Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Efektyvūs pratimai nugarai: po trijų savaičių pamiršite skausmus!
- Kas sukelia ertmes?
- Kaip elgtis su ertmėmis?
- 1. Nedelsdami patikrinkite dantų gydytoją
- 2. Suspauskite skruostus
- 3. Paimkite skausmą malšinančius vaistus
- 4. Naudokite gvazdikėlių aliejų
- 5. Reguliariai valykite dantis
- 6. Atkreipkite dėmesį į maisto apribojimus ertmėse
Medicinos vaizdo įrašas: Efektyvūs pratimai nugarai: po trijų savaičių pamiršite skausmus!
Žmonės sako, kad širdies skausmas yra geresnis už dantų skausmą. Tikrai? Ar dantų skausmas yra pernelyg skausmingas, kad daugelis žmonių negalėtų laikytis dantų skausmo? Dantų skausmas dėl ertmių gali būti labai skausmingas. Jūs galite būti tingus valgyti, kai patiriate tai. Tačiau pirmiausia nuraminkite. Yra keletas būdų, kaip elgtis su ertmėmis, kurias galite padaryti. Žr. Tolesnį paaiškinimą.
Kas sukelia ertmes?
Ertmes sukelia bakterijų, dauginančių burnoje, skaičius. Šios bakterijos gamina rūgštis, kurios gali sugadinti dantų sluoksnius, kad dantys taptų tuščiaviduriai. Kuo giliau atsiranda danties sluoksnio erozija arba kuo giliau yra ertmės, tuo skausmingesnis jis jaučiasi.
Jūs turite žinoti, kad dantys susideda iš sluoksnių.
- Išorinis dantų sluoksnis vadinamas emaliu
- Vidutinis dantų sluoksnis vadinamas dentinu
- Dantų centre yra nervų ir kraujagyslių
Restoranai saldūs maisto produktai gali pabloginti ertmes. Taip yra todėl, kad cukrus, prilipęs prie dantų, tampa bakterijų maistu. Taigi, vis daugiau bakterijų ir bakterijų gamina daugiau rūgščių. Ši sąlyga dar labiau padidėja, jei retai šepetys dantis. Ertmės gali sukelti skausmą, infekciją ir dantų praradimą.
Kaip elgtis su ertmėmis?
Tai skauda, nes ertmės priklauso nuo sunkumo, todėl ertmių įveikimas priklauso nuo dantų skausmo būklės. Jei šiek tiek atsiranda naujų ertmių, galbūt tik reikia kruopščiai valyti dantis fluorido dantų pasta. Fluoro dantų pasta gali padėti įveikti ertmes, kad jie nesugestų.
Tačiau, jei ertmės yra sunkios ir jaučiatės blogai, gali tekti atlikti šiuos veiksmus.
1. Nedelsdami patikrinkite dantų gydytoją
Kartais ateina ir eina dantų skausmas. Tačiau to nepadarykite. Prieš dantų skausmo pablogėjimą, nedelsdami patikrinkite dantų gydytoją.
2. Suspauskite skruostus
Suspausti skausmingus skruostus 10-15 minučių šaltu vandeniu arba ledu.
3. Paimkite skausmą malšinančius vaistus
Vaistai, tokie kaip acetaminofenas arba ibuprofenas, gali padėti sumažinti jūsų dantų skausmą, nors jis gali būti nebaigtas. Tačiau šio vaisto negalima vartoti viršijant rekomenduojamą dozę. Nepamirškite visada perskaityti vaisto naudojimo instrukcijas prieš jį naudodami. Niekada nedėkite skausmo malšinimo priemonių tiesiai prie dantų ar dantenų, tai gali sukelti degimo pojūtį.
4. Naudokite gvazdikėlių aliejų
Gvazdikėlių aliejus pasižymi antiseptinėmis savybėmis ir gali būti anestetikas. Taigi, gvazdikėlių aliejaus naudojimas gali padėti sumažinti skausmą dėl ertmių. Kaip ją naudoti, 10 sekundžių įdėkite į gerklės dantį įdėtą medvilnę.
5. Reguliariai valykite dantis
Nors jūsų dantys sužeisti, tai nereiškia, kad dantų nereikia valyti. Jūs vis tiek reikia reguliariai šepetį dantis du kartus per dieną, kad ertmės nesugestų. Šepečiu savo dantis šiltu vandeniu gali padėti jums sumažinti skausmą valant dantis. Taip pat rinkitės minkštą šepetėlį, kad jis jums nepažeistų.
6. Atkreipkite dėmesį į maisto apribojimus ertmėse
Jei turite dantų skausmą dėl ertmių, turite atkreipti dėmesį ir į valgį, kurį valgote.
- Nevalgykite per šalto ar per karšto maisto. Skausmingos ertmės paprastai atakuoja dentino sluoksnį, todėl dantys tampa jautresni. Valgydami maisto produktus, turinčius ekstremalią temperatūrą, pajusite, kad esate labiau serga.
- Taip pat venkite valgyti daug cukraus ir labai rūgštų maisto produktų. Abu šie maisto produktai gali pabloginti jūsų ertmes.
