Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: SPUOGAI ANT VEIDO? (AKNE) 3 paslaptys, kaip atsikratyti spuogų visam laikui...
- Ar turėtumėte pasakyti savo partneriui, ar turite psichikos problemų?
- Kaip jį pristatyti?
- 1. Raskite tinkamą laiką
- 2. Pirmiausia suplanuokite
- 3. Būkite kantrūs
- 4. Žr. Poros reakciją
Medicinos vaizdo įrašas: SPUOGAI ANT VEIDO? (AKNE) 3 paslaptys, kaip atsikratyti spuogų visam laikui...
Aptariant kiekvieno privalumus ir trūkumus, iš tiesų galima sustiprinti santykius, kurie yra trikotažo. Tačiau kartais sunku, kai kalbama apie ligą, kurią turite. Ypač jei santykiai ką tik buvo sukurti. Tada, kaip pasakyti savo partneriui, kad turite psichiatrinę problemą? Nesijaudinkite, atlikite šiuos patarimus.
Ar turėtumėte pasakyti savo partneriui, ar turite psichikos problemų?
Vis dar yra daug blogų stigma apie psichinę sveikatą visuomenėje. Suprantama, žmonės dažnai prilygina psichinę ligą su protu (proto praradimu ar elgesio kontrole). Tiesą sakant, ta psichinė problema nėra tokia paprasta. Žmonės, turintys tokią būklę, gali gyventi kaip normalūs, jei jie gauna rūpestį ir paramą iš aplinkinių žmonių. Štai kodėl svarbu pasakyti artimiausiam asmeniui apie savo psichikos problemą.
„Jei manote, kad jūsų santykiai yra rimti ir jūsų partneris yra asmuo, galintis suteikti paramą ir meilę, tuomet jūs turite pasakyti apie savo ligą“, - sakė klinikinis psichologas Niujorke, Michael Brustein, pvz. cituotas iš „Self“ puslapio.
Deja, tai perduoti nėra taip paprasta, kaip pasakyti savo maisto partneriui, kas jums patinka ir nepatinka. Ypač jei jūs tiesiog pažintys jį.
Kaip jį pristatyti?
Pagrindinis jūsų santykių ir ilgalaikio partnerio raktas yra sąžiningumas ir pasitikėjimas. Nors tai nėra lengva, šie patarimai gali padėti jums pasidalinti savo psichologinėmis problemomis su savo partneriu, įskaitant:
1. Raskite tinkamą laiką
Nesvarbu, ar jūsų santykiai yra nauji kukurūzams. Kai jaučiatės patogiai ir esate pasiryžę vienas kitam patirti rimtus santykius, diskutuoti apie ligą tuo metu yra tinkamas laikas.
Psichologai teigia, kad nėra laiko, kada jaučiatės patogiai santykiuose ir planuojate eiti į rimtesnį lygį, pavyzdžiui, santuoką. Be santykių rimtumo, jūs taip pat turite apsvarstyti savo pasirengimą kalbėti apie tai.
2. Pirmiausia suplanuokite
Ne visi supranta, kaip kovojate su šia liga. Štai kodėl jūs turite planuoti į priekį. Jums gali tekti užsirašyti, apie ką reikia kalbėti, apie tai, kokie yra poros klausimai, ir sužinoti, kas susiję su jūsų liga.
Jei esate nervingas, jums gali prireikti praktikuoti kalbant prieš veidrodį arba paprašyti šeimos narių būti kitu asmeniu. Atminkite, kad ieškokite laisvo laiko ir vietos, kuri leidžia jaustis patogiai. Jei vis dar nesate tikri, pasitarkite su gydytoju arba psichologu, kad būtų lengviau tai pasakyti savo partneriui.
3. Būkite kantrūs
Priimant tai, kad poros turi psichikos ligų, turi būti sunku. Tikrai bus daug klausimų, kuriuos jis nori paklausti. Taigi, visą laiką paaiškinkite savo situaciją, kaip ir seminarą. Jūs turite kantriai atsakyti į klausimus, net jei turite pakartoti tą patį.
Atminkite, kad jūsų partneriui suteikta informacija gali padėti jums vėliau, jei atsiras simptomų. Taigi, pasakykite, kaip ši liga veikia jus, kokie simptomai yra, kaip juos įveikti ir kokias gydymo priemones vartojate.
Pasakykite savo partneriui, kad jūsų gydymas būtų lengvesnis, bet jūsų partneris nebus taip nuslopintas ir galų gale nepažeistas. Taigi jums reikia atkreipti dėmesį į save, kad išlaikytumėte sveikatą ir išvengtumėte trigerių, kad simptomai sumažėtų.
4. Žr. Poros reakciją
Kiekvienas, be abejo, tikisi geriausių rezultatų, įskaitant jus. Tačiau šiuo atveju neturėtumėte tikėtis tam tikros reakcijos, nes jis gali nuvilti, jei tai ne taip, kaip tikėtasi vėliau. Vietoj to, kad tikėtasi pernelyg didelės, geriau pažvelgti į poros reakciją tuo metu ir skaityti situaciją jautriai.
Svarbiausia yra pasiruošti paaiškinti ir padėti savo partneriui suprasti jus. Atminkite, kad nekaltinkite, jei jūsų partneris reaguoja nenatūraliai. Vis dar yra galimybė apsvarstyti, ar verta palaikyti santykius.
