Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 1985-0804 Ganesha Puja Talk, The Importance of Chastity, Brighton, UK, CC, DP
- Įvairūs kovos menai moterims
- 1. Taekwondo
- 2. Krav Maga
- 3. Aikido
- 4. Brazilijos džiu jitsu
Medicinos vaizdo įrašas: 1985-0804 Ganesha Puja Talk, The Importance of Chastity, Brighton, UK, CC, DP
Remiantis „Polda Metro Jaya“ ataskaita, per 2016 m. Jabodetabek zonoje įvyko vienas nusikaltimas, įvykęs kas 12 minučių 18 sekundžių. Nusikaltimai gali įvykti bet kuriuo metu ir bet kur. Todėl nieko blogo apsaugoti save nuo nusikaltimų grėsmės. Štai keletas kovos menų moterų pasirinkimų, kuriuos galite pradėti mokytis ir įsisavinti.
Įvairūs kovos menai moterims
Atkreipkite dėmesį, kad kovos menai ne tik kovoja ar skundžiasi fizine jėga. Savigyna iš esmės yra menas, kuris ugdo protinius ir fizinius gebėjimus ginti nuo atakų.
1. Taekwondo
Taekwondo yra Korėjos kovos menas, kurio reputacija yra gana pasaulinė.Taekwondo yra viena iš kovos menų pasirinkimo moterims. Taekwondo judėjimas daug dėmesio skiria spardymo ir štampavimo metodams, kaip savigynos priemonei.
Mokydamiesi taekowondo, jūs tuo pat metu mokotės, kaip užrakinti priešininko galūnes su savo galūnėmis, kad piktadarys negalėtų judėti. Jūs taip pat būkite budresni, jei bet kuriuo metu kažkas kelia nerimą. Kadangi taekoweondo taip pat treniruoja refleksus ir kūno stiprumą, pavyzdžiui, nuo to, kaip stovėti su teisinga pozicija.
2. Krav Maga
Krav Maga yra Izraelio armijos populiarinamas kovos menas. Krav Maga moko moteris, kaip elgtis su ginkluotais išpuoliais ir užpuolė su plikomis rankomis.Moterų savigynos tikslas taip pat yra parengti vartotojus, kad jie galėtų susidoroti su blogiausiomis fizinėmis ir psichinėmis situacijomis. Jums bus mokomi kariuomenės kovų ar ginklų, vienas ant vieno, kad susidurtumėte su nusikaltėliais grupėse.
3. Aikido
Kovos menai šiai moteriai yra iš Japonijos. Aikido yra gynybinis judėjimas, kuris mokomas nukreipti užpuoliko galią ir panaudoti jį kovoti. Aikido yra naudinga moterims, nes jums nereikia būti stipresnis. Šios savigynos tikslas - panaudoti oponento energiją, kad juos susilpnintų. Aikido dėstomas būdas apsisaugoti nuo to, kaip mes norime būti užpultas blogų žmonių ir gali užrakinti jų judesius ir mesti juos.
4. Brazilijos džiu jitsu
Brazilijos džiu jitsu yra kovos menas, kilęs iš Brazilijos imtynių technikos ir kartu su judo sporto judėjimu iš Japonijos. Kovos menų technika yra unikali ir gana varginantis. Ši technika orientuota į apsvaiginimo metodus ir užrakinimą ant grindų, kuri yra naudinga paralyžiuoti priešininkus. Ši kovos meno funkcija moteriai atsiskleidžia nuo priešininko rankos, kai ji yra žemesnėje padėtyje arba gresia kūno padėtis į viršų.
