Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Great Gildersleeve: Marjorie the Actress / Sleigh Ride / Gildy to Run for Mayor
- Sveiki, bet skanūs kūdikių užkandžiai?
- 1. Švieži vaisiai
- 2. Sausainiai
- Reikalinga medžiaga:
- Kaip padaryti
- 3. Šviežia sultys
Medicinos vaizdo įrašas: The Great Gildersleeve: Marjorie the Actress / Sleigh Ride / Gildy to Run for Mayor
Kai kūdikis yra 6 mėnesių amžiaus, jis gali pradėti išgirsti savo pirmąjį kietąjį maistą kaip papildomą maistą pienui. Na, tai taip pat yra tinkamas momentas, kad galėtumėte jam pradėti sveiką maistą. Jei jūs supainiotumėte, ką turėtumėte jį maitinti? \ T
Sveiki, bet skanūs kūdikių užkandžiai?
1. Švieži vaisiai
Vaisiai - tai puikiai sveiki, ir praktiški kūdikių užkandžiai. Pirmuosius vaisius pabandykite duoti bananų, drakono vaisių, papajos ar mango.
Jei jūsų vaikas yra 6-9 mėnesių amžiaus, vaisių maišytuvas turi būti lygus košė. Dabar, jei jūsų vaikas yra 9 mėnesių ir vyresnis, tai nėra problema suteikti šviežių vaisių, supjaustytų į mažus gabalus, kad jis galėtų jį laikyti.
2. Sausainiai
Rinkoje parduodami kūdikių sausainiai taip pat tinka jums užkandžiauti savo mažyliams, laukdami kito valgio.
Pasirinkite minkštus sausainius, kuriuose yra daug vitaminų ir mineralų, angliavandenių, riebalų ir baltymų. Taip pat įsitikinkite, kad sausainiai yra pakankamai maži, kad kūdikis galėtų laikytis.
Taip pat galite gaminti savo sausainius namuose su šiuo receptu
Reikalinga medžiaga:
- Apie 2 puodeliai džiovintų avižų
- 1 bananas
- 2 šaukštai kokoso aliejaus
- Pakankamai sumaišykite miltus, kad pakoreguotumėte sausainių tekstūrą
Kaip padaryti
- Sumaišykite džiovintas avižas į miltelius.
- Kai avižos yra lygios, įdėkite bananą ir kokoso aliejų į maišytuvą ir vėl sumaišykite iki tolygios
- Jei mišinys yra pernelyg lipnus, įpilkite šiek tiek miltų, kol mišinys yra lengvai formuojamas.
- Forma apie 10 cm ilgio, 2-3 cm pločio sausainių tešlą. Padarykite sausainių galą suapvalintu, nekreipkite dėmesio.
- Įdėkite jį į nonstick keptuvę ir kepkite 10-15 minučių, kol sausainiai bus auksiniai.
- Virkite sausainius, kol atvės. Įdėkite jį į hermetišką indą ir laikykite jį nuo tiesioginių saulės spindulių. Taip pat galima laikyti šaldytuve.
Jei kūdikis negali valgyti viso sausainio, sausainius supilkite su nedideliu kiekiu vandens ar pieno, kol jis taps košė.
3. Šviežia sultys
Be maisto, po pietų galite suteikti derinių vaisių sultis kūdikių užkandžiams. Pavyzdžiui, papajos-obuolių sultys arba apelsinų-arbūzų sultys. Šviežių vaisių sultys yra ne mažiau maistingos su kitais kietais užkandžiais. Tačiau įsitikinkite, kad nenaudojate cukraus ar kitų saldiklių. Jei jis per storas, sumaišykite vandenį.
