Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Maisto netoleravimo testas Jelena Tulčina Naturalos Medicinos Centras
- Ar turėčiau uždrausti alergenus patiekti namuose?
- Veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti
- Patarimai, kaip apsaugoti jūsų namus
Medicinos vaizdo įrašas: Maisto netoleravimo testas Jelena Tulčina Naturalos Medicinos Centras
Vienas iš lengvesnių maisto alergijos gydymo vietų yra namuose. Čia jūs esate kontroliuojamas: jūs nuspręsite, kada ir kaip pristatomi skirtingi maisto produktai. Naudokite šiuos patarimus, kad padėtų jūsų namams tapti „saugia vieta“, vieta, kurioje jūs ir jūsų šeima gali atsipalaiduoti, žinodami, kad sumažinote pavojų užsigerti pavojingus alergenus.
Ar turėčiau uždrausti alergenus patiekti namuose?
Kai kurios šeimos nusprendžia leisti maisto alergenus savo namuose, tačiau imasi atsargumo priemonių, kad rūpintųsi šeimos nariais, turinčiais alergiją maistui. Tačiau taip pat galite taikyti visišką prevenciją.
Norint nuspręsti, kuris požiūris jums yra geriausias, svarbu pažvelgti į savo šeimos poreikius ir gyvenimo būdą. Užduokite sau šiuos klausimus, kurie gali padėti jums nuspręsti:
- KasAr yra kokių nors žinių apie alergines reakcijas namuose?
- Jei maisto alergenai yra tikraiuždraustaar tai apsunkins kitus šeimos narius?
- Kiek vaikų namuose ir kiek senų?
- Kaip mūsų sprendimai paveiks gyvenimo kokybę visuose namuose?
- Jei nuspręstume visai nepateikti maisto alergenų, kaip išmokyti vaikus, kurie turi alergiją maisto produktams, stebėti alergiją ne namuose?
Veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti
Atsakydami į šiuos klausimus, rasite keletą veiksnių, kuriuos reikia apsvarstyti:
- Kai kurie alergenai yra lengviau užkirsti kelią nei kiti. Pvz., Kad jūsų namuose nebūtų žemės riešutų, kitiems šeimos nariams tai nėra sunku. Kita vertus, gali būti sunku visiškai pašalinti pieną, kiaušinius ar kviečius. Galite imtis griežtų atsargumo priemonių, kurios sukuria saugią aplinką, net jei paliekate šiuos maisto produktus savo namuose.
- Gyvenimas aplink maisto alergenus gali padėti vaikams ir asmenims, turintiems alergiją maistui, susidoroti, kai jie auga ir daugiau laiko praleidžia namuose. Mokymasis, kaip vengti alergenų namuose, taip pat kaip elgtis su jų reakcijomis, gali nuraminti baimes ir suteikti sugebėjimus, reikalingus saugiai gyventi, kad ir kur jie būtų.
- Šeimos aplinkos matymas yra labai svarbus. Ar paprastai sėdite kartu valgyti nustatytu laiku? Arba visi ateina ir eina, naudodamiesi virtuvė ir valgomasis nereguliariai? Jei jūsų padėtis yra labiau panaši į paskutinę, gali būti sunkiau išvengti alergiją sukeliančių maisto produktų.
- Kiek senas jūsų vaikas turi alergiją maistui? Amžius ir brandos lygis gali turėti įtakos vaikų pasirengimui saugiai apsisaugoti.
Patarimai, kaip apsaugoti jūsų namus
Štai keletas patarimų, padedančių išvengti jūsų namų alergijos:
- Visi šeimos nariai turi plauti rankas prieš ir po valgio, kad išvengtų alergenų judėjimo.
- Valydami maistą ir po valgymo valykite stalą. Norėdami efektyviai pašalinti maisto baltymus iš paviršiaus, nuplaukite paviršių muilu ir vandeniu.
- Padarykite švarius maisto produktus, kad išvengtumėte alerginio kontakto. Stalai, pjaustymo lentos, peiliai, šaukštai, matavimo puodeliai, dubenys ir kita maisto paruošimo įranga turi būti tikrai švarūs. Turėkite atskirą įrangą saugiam ir nesaugiam maisto tvarkymui. Kai kurios šeimos naudoja atskiras plokšteles (paprastai nurodomos skirtingomis spalvomis).
- Atskirkite saugius ir nesaugius maisto produktus specialiose lentynose ir šaldytuvuose, laikykite visus maisto produktus uždarame inde.
- Pažymėkite abu maisto produktus, kurie gali sukelti alergiją, arba tuos, kurie yra saugūs.
- Valgydami saugokitės oro alergenų; išlaikykite atstumą nuo virimo zonos ir leiskite orui valyti 30 minučių iki patekimo į kambarį.
- Vaikams gali padėti fiksuota sėdėjimo vieta prie stalo. Tai neleis vaikams keistis maistu.
