Nesvarbu, kokios rūšies oda, kiekvienas gali turėti retkarčiais sausą odą per visą savo gyvenimą. Scaly sausos odos gali būti sunku slėpti, ypač ant veido, kuris net makiažas negali daug padėti - tai tik pablogina problemą.
Jei turite odos sausą odą, kuri jaučiasi niežta, tikrai norite greitai ir lengvai išspręsti. Išbandykite šiuos 8 namų patarimus, kad nuramintumėte savo sausos odos skundus.
Namų priežiūra, skirta gydyti sausą odą
1. Plaukite arba suspauskite šilto vandens
Maudymasis šiltu vandeniu yra drungnas, bet ne per ilgas. Kodėl jis turi būti šiltas vanduo? Karšto dušo pasisavinimas po aktyvaus darbo dienos jaučiasi viliojantis, bet karštas vanduo gali nuginkluoti natūralius kūno aliejus, todėl jums reikia kuo daugiau kliūčių, kad būtų galima sulaikyti drėgmę, kad oda būtų lygi ir drėgna. Dermatologai rekomenduoja šiltą vonią ne ilgiau kaip 5-10 minučių.
Taip pat galite suspausti sausas žvynuotas odos vietas šiltu vandeniu. Naudokite švarų kūdikio skalbyklę, įmerktą į šiltą vandenį, po to truputį patrinkite mažu apvaliu judesiu, kad pašalintumėte likusį negyvą odą. Jei reikia, pakartokite keletą kartų per dieną. Būtinai naudokite naują plovyklą kiekvieną kartą, kai suspauskite. Po to išdžiovinkite odą ir pritaikykite kūno drėkintuvą.
2. Naudokite tinkamą valymo muilą
Kai kurie veido muilai ir valikliai tikrai gali būti pernelyg sunkūs jautriai odai ant veido. Jei jūsų oda jaučiasi stora ir sausa, ją galite naudoti netinkamam produktui. Pasirinkite tinkamą veido valiklį. Ieškokite produktų, kuriuose nėra natrio laurilo sulfato, kuris drėkina drėgmę nuo odos. Vietoj to, pasirinkite produktus, kurie yra be kvapo ir dažymo bei paženklinti Drėkinamasis.
3. Džiovinkite kūną gerai
Galbūt manote, kad po to, kai po dušo paliksite veidą drėgna, padidės odos drėgmė. Didelė klaida. Po to, kai vanduo visiškai išgaruoja iš odos paviršiaus, jūsų oda bus sausesnė nei anksčiau. Taigi, po dušo, įsitikinkite, kad oda tinkamai išdžiovinama. Tačiau reikia nepamiršti, kad šiurkštus rankšluostis gali veikti kaip exfoliator - trintis tarp odos su grubiu rankšluosčio tekstūru gali pakenkti tolimiausiam odos sluoksniui, sukeldama tolesnį sausumą ir dirginimą. Visada naudokite minkštą, švarią šluostę ir nepamirškite patepti savo veido. Nuvalykite odą mažiau nei 20 sekundžių.
4. Taikykite tinkamą drėkintuvą
Taikyti storą, storą drėkintuvą, kad padidintumėte odos drėgmę per kelias minutes po maudymosi, bent du kartus per dieną - ryte ir naktį prieš miegą. Pasirinkite lengvą neekogeninį drėkiklį.
Jei jums patinka drėkinamasis drėkiklis, pasirinkite produktą, kuriame yra Shea sviesto, ceramidų, stearino rūgšties arba glicerino, pataria Majamio Kosmetikos medicinos ir tyrimų instituto direktoriui Lesliui Baumannui, dializuojant iš WebMD. Pranešė iš Niujorko dermatologo Cheryl Karcher, MD Kaip veikia Daiktai, rekomenduoja naudoti odos drėkintuvus, kurių sudėtyje yra pieno rūgšties, kuri gali padėti pašalinti viršutinį sausos odos sluoksnį ir įsiskverbti į sveiką sluoksnį. Bet kokiu atveju, visi turtingi drėkintuvai gali padėti užpildyti odos barjerą.
Jei jūsų oda išlieka sausa visą dieną, jums gali tekti pakartoti drėkintuvą kelis kartus per dieną. Venkite alkoholio ar alkoholio pagrindo. Visa tai gali ištraukti drėgmę iš odos.
5. Užtepkite vazeliną
Naftos želė gerai veikia, kad užfiksuotų drėgmę ir sumažintų odos sausumą. Jei nenorite atskiesti odos, oda viršvalandžius gamins daugiau aliejaus, kad oda neatsausintų. Vazelinas veikia kaip drėkiklis, kuris pritraukia ir užplombuoja drėgmę į odą. Nors vazelino tekstūra gali pasirodyti stora ir lipni, ji gali padengti poras, iš tikrųjų ši želė molekulė yra per didelė, kad prasiskverbtų į odą.
Arba galite naudoti organinius aliejus, tokius kaip alyvuogių aliejus, migdolų aliejus arba kokoso aliejus, kuris paprastai yra geresnis drėgmės gaudymui į odą nei įvairių rinkoje esančių drėkinamų kremų.
6. Pieno mirkymas
Sugerkite pieną, jei jūsų kūnas yra sausas, arba suspauskite sauso skalios odos plovimo plovyklą, mirkytą šaltame baltame piene. Leiskite stovėti apie 10 minučių. Po to nuvalykite sausą žvynuotą odą apvaliu masažo judesiu. Pieno rūgštis ir riebalai, esantys piene, veikia kaip lengvas veido valiklis, kuris taip pat gali suteikti papildomą drėgmę.
7. Namų veido kaukės
Venkite naudoti šiurkščius tekstūrinius veido žieves ir molio veido kaukes. Visa tai gali ištraukti drėgmę iš odos.
Vietoj to galite sumaišyti savo natūralią veido kaukę, kad išspręstumėte skalingas sausas odos problemas. Pavyzdžiui, avokado medaus kaukės. Avokado ir medaus derinys yra geras sterolino ir drėkintuvų šaltinis, galintis gydyti odos sausumą. Smulkiai sumaišykite avokadus ir gerai sumaišykite su šaukštu medaus, kol jis tampa minkšta pasta. Užtepkite kaukę sausai odai, palikite 15 minučių ir kruopščiai nuplaukite. Kitos alternatyvos yra bananų kaukės ir jogurtas. Šis mišinys ne tik drėkina odą, bet ir išskleidžia negyvas ląsteles. Smulkiai sumaišykite bananą ir gerai sumaišykite su šaukštu paprasto jogurto iki minkštos pasta. Užtepkite kaukę sausai odai, palikite 30 minučių ir kruopščiai nuplaukite.
Arba galite naudoti storą alavijo gelį į sausos odos plotą, palaukite 15 minučių prieš skalavimą šiltu vandeniu. Užmaskavus, nepamirškite išdžiovinti odos ir taikyti odos drėkintuvą.
8. Taikykite apsaugos nuo saulės priemones
Saulė yra viena iš dažniausiai pasitaikančių sausų, žvynuotų, raukšlių odos priežasčių. Galite apsaugoti nuo odos pažeidimo, naudojant saulės apsaugą plataus spektro SPF 30 kiekvieną kartą paliekant namą ir tinkamai apsirengę. Karštu oru dėvėkite ilgus, plonus ir palaidus rankinius drabužius, ilgas rankoves ir plataus krašto skrybėlę, kad uždengtumėte kaklą, ausis ir akis. Šaltu oru įsitikinkite, kad sluoksniuotas sluoksnis sugeria prakaitą, kad būtų išvengta perkaitimo ir pernelyg didelis prakaitavimas - abu gali sudirginti odą.
Norėdami išvengti, sausas lūpas šaltu oru, naudokite lūpų balzamą, kuriame yra SPF 15 apsaugos nuo saulės, ir uždenkite lūpas kaukė.
