Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Genius inventions that make the world a better place!
- Kokios yra skrandžio skausmo priežastys po greito atsitraukimo?
- 1. Valgykite per daug
- 2. Rėmens atkrytis
- 3. Aštrus maistas
- 4. Kofeino gėrimai
- 5. Hipertenzijos vaistai
Medicinos vaizdo įrašas: Genius inventions that make the world a better place!
Tiems iš jūsų, kurie nevalgo, lūžimo laikas yra labiausiai laukiamas momentas. Po bado ir troškulio dienos jūs norėsite iš karto įvykdyti troškimą valgyti skanius, atidėtus visą dieną. Eits, palaukite minutę. Netinkamas maisto pasirinkimas gali sukelti skrandžio skausmą po to, kai greitai sulaužote. Apytiksliai, kokios yra skrandžio skausmo priežastys, kai greitai sulaužėte? Sužinokite per šias apžvalgas.
Kokios yra skrandžio skausmo priežastys po greito atsitraukimo?
1. Valgykite per daug
Pirmas dalykas, kuris sukelia skrandžio skausmą po pertraukos, atsiranda dėl persivalgymo. Iš tiesų, pasninkas jus potraukis daug maisto ir norite būti įvykdytas, kai nutraukiate greitą. Tai netinka jūsų sveikatai.
Pilvo skausmas po pertraukos iš tikrųjų yra signalas, kad organizmas negali išlaikyti maisto už savo tinkamo pajėgumo. Kai valgote labiausiai, skrandis užtrunka ilgiau, kad suskaidytų maistą ir sukeltų skrandžio skausmus.
Pasninkas taip pat leidžia virškinimo sistemai prisitaikyti prie naujų valgymo būdų. Štai kodėl jūsų skrandis bus nustebintas, kai gausite nevalgius 13 val. Taigi, valgykite natūraliai ir pradėkite nuo lengvų maisto produktų, kad palengvintumėte virškinimą.
2. Rėmens atkrytis
Jei staiga gausite skrandžio skausmą, pabandykite vėl pažvelgti į suvartojamo maisto rūšį. Gali būti, kad ką tik valgėte „iftar“ valgį, kuris yra per daug rūgštus, kad sukeltų skrandžio rūgšties refliuksą.
Ypač, jei sergate opa, rūgštus maistas, greitai nutraukus, bus labai lengva sukelti rėmens atkrytį. Todėl venkite įvairių rūgštinių ir gazuotų maisto produktų, pavyzdžiui, apelsinų (kalkių ar citrinų), kopūstų, brokolių, svogūnų ir pomidorų.
3. Aštrus maistas
Kiekvienas aštrus maistas, be abejo, turi čili, kuris leidžia jaustis karštu ar degančiu pojūčiu. Matyt, tai sukelia cheminė medžiaga, vadinama kapsaicinu čili.
Aštrus maistas nėra tinkamas maisto pasirinkimas nesėkmėms. Kadangi kapsaicino kiekis čiliose gali dirginti skrandį. Jei nenorite gauti skrandžio skausmo, kai sulaužote greitai, tuomet venkite šio maisto per nevalgius!
4. Kofeino gėrimai
Pradedant nevalgius geriant šiltą saldžią arbatą, iš tiesų galite sumažinti gerklę. Tačiau dauguma geriamojo arbatos taip pat gali sukelti skrandžio skausmą po to, kai greitai sugenda.
Kofeino kiekis arbatos ar kavos metu gali dirginti skrandį. Priežastis yra ta, kad kofeinas stimuliuoja žarnyno judėjimą greičiau judėdamas maistą. Kaip rezultatas, skrandis tampa skausmingas ir net sukelia viduriavimą.
5. Hipertenzijos vaistai
Tiems iš jūsų, kurie turi problemų dėl aukšto kraujospūdžio ar hipertenzijos, gydytojas gali paskirti kraujospūdį mažinančius vaistus, kuriuos reikia vartoti nutraukus greitį. Jei jaučiatės skrandžio skausmas, kai sulaužote greitai, tai gali būti dėl hipertenzijos vaisto poveikio.
Kaip ir kiti vaistai, hipertenzijos vaistai taip pat turi gana nerimą keliantį šalutinį poveikį, įskaitant pilvo skausmą ir vidurių užkietėjimą. Jei šalutinis poveikis pablogėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte kitus saugesnius vaistus nuo hipertenzijos.
