Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Melanoma gydymas ir profilaktika
- Kodėl turite naudotis, net jei gydote vėžį?
- Pratimai, susiję su vėžiu sergančių pacientų naudojimu
- Kokio pobūdžio pratimai yra saugūs pacientams, kuriems taikomas vėžio gydymas?
Medicinos vaizdo įrašas: Melanoma gydymas ir profilaktika
Ar kas nors su vėžiu turi sumažinti savo veiklą? Daugelis žmonių mano, kad vėžiu sergantiems pacientams, ypač tiems, kurie gydomi, reikia daugiau. Veiklos apribojimai iš tiesų gali būti rekomenduojami vėžiu sergantiems pacientams, tačiau pernelyg dažnai ir lova gali turėti neigiamą poveikį pacientams. Iš tiesų neseniai paskelbtame tyrime teigiama, kad fizinis aktyvumas, pvz., Mankšta, yra naudingas ne tik sveikų žmonių vėžio prevencijai, bet ir gali padėti gydyti ir pagerinti vėžio pacientų gyvenimo kokybę. Pratimai tai gali padėti gydyti ir išlaikyti pacientų, kurie gydomi, ištvermę.
Kodėl turite naudotis, net jei gydote vėžį?
Jūs neturite daryti sunkių pratimų, pvz., Pakelti svorius, paleisti maratoną ir pan. Pakankamai priprasti prie judėjimo atif kiekvieną dieną. Įvairūs tyrimai parodė, kad pratimai turi skirtingą naudą vėžiu sergantiems pacientams, kurie gydomi.
Pavyzdžiui, tyrime, atliktame su krūties vėžiu sergančių ir chemoterapinių moterų grupėje. Šiai moterų grupei rekomenduojama per pusvalandį naudotis 4 kartus per savaitę. Gauti rezultatai buvo streso ir depresijos lygiai moterų grupėje, ir netgi jie jautė, kad po treniruotės jie jaučiasi geriau. Atkreipkite dėmesį, kad 4 iš 10 krūties vėžiu sergančių moterų patiria depresiją, o mankšta mažina stresą.
Pratimai, susiję su vėžiu sergančių pacientų naudojimu
Kiti tyrimai taip pat įrodo pratimų naudą vėžiu gydomiems vėžiu sergantiems pacientams. Šiame tyrime dalyvavo 38 krūties vėžio pacientai ir prostatos vėžiu sergantiems pacientams, kuriems buvo atlikta radioterapija. Pacientai raginami reguliariai naudotis 4 savaites. Tada šių tyrimų rezultatai rodo, kad pratimai gali sumažinti nuovargio lygį, kuris gali atsirasti dėl gydymo, kurį atlieka vėžiu sergantiems pacientams. Be to, kiti privalumai yra tai, kad jei vėžiu sergantiems pacientams gydymas vyksta reguliariai:
- Apsaugo nuo raumenų masės praradimo
- Osteoporozės rizikos mažinimas
- Pagerinti organizmo imuninę sistemą
- Sumažinti įvairius šalutinius poveikius, atsiradusius dėl gydymo, pvz., Pykinimą, vėmimą
- Išlaikyti normalų svorį
- Išlaikyti kūno pusiausvyrą ir funkciją
Kokio pobūdžio pratimai yra saugūs pacientams, kuriems taikomas vėžio gydymas?
Pernelyg daug poilsio gali sukelti įvairių kūno funkcijų praradimą, raumenų silpnumą ir sumažinti judėjimo erdvę. Kuo greičiau treniruotės, tuo labiau padidinsite paciento jausmą ir sumažinsite gydymo metu atsiradusių šalutinių reiškinių simptomus. Tačiau tai, ką reikia apsvarstyti, yra tai, ką galima padaryti, tai yra pritaikyta:
- Pacientų patiriamas vėžio tipas ir stadija
- Pacientų ištvermė ir stiprumas
- Gauto gydymo tipai ir šalutinis poveikis
Būtent tai reikia apsvarstyti, kai norite naudotis vėžiu gydant. Kai pacientai jaučiasi labai pavargę, nepriversti daryti sunkių sporto šakų. Pagrindinis uždavinys vykdyti vėžiu sergančius pacientus yra aktyvus ir tinkamas. Čia pateikiami pasiūlymai vėžiu sergantiems pacientams, norintiems aktyviai sportuoti:
- Pirmiausia pasitarkite su savo gydytoju apie norimą pratimą.
- Pradėkite lėtai. Nesvarbu, ar galite užsiimti veikla tik kelias minutes per dieną, tai vis tiek bus naudinga jūsų sveikatai.
- Taip pat galite pabandyti išbandyti lengvą svorį ir pakartoti juos kelis kartus per dieną.
- Pramogos, pavyzdžiui, sportas, klausydamiesi muzikos ar atlikdami šią veiklą su partneriu ar draugu.
- Dėvėkite drabužius, kurie, jūsų manymu, yra patogūs, ir gerti daug mineralinio vandens, kad jūsų kūnas būtų gerai hidratuotas.
- Taip pat galite pasirinkti sportą, kuriam nereikia daug judėjimo ir didelis poveikisVietoje aerobikos galite daryti jogą arba tai chi.
- Visada sušildykite prieš sportuodami. Geriausia apšilti nuo 2 iki 3 minučių perkeliant pečius, kaklą, rankas, juosmens ir kojas.
- Uždarykite treniruotę atšaldydami 15 ar 30 minučių, kai jūs vėl kvėpuojate.
- Nenaudokite savęs, jei esate labai silpna arba karščiavimas.
- Jei atliekate radioterapiją, venkite plaukimo, nes dėl to kūnas bus lengvai veikiamas bakterijų ir oda gali sudirginti dėl chloro kiekio baseino vandenyje.
- Jei reikia, paprašykite pagalbos iš medicinos komandos, kad padėtų jums naudotis.
SKAITYTI SĄLYGOS
- Vėžinių pacientų radioterapijos gydymo šalutinis poveikis
- 10 faktų, kuriuos reikia žinoti apie vėžio ląsteles
- Privaloma mityba pacientams, sergantiems kepenų vėžiu gydymo metu
