Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
- Kaip ilgai galite atsigauti po sulaužytos kojos?
- Kiek laiko galite vaikščioti po kojų lūžio?
- Patarimai, kaip paspartinti gijimo procesą po sulaužytos kojos
Medicinos vaizdo įrašas: The Last Reformation: The Life (2018) - FULL MOVIE
Kojų lūžio sužalojimas gali užtrukti kelias savaites iki mėnesio, kol visiškai atsistatysite. Gydymo laikas ir kada galite grįžti po kojų lūžio priklauso nuo įvairių veiksnių. Pavyzdžiui, lūžio vieta, lūžio forma ir bet kokie patirti nuostoliai. Jei norite sužinoti daugiau apie tai, kada galite atnaujinti savo veiklą ir vaikščioti po kojų lūžio, žr. Toliau pateiktas apžvalgas.
Kaip ilgai galite atsigauti po sulaužytos kojos?
Jūs esate paskelbtas išgydytu, jei suskaidytas kaulas yra vėl sujungtas arba prarastos linijos. Visiškas gijimas po lūžio žemesnėje judesio priemonėje (dubens, šlaunų, blauzdos ar kulkšnies) priklauso nuo jūsų amžiaus. Vaikai ir paaugliai augimo laikotarpiu linkę greičiau atsigauti, ty maždaug po keturių mėnesių po operacijos. Nors suaugusieji paprastai atsigauna ilgiau, maždaug per šešis mėnesius po operacijos.
Kitas veiksnys, turintis įtakos gydymo trukmei, yra lūžių vieta. Paprastai šlaunies kaulų lūžis (šlaunikaulis) užima ilgiausią laiką, kad vėl prisijungtų. Be to, lūžio tipas taip pat turi įtakos gijimo proceso trukmei. Skaldyti kaulai paprastai sukelia infekciją, todėl reikia ilgiau laukti. Nors uždarytas kaulas (kaulų poslinkis ar įtrūkimas) gali išgydyti per keturis mėnesius.
Kiek laiko galite vaikščioti po kojų lūžio?
Norėdami gauti tikrumo, kiek laiko, kol po plyšimo operacijos galėsite vaikščioti ir vėl judėti, kreipkitės tiesiai į savo ortopedijos gydytoją. Tačiau apskritai jūs galite vaikščioti su ramentais maždaug po dviejų savaičių po operacijos. Jūsų gydytojas arba fizioterapeutas paprastai padės jums mokyti pėsčiomis.
Atminkite, kad šiuo metu jūs negalite nustatyti skausmo. Pėsčiomis šiek tiek pakelkite kojas. Jūs negalite pajusti skausmo ar patinimo tiek, bet tai nereiškia, kad jūs galite nustumti savo kojas taip, kad vaikščiotės ar žingsnis.
Jei turite mesti arba rašiklį, trečią ar ketvirtą mėnesį jis gali būti pašalintas. Tačiau venkite didelio aktyvumo, pvz., Vaikščioti ir stovėti per ilgai, vairuoti, važiuoti motociklu ar naudotis. Gydytojai taip pat paprastai leidžia vaikščioti tik su vienu ramentu.
Ketvirtame arba penktame mėnesyje galite lėtai vaikščioti be paramos. Bet nepamirškite, kad nepervertinsite fizinio aktyvumo. Kadangi išgydyti kaulai vis dar yra trapi. Kai kurie žmonės net iki vienerių metų atsigauna ir gali vaikščioti kaip įprasta. Nors yra ir tų, kurių kaulai negali sugrįžti į pradinę jėgą net po metų. Taigi, turėtumėte atidžiai pasitarti su gydytoju, kad pamatytumėte ir išvengtumėte komplikacijų.
Patarimai, kaip paspartinti gijimo procesą po sulaužytos kojos
Kad galėtumėte greitai vaikščioti po kojų lūžio, įsitikinkite, kad valgote maistą ir gėrimus su subalansuota mityba. Padidinkite vitamino D, vitamino K, kalcio ir baltymų suvartojimą, kad padėtų prisijungti prie kaulų ir nervų. Maistinių medžiagų turintys maisto produktai ir gėrimai yra jogurtas, pienas, žuvis, špinatai ir kopūstai.
Taip pat turėtumėte vengti kofeino gėrimų, pvz., Kavos, sodos ir energetinių gėrimų. Taip yra todėl, kad kofeinas gali trukdyti kalcio ir mineralų, reikalingų kaulams, absorbcijai. Baigti rūkyti ir gerti alkoholinius gėrimus taip pat pagreitinsite pėdų kaulų gijimą.
