Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Loneliness
- Kaip nutukimas gali paveikti smegenis?
- Nutukimo poveikis smegenų funkcijai
- 1. Įdėkite maistą ir gėrimus
- 2. Impulsinio elgesio suaktyvinimas
- 3. Sutrikusi reakcija į stresą
- 4. Padidina demencijos riziką
- Ką galima padaryti?
Medicinos vaizdo įrašas: Loneliness
Nutukimas yra, jei jūsų kūno masės indekso vertė yra didesnė kaip 27 kg / m2. Tai yra sveikatos problema, kuri sukelia įvairias mirtinas lėtines ligas. Nutukimas gali būti įveiktas mitybos ir sveikos gyvensenos. Tačiau iš tikrųjų, be fiziškai pavojingų, nutukimas gali paveikti smegenis ir sukelti pažinimo sutrikimus, todėl nutukę asmenys bus sunkiau įveikti.
Kaip nutukimas gali paveikti smegenis?
Nutukimas yra sudėtinga problema, kurią sukelia įvairūs rizikos veiksniai, kurie yra ne tik mitybos, bet ir aplinkos. Smegenų atsakas į saldaus ir didelio riebalų vartojimo modelius taip pat vaidina svarbų vaidmenį formuojant nesveikus įpročius, nes žmogus patiria nutukimą. Tačiau, būdami nutukę, šie įpročiai yra sunkesni pašalinti ir pakenkti smegenims.
Pirmasis smegenų sutrikimas yra dėl hormonų ghrelino ir leptino disbalanso. Nutukimas, kartu su nesveika vartojimo įpročiais, daro kūną perteklinio leptino hormono sekrecija. Kaip rezultatas, kūnas linkęs jaustis alkanas ilgiau, nes smegenys nereaguoja į hormono ghrelino, kuris signalizuoja sotumą. Didelis leptino hormonas taip pat sukelia žmogui daugiau valgyti, nes jis neturi maisto skonio ir galiausiai sukelia nutukimą.
Be to, riebalų perteklių būklė pakenktų įvairiems smegenų nervams, netgi pakeisdama priekinę smegenų struktūrą. Tačiau tai patiria žmogus, turintis nutukimą. Kai organizme yra per daug riebalų, apsauga nuo smegenų (\ tmielinas) mažai kenčia. Smegenų nervai, kurie praranda apsaugą, bus sunkiau perduoti impulsus iš įvairių kūno ir smegenų dalių, todėl smegenys negali optimaliai apdoroti įvairių kūno atsakų. Tyrimas taip pat pridūrė, kad smegenų nervų pažeidimas, kurį sukelia nutukimas, dažniausiai atsiranda smegenų priekyje. Ši sąlyga yra pagrindinė sumažėjusios smegenų pažinimo funkcijos priežastis nutukusiems žmonėms.
Nutukimo poveikis smegenų funkcijai
Mažėjantis smegenų funkcijos yra natūralus dalykas, kuris vyksta su amžiumi. Tačiau nutukimo būklė gali pagreitinti smegenų funkcijos sumažėjimą, o jei negydoma, ji gali tapti nuolatiniu sutrikimu jaunesniame amžiuje. Štai keletas pažinimo sutrikimų, kuriuos galima pastebėti nutukę:
1. Įdėkite maistą ir gėrimus
Priklausomybės nuo jausmas yra įvykis, labai glaudžiai susijęs su smegenų funkcija, suteikiant pavedimus atlikti pasikartojančią veiklą, o žmogaus smegenys natūraliai jau yra priklausomos nuo saldaus ir riebaus maisto. Ši priklausomybės būklė pablogės, jei kas nors yra nutukęs. Maisto ar gėrimų vartojimas aktyvuos smegenų dalį, žinomą kaip stratiumas, taip pat vaidina svarbų vaidmenį suteikiant pavedimus vartoti maistą be hormoninių reakcijų. Tačiau nutukusiems žmonėms smegenys linkusios aktyvuoti tą dalį, todėl nutukę žmonės linkę valgyti daugiau maisto.
2. Impulsinio elgesio suaktyvinimas
Impulsinis elgesys yra elgesys, kuris paprastai būna „nekantrus“ arba ilgai nesimato, ir tai yra pagrindinis ženklas, kad asmuo praranda gebėjimą aiškiai mąstyti. Orbifrontalinė žievė yra smegenų dalis, reguliuojanti įvairius elgesius, tačiau neurologai pastebi, kad šios dalys paprastai yra mažesnės nei įprastos vaikų, kurie yra nutukę, palyginti su idealios svorio vaikais. Smegenų dydis Orbifrontalinė žievė anomalijos tikriausiai yra nutukusių asmenų impulsinio elgesio priežastis.
Smegenų pažeidimai dėl nutukimo prasideda nuo įvairių kūno audinių, įskaitant smegenis, uždegimo. Jei uždegimas atsiranda smegenų dalyse, tai gali trukdyti smegenų audinių vystymuisi ir atsigavimui, dėl kurių atsiranda anomalijų. Impulsyvų elgesį taip pat gali sukelti blogi įpročiai, paklusę norui persivalgyti, ir tai yra nutukimo šalutinis poveikis.
3. Sutrikusi reakcija į stresą
Svorio padidėjimas ne tik sukelia sutrikimą, bet pernelyg greitas nutukusių žmonių svorio netekimas taip pat gali sukelti smegenų reakciją į stresą netinkamu būdu. Tai prasideda nuo dietos prarasti svorio nenuosekliai, arba sumažinti per daug kalorijų, kad asmuo patirtų valgyti. Bado būsena gali sukelti persivalgymą, kai žmogus patiria stresą. Jei tai taps įpročiu, smegenys visada duos įsakymų valgyti labai daug pastangų, kad išspręstų stresą, ir tai bus labai sunku pašalinti.
4. Padidina demencijos riziką
Kaip jau buvo paaiškinta anksčiau, smegenų uždegimas yra gana didelė žala, netgi sukelianti demenciją, arba labiau žinoma sluoksniuotų žmonių kaip „senilių“. Smegenys, kaip atsvara kūno vystymuisi, bus greičiau sugadintos, jei organizmas tam tikrose dalyse patirs riebalų kaupimąsi arba žinomas kaip centrinis nutukimas. Išstumto skrandžio būklė daro įvairius hormonus nestabilius ir smegenų darbo krūvis yra labai didelis, kad jį subalansuotų. Dėl to smegenų ląstelėms yra daroma žala, todėl smegenų dydis tampa mažesnis ir sukelia įvairių kognityvinių funkcijų sumažėjimą, iš kurių viena yra demencija.
Ką galima padaryti?
Be įvairių smegenų kognityvinių funkcijų ar sutrikimų, nutukimas išlieka rizikos veiksniu degeneracinėms ligoms, kurias galima modifikuoti. Nepriklausomai nuo nutukusio žmogaus amžiaus, sveiko gyvenimo būdo įgyvendinimas vis dar turi būti daromas siekiant išvengti degeneracinių ligų ir jų komplikacijų atsiradimo. Sveiko gyvenimo būdo taikymas palaipsniui ir nuosekliai ir išlaikant svorį, kad nebūtų atsarginę kopiją yra svarbiausias dalykas siekiant įveikti nutukimą.
SKAITYTI:
- Koks skirtumas tarp riebalų ir nutukimo?
- Kodėl nutolęs skrandis yra pavojingesnis nei įprastas nutukimas
- Dislipidemijos, aukšto cholesterolio, kuris taip pat atakuoja skiediklį, simptomai
