Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Anantara Das - Lytiniai santykiai ir nėščios moters būsenos
- Pavojus vaisiui, jei motina miega ant nugaros nėščia
- Moterų rizika, kai nėščia miega ant nugaros
- Ideali vieta nėščioms moterims
Medicinos vaizdo įrašas: Anantara Das - Lytiniai santykiai ir nėščios moters būsenos
Jei esate nėščia, ypač patekus į antrąjį trimestrą, miego metu galite jaustis mažiau patogi. Tačiau būkite atsargūs, kai bandote įvairias miego pozicijas. Kadangi miega ant nugaros nėštumo metu pasireiškia pavojumi vaisiui ir savo sveikatai. Kaip tai gali būti? Norėdami sužinoti atsakymą, patikrinkite šį straipsnį.
Pavojus vaisiui, jei motina miega ant nugaros nėščia
Pasak nėštumo ir nėštumo ekspertų iš Jungtinių Amerikos Valstijų, dr. Richardas Hendersonas, miegantis ant nugaros nėščia, gali kelti grėsmę vaisiui. Priežastis yra ta, kad gulint ant nugaros, gimdos našta lėtina kraujotaką į širdies plotą. Dėl šios priežasties širdis sunkiai pumpuoja ir cirkuliuoja kraują į visas kūno dalis, įskaitant vaisių.
Iš tiesų vaisiui reikalingas kraujas kaip deguonies ir maistinių medžiagų šaltinis. Pagal tyrimą Naujojoje Zelandijoje šis kraujotakos sutrikimas gali sukelti nestabilų kūdikio širdies plakimą. Tačiau iš atliktų tyrimų šie pavojai paprastai atsiras tik po antrojo trimestro.
Moterų rizika, kai nėščia miega ant nugaros
Be to, kad kūdikis kenktų, miega ant nugaros nėščios metu taip pat gali kelti riziką. Kai kurie iš jų yra nugaros skausmas, galvos svaigimas, hemorojus (hemorojus), kvėpavimo sunkumai, žemas kraujospūdis (hipotenzija) ir nevirškinimas.
Pasak dr. Richardas Hendersonas, iš tikrųjų kartais miega ant nugaros, nėščia, nekelia rimtų pavojų, ypač jei tik kelias minutes. Nes miego metu galite nesąmoningai pakeisti poziciją. Miego ant nugaros per naują nėštumą bus didelė rizika, jei tai daroma kiekvieną naktį.
Ideali vieta nėščioms moterims
Tačiau, kad išvengtumėte rizikos, pabandykite miegoti idealioje padėtyje nėštumo metu. Saugiausias būdas yra miegoti į šoną į kairę. Su šia padėtimi jūsų kūnas ir vaisius bus labai mažai spaudžiami, palyginti su kitomis pozicijomis, pvz., Gulint, linkę arba pasvirusį į dešinę. Kadangi gimdos našta bus perkelta į jūsų pusę, nespausite skrandžio, kepenų ar kitų kūno organų. Kraujo cirkuliacija tampa lygesnė, jei miegate kairėje pusėje.
Pritaikykite miegoti į šoną. Įpratę prie šios pozicijos, tikėtina, kad jūs pakeisite prieš miegą poziciją, kuri bus mažesnė. Kad būtų patogiau, galite taip pat remti savo skrandį pagalvę.
