Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Kokie maisto produktai VALO nuo PARAZITŲ? 2 dalis
- Vitaminas D
- Kalcis
- Vitaminas B12 ir folatas
- Vitaminas E
Medicinos vaizdo įrašas: Kokie maisto produktai VALO nuo PARAZITŲ? 2 dalis
Remiantis moksliniais tyrimais, moterys, vartojusios vitaminus ir mineralus po diagnozės, 29% vengė atkryčio ir 22% buvo linkusios išvengti mirčių nuo krūties vėžio, palyginti su moterimis, kurios niekada nebuvo vartoję multivitaminų ir mineralų. Tyrimai taip pat rodo, kad moterys, kurios bent 3 kartus per savaitę per metus diagnozuoja multivitaminus su mineralais, mažina 31% ir 27% krūties vėžio mirčių tikimybę, palyginti su moterimis, kurios jų nevartojo.
Šis susivienijimas tęsiasi netgi pakoregavus kintamuosius, tokius kaip amžius, kai diagnozuojama krūties vėžys, rasė ar etninė kilmė, krūties vėžio stadija, estrogenų receptorių ir progestino receptorių būklė navikuose, kūno masės indeksas, alkoholio vartojimas, fizinis aktyvumas, sveikata ir diabetas.
Manoma, kad moterys, kurios reguliariai vartoja multivitaminus, yra sveikesnės, nei vartojančios, ir gali apsaugoti nuo mirties nuo krūties vėžio.
Duomenys įrodo, kad multivitaminai su mineralais apsaugo krūties vėžiu sergančias moteris. Tačiau yra keletas klausimų, ar moterys, pripratusios prie maisto papildų, iš pradžių yra sveikesnės.
Remiantis moksliniais tyrimais, manoma, kad vitaminai ir mineralai mažina ligų riziką. Jei turite asmeninį ar šeimos anamnezę krūties vėžiu, pasitarkite su savo gydytoju, ar šis priedas gali jums padėti.
Vitaminas D
Vitaminas D yra riebaluose tirpus vitaminas, gali būti pridedamas prie maisto ir natūraliai randamas kai kuriuose maisto produktuose, pavyzdžiui, lašišų ir menkių kepenų aliejuje. Žmogaus kūnas taip pat gamina vitaminą D, kai organizmas yra veikiamas saulės spindulių. Šis vitaminas gali padėti kalcio absorbcijai organizme ir išlaikyti kalcio ir fosfatų kiekį sveikiems kaulams. Vitaminas D taip pat gali sumažinti tam tikrų vėžio, pvz., Krūties vėžio, riziką. Maždaug 30% - 50% sumažėja krūties vėžio rizika, jei kasdien D vitamino vartojimas padidėja bent iki 1000 TV (tarptautinių vienetų).
Kalcis
Kalcis veikia su vitaminu D. Kalcis yra svarbus raumenų susitraukimui, intraceliniams signalams ir nervų funkcijai. Kalcis taip pat padeda stiprinti kaulus ir dantis. Moterys nuo 19 iki 50 metų turi vartoti 1000 mg kalcio per dieną, o moterims, vyresnėms nei 51 metų, reikia vartoti 1200 mg per parą. Kalcis ir vitaminas D kartu mažina vėžio riziką, todėl reikia kalcio.
Vitaminas B12 ir folatas
Vitaminas B12 ir folio rūgštis, taip pat žinomas kaip folio rūgštis arba vitaminas B9, gali padėti organizmui gaminti RNR ir DNR bei padėti metabolizuoti riebalus ir baltymus. Šis vintaminas gamina raudonuosius kraujo kūnus ir junginius, kurie atlieka imuninės ir nuotaikos funkcijų vaidmenį. Jei dažnai vartojate alkoholį, turite didelę krūties vėžio riziką, o tinkamas folio vartojimas gali sumažinti padidėjusią krūties vėžio riziką dėl alkoholio vartojimo. Kai kuriuose tyrimuose taip pat nustatyta, kad mažai B12 vartojančioms moterims yra padidėjusi krūties vėžio rizika, tačiau dar reikia atlikti kitus tyrimus.
Vitaminas E
Vitaminas E yra vienas iš riebaluose tirpių vitaminų ir gali sumažinti krūties vėžio riziką. Šis vitaminas yra antioksidantas ir apsaugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų. Viename tyrime dauguma pacientų, kuriems diagnozuota vėžys, paprastai būna mažai vitamino E. Kai kurie tyrimai parodė, kad vitaminas E gali būti krūties vėžio prevencinė terapija.
Vitaminų ir mineralų nauda buvo įrodyta keliuose tyrimuose. Dar reikia atlikti kitus tyrimus, kad būtų galima paremti šių veiksnių poveikį. Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti multivitaminų ir mineralinių medžiagų arba jei turite tam tikrų problemų.
Sveikata Sveikatos grupė nesuteikia medicininės pagalbos, diagnozės ar gydymo.
