Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 5 Hours: Deep Sleep Music Delta Waves, Dream Music, Soothing Music, Calming Music
- Yra ryšys tarp fizinio tinkamumo ir vaikų intelekto
- Tinkami vaikai, jų smegenų tūris yra 12% didesnis
- Vaikų intelektą taip pat įtakoja šie dalykai
- 1. Priprasti prie sveiko gyvenimo
- 2. Tėvai taip pat turi atkreipti dėmesį į mitybą ir mitybą
- 3. Sureguliuokite vaiko poilsio modelį
Medicinos vaizdo įrašas: 5 Hours: Deep Sleep Music Delta Waves, Dream Music, Soothing Music, Calming Music
Vaiko tinkamumas ir fizinė sveikata yra svarbi tėvams. Be to, kad vaikai gali būti patogūs žaisti, užsiimti veikla ir bendrauti su draugais, paaiškėja, kad fizinis tinkamumas taip pat įtakoja vaikų intelektą. Kaip veikia kūno ir vaiko smegenų intelekto tarpusavio santykiai? Pažvelkime toliau pateiktą paaiškinimą.
Yra ryšys tarp fizinio tinkamumo ir vaikų intelekto
Nauji tyrimai, rodomi žurnale Smegenų tyrimai, naudokite MRI testą arba magnetinio rezonanso vaizdavimas ištirti 49 vaikų smegenis ir kūną. Šis tyrimas buvo atliktas siekiant išsiaiškinti, ar yra ryšys tarp fizinio tinkamumo ir vaikų intelekto.
Šiame tyrime nagrinėjami smegenų skirtumai tarp sveikų vaikų ir vaikų, kurie netinka arba netinka. Ilinojaus universiteto psichiatrijos profesorius Laura Čaddokas teigė, kad šis tyrimas buvo skirtas hippokampui.
Kas yra hipokampas? Hipokampas yra smegenų dalis, kuri vaidina svarbų vaidmenį, kai žmonės mokosi ir prisimena dalykus. Iš tiesų, prieš atliekant šį tyrimą suaugusiems, tuo pačiu tikslu. Dėl to suaugusiems, kurie mėgsta sportuoti, yra didesnis hipokampo dydis nei žmonėms, kurie nemėgsta sportuoti. Tuomet šio didelio hipokampo privalumai siejami su geresniu darbo atlikimu ir problemų sprendimu.
Nors tyrimai su gyvūnais taip pat buvo panašūs. Gyvūnai, priversti naudotis, taip pat parodė hipokampo dydžio padidėjimą. Kita svarbi įtaka yra tai, kad pratimai gali padidinti naujų neuronų augimą ir ląstelių išlikimą šių gyvūnų smegenyse.
Tinkami vaikai, jų smegenų tūris yra 12% didesnis
Na, šiame tyrime, dr. Chaddokas rado tuos pačius rezultatus ir tapo svarbia tėvams svarbia gaire. Iš tiesų, kūno tinkamumas yra vaikų intelekto būklė.
Iš 49 išbandytų vaikų vidutinis vaikas, kuris yra tinkamas ir sveikas, turi didesnį smegenų tūrį, apie 12% didesnį, palyginti su įprastu kūnu. Kadangi mokslininkai taip pat pranešė apie vaikų fizinio aktyvumo padidėjimą, naudojant treniruoklius, naudojant fitneso testus.
Chaddokas teigė, kad vaikai, kurie dažnai naudojasi savo smegenimis, gali geriau panaudoti įvežamą deguonį, palyginti su vaikais, kurių kūnai yra mažiau tinkami. Ir fiziškai tinkami vaikai turi geresnius atminties testus.
Vaikų intelektą taip pat įtakoja šie dalykai
Kaip minėta pirmiau, jei vaikų intelektą iš tikrųjų veikia jų fizinė būklė. Bet tai dar ne viskas. Vis dar yra daug kitų veiksnių, kurie gali būti naudingi augimui ir vystymuisi bei vaikų smegenų gebėjimams. Toliau pateikiami keli veiksniai, kuriuos tėvai turi atkreipti dėmesį į jų vaikų tinkamumą ir protą:
1. Priprasti prie sveiko gyvenimo
Sunku gauti vaikus rūpestingai. Nes tai labai priklauso nuo vaiko noro. Tačiau net nedidelis pratimas, jei jis naudojamas reguliariai ir bent 3 kartus per savaitę, gali mokyti motociklus ir pagerinti vaiko sveikatą.
2. Tėvai taip pat turi atkreipti dėmesį į mitybą ir mitybą
Buvo plačiai žinoma, kad abu jie labai lemia vaikų tinkamumą ir intelektą. Todėl, kaip tėvai, visada turite atkreipti dėmesį į vaikų vartojamus maisto modelius. Priprasti vartoti sveikas maistas ir vengti riebių ir paruoštų valgyti maisto produktų. Kadangi iš tikrųjų vaiko elgesys taip pat gali būti nustatomas pagal tai, ką jis valgo kasdien.
3. Sureguliuokite vaiko poilsio modelį
Vaikai turi labai didelį aktyvumą, jei jis nėra subalansuotas su pakankamu poilsiu, tai labai paveiks kūno tinkamumą, kuris galiausiai paveikia vaiko smegenų žvalgybos lygį, nes be tinkamos poilsio, vaikai studijuodami jaučiasi pavargę. Susipažinkite su vaikumiegoti bent 7-8 valandas per naktį ir užtrukti 2 valandas per parą.
