Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Klausos aparatai. Ką reikia žinoti
- Įvairios miego sutrikimo priežastys
- Blogi miego įpročių padariniai
- 1. knarkimas miegant
- 2. Gali sukelti astmą
- 3. Padidina blogą kvapą ir dantų ėduonį
Medicinos vaizdo įrašas: Klausos aparatai. Ką reikia žinoti
Ne mažai žmonių turi mangapo miego įpročius. Taip, miegas yra burnos įprotis miegoti ir visai nesuvokiama. Jei miegate viešoje vietoje ar ne namuose, miegas gali būti gėdingas įpročiai. Tiesą sakant, kas sukelia žmogui miego įpročio?
Įvairios miego sutrikimo priežastys
Kažkas, turintis mangapo miego įpročius, gali sukelti įvairūs dalykai. Tačiau daugeliu atvejų miego priežastis yra miego metu kvėpavimas per burną. Štai keletas priežasčių, kodėl kažkas turi mangap miego įpročius:
- Alergija kažkam. Kai kas nors turi alergiją, asmuo patirs kvėpavimo sutrikimų. Įprastomis aplinkybėmis kvėpuojate per nosį, bet kai pasireiškia alergija, kvėpavimo takų kvėpavimas patirs trukdžių. Siekiant išvengti deguonies trūkumo, kūnas automatiškai atvers burną, kad oras patektų į kūną.
- Turėkite pirštų čiulpimo įpročius. Blogą įprotį čiulpti pirštus paprastai daro vaikai, nes jis įpratęs, nes jis buvo mažas. Be to, miego metu pirštų čiulpimas gali sukelti kvėpavimo problemų miego metu.
- Turi didelius tonzilius. Pūslės ar tonzilės bus problemų priežastis, jei jos yra per didelės kvėpavimo takų blokavimui. Kai žmogus turi didelius tonzilius ar tonzilius, žmogus nepajėgs pakankamai oro, jei jie kvėpuoja per nosį, todėl jis nesąmoningai atveria burną, kad gautų orą.
- Nosies užgulimas. Jei šalta, nosies takai užblokuos ir įeinantis oras nebus optimalus pagal jūsų poreikius. Siekiant patenkinti oro poreikius, burna atvers ir tada kvėpuos per burną.
Blogi miego įpročių padariniai
Matyt, miego ar kvėpavimo per burną miego metu įpročiai gali turėti neigiamą poveikį sveikatai. Kokie yra neigiami padariniai?
1. knarkimas miegant
Nors knarkimas yra įprastas dalykas ir yra laikomas natūraliu, tačiau knarkimas miego metu gali sutrikdyti aplinkinius žmones. Atidarius burną, oras per liežuvį ir gomurį pateks į burną. Gaunamas oras liežuvį ir lubas vibruoja, o vibracijos galiausiai sukelia knarkimo garsą.
2. Gali sukelti astmą
Mangap miego įpročiai gali pabloginti astmos simptomus. Tai atsitinka daugiausia dėl to, kad kvėpuojantis oras nėra filtruojamas smulkiais plaukais, kurie turėtų atsirasti šnervėse - dėl to gaunamas oras vis dar turi alergenų ir kitų priemaišų. Šis nešvarus oras pateks tiesiai į plaučius, o tai pablogins patiriamą astmą.
3. Padidina blogą kvapą ir dantų ėduonį
Purvinas oras, patekęs į burną - nefiltruojamas nosies plaukais, leidžia bakterijoms lengvai augti burnoje. Dėl šios būklės burnos bakterijos tampa pilnos ir dėl to burnoje atsiranda nemalonus kvapas. Bakterijos, kurios auga burnoje, taip pat sukelia dantų poringumą ir atsiranda dantų ėduonis.
