Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Kada nėščios moterys gali keliauti?
- Kas gali keliauti nėščia?
- Kokie preparatai turi būti atliekami prieš pradedant keliauti?
- 1. Pasitarkite su gydytoju
- 2. Patogiai praleiskite kelionę
Medicinos vaizdo įrašas: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
Nėštumas netrukdo jums keliauti į įvairias vietas. Tai gali suteikti ramybę ir malonumą nėščioms moterims. Kelionė nėščiosiose yra saugi, jei nėštumo metu neturite komplikacijų ir jūs ją atidžiai paruošėte.
Kada nėščios moterys gali keliauti?
Geras laikas keliauti yra nėštumo amžiaus viduryje arba maždaug 14-ąją savaitę iki 28-osios nėštumo savaitės. Nėštumo pradžioje ir vėlyvojo nėštumo metu arba pirmuoju ir antruoju trimestrais kelionė gali būti nerekomenduojama.
Prieš 12 savaičių nėštumą, motina gali jaustis pykinti ir pavargti dažniau, todėl vaikas kelia diskomfortą. Be to, ankstyvo nėštumo metu motinos persileidimo rizika vis dar yra didelė.
Vėlyvojo nėštumo metu kelionė taip pat gali būti nepatogu. Kelionė nėštumo pabaigoje gali pavargti. Po 28 savaičių nėštumo jums gali būti sunkiau judėti ir sėdėti ilgą laiką.
Daugelis nėščių moterų pasirinko keturių iki šešių mėnesių nėštumą. Tai pats saugiausias laikas keliauti nėštumo metu. Tačiau, jei nėštumas yra sveikas ir nėštumo metu nėra jokių problemų ar komplikacijų, kelionė bet kuriuo nėštumo metu gali būti saugi, kol jūs gerai pasiruošėte.
Kas gali keliauti nėščia?
Visi nėščios moterys, kurios yra sveikos ir neturi komplikacijų, gali keliauti. Priešingai, nėščios moterys, patyrusios komplikacijų nėštumo metu, neturėtų kelti nėštumo metu. Bijo, kad tai pablogins nėščių moterų būklę.
Kai kurios komplikacijos, kurios gali užkirsti kelią nėščioms moterims keliauti, yra:
- Motinos gimdos kaklelio (gimdos kaklelio) problemos, pvz., Gimdos kaklelio nekompetencija, kai gimdos kaklelis atsidaro arba greitai pradeda plisti prieš gimimo laiką
- Makšties kraujavimas iš makšties
- Dvigubas nėštumas
- Gestacinis diabetas
- Aukštas kraujospūdis
- Preeklampsija
- Problemos dėl placentos
- Turėjo persileidimą
- Turėjote negimdinio nėštumo
- Ar patyrėte priešlaikinį gimdymą
- Jei esate 35 metų ir vyresnis ir tai yra pirmasis nėštumas
Kokie preparatai turi būti atliekami prieš pradedant keliauti?
Prieš pradėdami kelionę, pirmiausia turėtumėte paruošti kelionę, pradedant nuo savo sveikatos, kokių dalykų turite atlikti, ir pan. Toliau pateikiami dalykai, kuriuos turite padaryti prieš pradedant kelionę.
1. Pasitarkite su gydytoju
Vienas svarbus dalykas, kurį turite padaryti prieš kelionę, yra pasikonsultuoti su savo akušeriu. Pasakykite gydytojui, kad norite keliauti su tuo, ką ir kur. Jūsų gydytojas padės nuspręsti, ar jūsų kelionė bus saugi jums ir jūsų vaisiui, ar ne. Prieš pradėdamas kelionę, gydytojas taip pat pasakys, ką turite daryti. Galbūt jums reikia vakcinuoti prieš keliaujant į tam tikras šalis.
2. Patogiai praleiskite kelionę
Keliaujant turėtumėte atnešti tokius daiktus, kad būtų patogiau keliauti.
- Sudėkite mažą pagalvę. Tai galite naudoti miegoti kelionės metu. Arba jis taip pat gali būti dedamas ant nugaros sėdint, kad išvengtumėte nugaros skausmo.
- Kelionės metu valgykite užkandžius
- Atnešdami gimdyvių vitaminus ar kitus vaistus, kurių reikia kelionės metu
- Jei keliaujate dideliu atstumu, atneškite savo gimdymo įrašo kopiją. Taip pat turėtumėte žinoti arčiausiai jūsų paskirties sveikatos priežiūros paslaugas.
Be to, naudokite drabužius, kurie yra gana laisvi ir patogūs, taip pat naudokite batus, kurie jus patogūs kelionės metu. Jei važiuojate automobiliu ar lėktuvu, naudokite saugos diržą, kad būtų užtikrintas saugumas. Užsisakykite save kuo patogiau.
Jei įlipate į lėktuvą, turėtumėte rezervuoti sėdynę prie praėjimų, kad būtų lengviau pakilti nuo savo sėdynės, taip pat galite ištiesti kojas skrydžio metu. Jei keliaujate automobiliu, įsitikinkite, kad pertrauka užtrunka kas 5-6 valandas. Tai leidžia perkelti kūną ir tempti kojas. Kad išvengtumėte patinimo, pykinimo ir kojų mėšlungio, kelionėje reikia kas valandą ar daugiau.
Dar vienas svarbus dalykas ir jūs turite pasiruošti prieš kelionę, kad įsitikintumėte, jog jūs gaunate kelionės draudimą, apimantį visus jūsų poreikius bet kuriuo atveju, pvz., Globą ir gimdymą, nes niekas nežino, kas bus su jumis kelionės metu. Geriausia planuoti ir pasiruošti, jei nėščiosioms reikia keliauti ilgais atstumais. Mėgaukitės kelione ir nepamirškite turėti pakankamai poilsio.
SKAITYTI SĄLYGOS
- Patarimai, kaip saugiai važiuoti lėktuvu, kai esate nėščia
- Patarimai, kaip įveikti žiedines ausis, kai važiuojate automobiliu
- 10 patarimų nėščioms moterims, keliaujančioms pomėgius
