Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Listening to shame | Brené Brown
- Kas yra saugus seksas?
- Kaip saugoti sekso veiklą?
- 1. Įsitikinkite, kad jūsų partneris nori turėti seksą
- 2. Naudokite prezervatyvus
- 3. Vienu metu apribokite lytį tik su vienu asmeniu
- 4. Po sekso saugokite intymius organus
- 5. Patikrinkite ir patikrinkite savo kūną
- 6. Gyventi sekso testu
Medicinos vaizdo įrašas: Listening to shame | Brené Brown
Kalbant apie saugų seksą, pirmas dalykas yra prezervatyvų naudojimas. Nors jis gali užkirsti kelią nepageidaujamų ligų ir nėštumo perdavimo rizikai, saugus seksas yra ne tik prezervatyvų naudojimas. Yra daug svarstymų ir kitų dalykų, kuriuos reikia, kad fiziškai ir psichiškai pasiruoštumėte saugiai sekti. Skaitykite toliau ir sužinokite, kokie yra saugaus sekso principai.
Kas yra saugus seksas?
Visų seksualinio kontakto formos kelia savo riziką, netgi bučiavosi. Taip, Nors dažnai laikomas lytiniu aktyvumu, kuris nėra rizikingas, lūpų bučiavimas gali būti tarpininkė ligų plitimui keičiantis seilėmis, jūs ir jūsų partneris. Dėl šios priežasties yra sukurtas saugaus sekso principas.
Saugus seksas - tai visos seksualinės veiklos formos, kurias vykdo žmonės, kurie ėmėsi prevencinių priemonių, kad apsisaugotų nuo savo lytiniu keliu plintančių ligų, tokių kaip ŽIV, riziką. Tuo tarpu seksas yra nesaugus arba rizikingas, jei jūs ir jūsų partneris dalyvauja seksualinėje veikloje be jokių atsargumo priemonių, ypač nenaudodami prezervatyvų.
Paprasčiau tariant, saugaus sekso principas yra strategija, kuria siekiama sumažinti visų rūšių seksualinės veiklos riziką ir neigiamą poveikį. Saugaus sekso principas taip pat gali apimti asmeninę apsaugą nuo neplanuoto nėštumo.
Kaip saugoti sekso veiklą?
Yra daug dalykų, kuriuos reikia atkreipti dėmesį į saugų seksą. Čia rasite išsamią informaciją:
1. Įsitikinkite, kad jūsų partneris nori turėti seksą
Bendravimas yra raktas į sveikus ir laimingus seksualinius santykius. Vienas iš jų suteikia ir gauna patvirtinimą. Daugelis teigia, kad susitarimas reiškia „mėgsta“, tačiau šis apibrėžimas vis dar yra netinkamas. Taip yra todėl, kad nors ir jūs ir jūs „mėgstate“, bet nebūtinai jūs ar jis nori būti įtrauktas į tam tikrą seksualinę veiklą vienu metu.
Susitarimas yra visų šalių susitarimas sąmoninga būsena užsiimti seksualine veikla, ir tai turi būti vykdoma kiekvieną kartą. Suteikiant patvirtinimą vienai veiklai vienu metu, nesuteikiama garantija, kad bus pasiektas susitarimas pereiti į kitą lygį arba pakartoti seksualinį kontaktą. Pavyzdžiui, sutikimas pabučiuoti nereiškia, kad jis automatiškai suteikia jums leidimą nusirengti. Taip pat ir sutikimas, kad seksas būtų vakaras, taip pat nėra garantijos, kad jis rytoj seksuos ir pan.
Patvirtinimas yra pirmasis žingsnis ir labai svarbus, jei norite turėti gerą meilės patirtį. Jei viena šalis neturi nuotaikos ar tikrai nenori lytinių santykių, nesijunkite. Ne tik šitaip sprogdinsite tarp jūsų, bet ir dėl prievartos, grėsmių ar be sutikimo lyties. Atminkite, kad „ne“ yra „ne“. Taigi, nėra jokio kito būdo jį sulaužyti.
Susitarimas taip pat neturi būti žodinis. Jūs galite atšaukti sutartį bet kuriuo metu bet kuriame seksualinės veiklos taške, jei jaučiatės nepatogiai. Be to, buvimas narkotikų ar alkoholio įtakoje nėra toks pat kaip patvirtinimas.
2. Naudokite prezervatyvus
Prezervatyvai yra vienos rūšies apsauga, kuri turi būti valdoma kiekvieną kartą, kai nuspręsite seksuoti. Prezervatyvai yra vienintelis veiksmingas būdas apsaugoti jus nuo lytiniu keliu plintančių ligų ir nepageidaujamo nėštumo (jei tai taip pat yra jūsų susirūpinimas).
Vienas geras būdas įsitikinti, kad paklausti, ar jis turi prezervatyvą. Jei ne, pasikalbėkite su savimi apie neapsaugotos lyties riziką, su kuria galite susidurti. Atsargumo sumetimais, ar jūsų lytinis partneris turi prezervatyvą, ar pirmas prezervatyvas, prieš pradedant jį įsigyti.
Saugaus sekso užtikrinimas su prezervatyvu taip pat priklauso nuo to, kaip jį dėvite. Prezervatyvai gali užtikrinti nėštumo prevenciją iki 98 proc. Tačiau, kaip naudoti neteisingą prezervatyvą, gali nuplėšti medžiagą, todėl nėštumo ir ligų perdavimo rizika vis dar gali jus paslėpti.
3. Vienu metu apribokite lytį tik su vienu asmeniu
Saugiausias sekso būdas yra ne pakeisti sekso partnerius vienu metu. Jei jūs ir jūsų partneris įsipareigoja turėti išskirtinį meilės reikalą, apribokite visą seksualinę veiklą tik jums ir jam. Kuo dažniau keičiate seksualinius partnerius, ypač jei dalyvaujate įvairiose lytinėse veiklose su keliais artimais žmonėmis, tuo didesnė rizika susirgti lytiniu keliu plintančiomis ligomis.
Nes vienos nakties meilė su nepažįstamais žmonėmis yra glaudžiai susijusi su neapsaugota lytimi, kuri turi potencialą tapti keliomis infekcinėmis ligomis. Iš esmės jūs abu nežinote apie vieni kitų sveikatos sąlygas. Nes niekada nepamirškite sveikatos būklės, net ir pilnų vardų, adresų ir darbo vietų.
Jei šiuo metu nusprendėte nuspręsti, kad turite seksą tik su vienu partneriu, net jei esate oficialiai susietas su santuoka, jūs taip pat turite žinoti savo ankstesnės lytinės veiklos istoriją. Kiekvieną kartą, kai pradedate santykius su nauju asmeniu, taip pat svarbu patikrinti ir patikrinti savo ligos istoriją ir seksualinę veiklą.
4. Po sekso saugokite intymius organus
Nereikia iškart pasiimti dušo. Paprasčiausiai nuplaukite ir išvalykite lytinius organus. Penis ir makšties valymas po lytinių santykių yra naudingas užkertant kelią bakterijų ar mielių infekcijoms.
Nes, mylėdamas penį ir makštį, gali būti veikiami įvairių tipų bakterijos, bakterijos ir nešvarumai. Pavyzdžiui, rankos, tepalai, sekso žaislai ir burna. Tačiau nenaudokite antibakterinio muilo ar moteriško valymo skysčio (douching) Šių valiklių cheminės medžiagos iš tikrųjų sutrikdys jūsų intymioje erdvėje esančio pH lygio pusiausvyrą. Tai padidina infekcijos ar dirginimo riziką. Paprasčiausiai nuplaukite lytinius organus švariu vandeniu ir pakeiskite apatinius su naujais (jei yra).
Be to, taip pat svarbu po sekso eiti tiesiai į vonios kambarį ir šlapintis. Tai yra vienas iš pagrindinių būdų, kaip užkirsti kelią šlapimo takų infekcijoms moterims.
5. Patikrinkite ir patikrinkite savo kūną
Neapsaugota lytis padidina riziką susirgti venerine liga. Deja, daugelio tipų lytiniu keliu plintančių ligų simptomai jau daugelį metų nerodo.
Nepaisant to, yra ankstyvųjų požymių, kad galite padaryti ženklą, kad jūsų organizme gali būti kažkas nenormalaus, ty varpos ar makšties kraujavimas be priežasties, skausmas / karščiavimas šlapinimosi metu, skausmas sekso metu, bėrimas ir odos sužalojimas (įskaitant genitalijų zoną).
Moterims simptomai apima makšties išsiskyrimą, kuris skiriasi nuo įprastų (pvz., Skystas ir berbongas, drumstas spalva, baltesnis baltas arba rausvas / kruvinas; smarkiai kvepiantis ar supuvęs žuvingas) ir makštis jaučia niežulį arba skausmingą.
Atkreipkite dėmesį į visus kūno pokyčius po lytinių santykių (su prezervatyvais ar be jų) ir kreipkitės į gydytoją, jei radote įtartinų požymių ir simptomų.
6. Gyventi sekso testu
Ar „pap“ atsitinka, jei esate vyresnis nei 21 metų ir esate seksualiai aktyvus (turėjote seksą su įsiskverbimu). Be to, galite reguliariai atlikti venerinių ligų tyrimus, kad patikrintumėte savo sveikatos būklę.
Iš esmės saugaus sekso principas traukia jus tapti labiauišmintingas seksualiniuose santykiuose. Šį principą taip pat turėtų mokyti tėvai savo vaikams kaip lytinio švietimo dalis.
