai, kuriuose yra vitamino D, apima:
- Sardinės
- Menkių žuvų taukai
- Lašiša
- Tunų žuvys
- Grybai
3. Maisto produktai, kuriuose yra daug magnio
Jei jūsų organizme nėra pakankamai magnio, jis gali paveikti jo gebėjimą absorbuoti kalcio. Magnio trūkumas taip pat gali pabloginti su kapų liga susijusius simptomus. Dėl kapų ligų dietos turite valgyti didelį mineralinį kiekį turinčius maisto produktus, įskaitant:
- Juodasis šokoladas
- migdolai
- anakardžiai
- grūdai
4. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra seleno
Seleno trūkumas dažnai yra susijęs su skydliaukės ligos priežastimi, kuri atakuoja akis ir kapus. Skydliaukė, kuri atakuoja akį, sukels žymias akis ir dvigubą regėjimą. Maisto produktus, kuriuose yra seleno, galima rasti:
- Grybai
- Raudonieji ryžiai
- Brazilijos riešutai
- Kuaci
- Sardinės
Kokie maisto produktai turėtų būti vengiami vykdant kapų ligų dietą?
1. Maistas, kuriame yra glitimo
Žmonėms su kapų liga gerai vengti maisto produktų ar maisto šaltinių, kuriuose yra glitimo. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra glitimo, gali sunkiai išgydyti žmonių, sergančių autoimuninėmis ligomis. Maisto produktų, kuriuose yra glitimo, pavyzdžiai:
- Kviečiai (kviečių maisto produktai, pavyzdžiui, avižiniai dribsniai, duona arba makaronai, pagaminti iš kviečių)
- Juodieji kviečiai (rugiai)
- Jali (miežių)
2. Venkite per didelio jodo kiekio
Yra keletas įrodymų, kad pernelyg didelis jodo vartojimas gali sukelti hipertirozę pagyvenusiems žmonėms. Jodas yra mikroelementas, kurį organizmas turi atlikti kasdieninės veiklos funkcijoms. Bet jei tai daugiausia jodo, tai taip pat nėra gera. Taigi, atliekant kapų mitybą, rekomenduojama nevartoti per daug:
- Druska
- Duona
- Pieno produktai, pavyzdžiui, sūris ir jogurtas
