Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Protinių dantų šalinimas | rovimas | traukimas
- Dantų masažas yra efektyvesnis už akmenų prevenciją nei tik dantis
- Kodėl dantų ir dantenų masažas gali užkirsti kelią akmeniui?
- Kaip masažuojate dantis ir dantenas?
Medicinos vaizdo įrašas: Protinių dantų šalinimas | rovimas | traukimas
Totorius yra dantų sveikatos problema, kurią dažnai patiria daugelis žmonių. Tiesą sakant, yra įvairių dalykų, kuriuos galima padaryti, kad būtų užkirstas kelias akmenų susidarymui, kuris gali padaryti ertmes, ir kitos problemos, galinčios užkirsti kelią dantų sveikatai, ty reguliariai šepant dantis. Bet ar neseniai žinojote, kad yra kažkas vadinama dantų ir dantenų masažu?
Matyt, pagal naujus tyrimus dantų ir dantenų masažas daro įtaką dantų sveikatai ir apsaugo nuo akmenų. Kaip dantų ir dantenų masažas gali užkirsti kelią akmenims ir išlaikyti sveikatą? Kaip jūs darote masažą?
Dantų masažas yra efektyvesnis už akmenų prevenciją nei tik dantis
Ši išvada kilo iš Švedijos tyrėjų atlikto tyrimo rezultatų. Iš pradžių šis tyrimas norėjo išbandyti dantų pasta produkto kokybę, teigiančią, kad gaminyje yra 3 kartus daugiau fluorido nei kiti Švedijoje plinta dantų pastai. Tada tyrėjai paprašė net 16 respondentų valyti ir valyti dantis keliais būdais ir pamatyti, kaip veiksmingas metodas buvo užkirsti kelią akmenų susidarymui.
Visi respondentai buvo paprašyti valyti dantis skirtingais dažniais, du kartus per dieną, o kiti tris kartus. Tada yra grupių, kurioms rekomenduojama masažuoti dantis ir dantenas šepant dantis. Ne tik tai, kad mokslininkai taip pat palygino dantų pastą su standartiniu fluorido kiekiu su dideliu fluoridu.
Tyrimo rezultatai parodė, kad tiems, kurie 3 kartus per dieną vartojo didelį fluoro dantų pasta, buvo 4 kartus didesnė dantų sveikatos apsauga nei tik du kartus šepečiu dantis naudodami standartinę dantų pasta. Be to, tyrėjai taip pat nustatė, kad du kartus per dieną masažuodami dantis ir dantenas bei dantis dantis, jie turėjo tokius pat rezultatus kaip dantų šepetys tris kartus per dieną, naudojant daug fluoro turinčią dantų pasta.
Šiame tyrime teigiama, kad dantų ir dantenų masažavimas taip pat gali padidinti apsaugą 400% daugiau nei paprastų dantų valymas.
Kodėl dantų ir dantenų masažas gali užkirsti kelią akmeniui?
Tiesą sakant, dantų valymas pernelyg dažnai padaro dantis pažeistus. Tai buvo įrodyta daugiau nei viename tyrime, o kai kurie iš jų nustatė, kad dėmių ir akmenų susidarymo rizika yra didesnė, kai šepetys pernelyg dažnai.
Tačiau nesijaudinkite, masažuokite dantis ir dantenas gali būti jūsų pasirinkimas, kad dantys būtų sveiki. Kadangi dantų valymas 3 kartus per dieną su dideliu fluoridų kiekiu dantų pasta turi tokius pačius rezultatus kaip ir dantų valymas du kartus per dieną kartu su švelniu masažu dantis po kiekvieno valgio. Net ši veikla gali padidinti dantų apsaugą iki 4 kartų didesnės nei tik dantų šepečiu du kartus per dieną.
Vis dėlto vis dar nėra efektyviausio būdo valyti dantis, išskyrus šepečiu dantis. Taigi, dantų valymas du kartus per dieną kiekvieną rytą ir naktį vis dar yra labai svarbus.
Kaip masažuojate dantis ir dantenas?
Siekiant išvengti akmenų, galite atlikti dantų ir dantenų masažą. Štai kaip:
- Nuplaukite pirštu, tada pirštu naudokite masažą dantims ir dantims.
- Paimkite šiek tiek dantų pastos ir padėkite jį ant piršto.
- Paspauskite danteną su pirštu su dantų pasta, tada sukite žiedus į dantenas ir dantis ir švelniai spauskite dantenas.
- Padarykite tai, kol dantenos ir vidiniai dantys. Po to plaukite burną švariu vandeniu.
