Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea
- Gerklės gleivė yra tokia pat svarbi, kad būtų užkirstas kelias infekcinėms ligoms
- Kas sukelia gerklę skrepliams ir gamina daugiau gleivių?
- 1. Tam tikros alergijos maistui, kurių nesuprantate
- 2. Aukštas histamino kiekis
- 3. Padidėjęs skrandžio rūgštis
- 4. Nesveiki mitybos modeliai
Medicinos vaizdo įrašas: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea
Ar jūs kada nors manėte, kad gerklė yra labai niežta ir jaučiasi kažkas įstrigo? Ši sąlyga dažnai sukelia per daug gleivių gerklėje ir kaupiasi. Šį skreplių gerklę gali sukelti maistas ar gėrimai, kuriuos vartojate kasdien.
Tiesą sakant, paprastai turite daug gleivių gerklėje ar ne? Kokios yra skreplių priežastys? O kokie maisto produktai gali padaryti gerklę užblokuotus dėl gleivių?
Gerklės gleivė yra tokia pat svarbi, kad būtų užkirstas kelias infekcinėms ligoms
Gleivės gerklėje iš tikrųjų vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią įvairioms svetimoms medžiagoms patekti į kūną. Jei yra svetima medžiaga, kuri atsitiktinai patenka į aplinką, cheminė medžiaga prilips prie gleivių, tada organizmas išlaisvins medžiagą, o gleivės išeina - per užvalkalą arba flegmą. Tačiau, kai jūsų kūnas yra užsikrėtęs arba aplinkos temperatūra yra šalta, tai gali sukelti gleivinės gerklės gamybą.
Kas sukelia gerklę skrepliams ir gamina daugiau gleivių?
1. Tam tikros alergijos maistui, kurių nesuprantate
Vienas iš dalykų, galinčių padaryti gleivinę gerklėje, yra alergija. Daugelis žmonių mano, kad jų gerklės užsikimšusios dėl gleivių nesuvokia, jog prekės ženklas turi alergiją ir tuo metu patiria alergiją. Alergijos sukelia ne tik jūsų kūno niežulį, bet taip pat gali sukelti kitokį poveikį, pavyzdžiui, gleivių gamyba gerklėje tampa vis daugiau.
Kai kurie maisto produktai, kurie gali sukelti alergiją, yra kiaušiniai, žuvis, pienas ir jo produktai, riešutai, vėžiagyviai ir sojos pupelės.
2. Aukštas histamino kiekis
Jei alergija yra organas, histaminas automatiškai išsiskiria, bet kartais kai kuriuose maisto produktuose yra histamino, arba tam tikri maisto produktai gali padidinti histamino kiekį organizme - net jei nesate alergiškas. Maistas, kuriame yra natūralus histaminas, yra sūris, jogurtas, sviestas, actas, rūkyta žuvis, supakuota mėsa ir džiovinti vaisiai.
Tuo tarpu maisto produktai, galintys padidinti histamino gamybą organizme, sukelia gerklės gleivių gamybą, yra bananai, šokoladas, braškės, papajos, ananasai ir kiaušiniai.
3. Padidėjęs skrandžio rūgštis
Skrandžio rūgštis, kuri pakyla atgal į gerklę arba vadinama skrandžio rūgšties refliuksu, skatina pernelyg gleivių gamybą. Taip yra todėl, kad skrandžio rūgštis gali sužeisti gerklę, todėl organizmas automatiškai gamins gleivius, kad užkirstų kelią uždegimui. Tuo tarpu jūs nesąmoningai valgote maisto produktų, kurie gali padidinti skrandžio rūgštį, pavyzdžiui, šokoladą, kavą, mėtą, gazuotus gėrimus ir daug riebalų turinčius maisto produktus. Venkite to, jei turite gerklės problemą.
4. Nesveiki mitybos modeliai
2006 m. Paskelbtame „American Journal of Respiratory Critical Care Medicine“ tyrime nustatyta, kad žmogus, kuris vartojo didelę natrio dietą, pernelyg dažnai ir suvartojo daug angliavandenių ir perdirbtų mėsos, dažniau patyrė perkrovą dėl gleivių. Taigi, nesveika mityba taip pat gali padidinti jūsų gerklės gleivinę.
