Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Magicians assisted by Jinns and Demons - Multi Language - Paradigm Shifter
- Galvos skausmas, geriamojo kavos poveikis dažnai būna
- Ne tik sukelia galvos skausmą, bet ir gerti kavą
- Tada, kaip išvengti kavos vartojimo?
Medicinos vaizdo įrašas: Magicians assisted by Jinns and Demons - Multi Language - Paradigm Shifter
„Kava“ - tai kasdienė rutina, kurią reikia atlikti kavos entuziastams. Manoma, kad šis įprotis pagerėja nuotaika iki visos dienos. Tačiau daugelis žmonių skundžiasi, kad geriamojo kavos poveikis gali sukelti galvos skausmą, bet taip pat gali gydyti galvos skausmą. Taigi, kuris iš jų yra teisingas, daro galvos skausmą arba gydo galvos skausmą? Ateikite, išsiaiškinkite atsakymą kitoje apžvalgoje.
Galvos skausmas, geriamojo kavos poveikis dažnai būna
Kofeino sudėtyje esanti kava dažnai susijusi su galvos skausmu. Taip yra todėl, kad nesąmoningai patiriate priklausomybę nuo kofeino, kai geriate kavą dažnai. Kavos gėrimo efektas atsiranda, kai kūnas prisitaiko prie kavos kofeino kiekio.
Kai staiga nustosite vartoti kavą, pavyzdžiui, vieną dieną suvartosite vieną puodelį kavos, vis tiek nevartokite kavos, kūnas patirs staigius pokyčius. Tai gali sukelti galvos skausmą.
Pulsuojančių galvos skausmų plitimas yra būdingas staigios kofeino pašalinimo bruožas. Šią sąlygą sukelia arterijų, supančių smegenis, susiaurėjimas kofeinu. Dabar, kai kofeino nėra, kraujagyslės padidės. Galiausiai pasirodo galvos skausmas.
Be to, pranešus apie „WebMD“, kofeinas taip pat gali sukelti galvos skausmą, būtent pasikartojančius galvos skausmus dėl per didelio medžiagų naudojimo, pvz., Kofeino.
Ne tik sukelia galvos skausmą, bet ir gerti kavą
Cituoti iš Live Science, Dr. „Geisinger“ galvos skausmo centro direktorius Toddas D. Rozenas teigė, kad „kofeinas gali sukelti galvos skausmą ir jį išgydyti“.
Taip, paaiškėja, kad galvos skausmas, kurį sukelia staigus kofeino vartojimas, vėl gali būti išgydytas kofeinu. Kai atsiranda galvos skausmas, organizmas išskiria adenoziną, kuris sukelia kraujagyslių išplitimą ir sukelia skausmą. Laivų plėtra susilpnės kofeinu.
Dr. Kathleen Digre, Utah universiteto Galvos skausmo ir neuro-oftalmologijos skyriaus direktorius mano, kad kofeinas kartu su skausmo vaistais, pvz., Acetaminofenu, aspirinu, ibuprofenu, indometacinu ir ergotaminu, gali pagerinti vaisto veiksmingumą, gydant galvos skausmus. Tačiau reikia pabrėžti, kad ne visi vaistai gali būti derinami su kofeinu.
Skausmo vaistinių preparatų ir kofeino derinys galvos skausmui gydyti gali būti ne visiems veiksmingas, nes ne visi rodo tą pačią vaisto reakciją su kitais.
Šalutinis poveikis gali sukelti padidėjusią skrandžio rūgšties ar virškinimo problemų ir pabloginti galvos skausmą dėl kofeino pridėjimo, kuris yra didesnis už dozę.
Tada, kaip išvengti kavos vartojimo?
Galvos skausmas gali būti kavos gėrimo, kurį dažnai patiriate šiandien, poveikis. Todėl reikia atsižvelgti į kofeino suvartojimą per dieną iš kavos, kurią vartojate. Jei planuojate sumažinti kofeiną, turėtumėte tai daryti lėtai. Laikui bėgant palaipsniui pradėkite mažinti kofeiną, o ne staiga, kuri sukels galvos skausmą.
Gėrimo kitos kavos, kuri gali atsirasti, poveikis yra miego sutrikimas, kuris tikrai paveiks jūsų bendrą sveikatos būklę, įskaitant galimybę sukelti galvos skausmą. Todėl prieš miegą venkite kavos. Pradėkite keisti gerus miego modelius ir valgyti maisto produktus, kurie gali sumažinti galvos skausmą ir gerti daug vandens.
Tada atkreipkite dėmesį į maisto suvartojimą ir sumažinkite stresą, pvz., Atlikdami meditaciją. Jei galvos skausmas kartojasi, pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte galvos skausmo, kurį jaučiatės, priežastį ir gaukite tinkamą gydymą.
