Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Dao grandmeistras Mantekas Čija (Mantak Chia) kalbasi su Edita Esenku (2018)
- Patarimai, kaip įveikti sekso gėdą
- 1. Pagalvokite apie seksą visą dieną
- 2. Pirmiausia įsitikinkite, kad jaučiatės patogiai
- 3. Leiskite gėda apie savo kūno formą
- 4. Sutelkti dėmesį į sekso malonumą
- 5. Patenkinkite savo fantazijas
Medicinos vaizdo įrašas: Dao grandmeistras Mantekas Čija (Mantak Chia) kalbasi su Edita Esenku (2018)
Įveikti sekso gėdą sunku tai padaryti lengvai. Yra keletas veiksnių, kurie yra priežastis, įskaitant mažą savigarbą, seksualinės patirties stoka arba galbūt nemalonus praeities patirtis, pavyzdžių. Yra keletas paprastų būdų, kaip praktiškai įveikti drovumą. Peržiūrėkite toliau pateiktą diskusiją.
Patarimai, kaip įveikti sekso gėdą
1. Pagalvokite apie seksą visą dieną
Jūs galite įveikti sekso gėdą ir toliau laikytis savo proto lovoje. Tokiu būdu tikimasi, kad jūsų seksualinė aistra bus pažadinta. Taip pat galite pabandyti siųsti savo partneriui pranešimus, paveikslėlius ar garsus, pagundyti ir seksualinės veiklos laukti. Jums nereikės jaučiasi gėdingai.
2. Pirmiausia įsitikinkite, kad jaučiatės patogiai
Norint įveikti sekso gėdą, pirmiausia turite tikėti savimi, ar esate patogūs ir jaustis saugūs seksui su savo partneriu? Nes sunku, jei abu veiksniai nėra jūsų. Atsipalaiduokite, jei pradėjote seksą jaustis patogiai ir saugiai, yra dalykų, kuriuos galite padaryti.
Stenkitės praleisti daugiau laiko su savo partneriu. Jo tikslas - pasiekti, kad seksas būtų patogus. Padarykite kambarius, tualetus, sofas savo mėgstamą vietą su partneriu. Jei, jūsų partneryje, radote komforto jausmą, be abejo, gėda išnyks, kai seksas, pakeisime aistrą ir abipusio troškimo jausmą padaryti vieni kitus laimingus.
3. Leiskite gėda apie savo kūno formą
Pernelyg dideli riebalai, prastesnės sąlygos su lytiniu dydžiu, celiulitas, randai ar gimtadieniai, kartais tampa viena iš priežasčių, kodėl jaučiatės nesaugios lovoje. Tiesą sakant, nėra tobula žmogaus kūno forma nuo galvos iki kojų. Jūs neturėtumėte nerimauti dėl sekso gėdos.
Raktas yra vienas, priminti sau, kad fizinis nėra garantas jums ir jūsų partneris gali jausti laimę lovoje ar net romantiškuose santykiuose. Galų gale, kai jūs ir jūsų partneris bandote pasiekti orgazmą, tai, ko jie galvoja, nėra netobula kūno forma, o kaip padaryti savo lytinius santykius tarpusavyje patenkintus ir padidinti intymumą ir meilę vieni kitiems.
4. Sutelkti dėmesį į sekso malonumą
Tai vienas iš būdų, jums reikia perkelti savo mintis įveikti sekso gėdą. Galite pabandyti uždaryti akis, žaisti (ar atlikti savo vaidmenį), ir galiausiai paprasčiausias būdas yra išjungti šviesas. Pirmiau minėti trys dalykai nukreips jūsų protą ir gėdą.
Geriau, jūs jaučiate, kad kiekvienas jūsų odos liestas yra partnerio. Taip pat galite pajusti savo partnerio kvėpavimo šilumą kūno, kurį iškvepiate, dalyje. Stenkitės sutelkti dėmesį į jausmus, kuriuos gausite, o ne į gėdą, kuri apima jūsų laimę lovoje.
5. Patenkinkite savo fantazijas
Iš esmės, įveikti savo drovumą dėl sekso galima perkelti į jūsų fantaziją. Sukurkite savo fantaziją ir leiskite jam laisvai augti, bet neužblokuoti. Fantazija, kurią turite, gali padėti jums įveikti nervingumo, gėdos ir net baimės jausmą, kuris yra paslėptas sekso metu.
Ir kai pradėsite gebėti pradėti seksualinius santykius be gėdos, tai laikas jums ištirti fantazijas ir svajones, kurias galite praktikuoti su savo partneriu. Taip pat galite lengvai ir maloniai įveikti sekso gėdą.
