Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: KAIP AŠ DARAU MAKIAŽĄ SAU
- 1. Miegant, dėvėkite kontaktinius lęšius
- 2. Palieskite arba patrinkite akis
- 3. Per ilgai žiūri į mobiliojo telefono ekraną
- 4. Miegas su akių makiažu
- 5. Jei akys yra raudonos, naudokite akių lašus
Medicinos vaizdo įrašas: KAIP AŠ DARAU MAKIAŽĄ SAU
Vizijos jutimai yra vienas iš svarbiausių dalykų, nes žmonės gyvena kasdieniame gyvenime labai priklausomi nuo akių ir vizijos. Todėl nenuostabu, kad daugelis žmonių akis prižiūri, kad gautų optimalią akių sveikatą. Bet nesuvokdami, mes dažnai atliekame eksperimentus, atliekant akių priežiūrą, kuri iš tikrųjų gali kelti pavojų akių sveikatai.
Štai keletas akių gydymo klaidų.
1. Miegant, dėvėkite kontaktinius lęšius
Kontaktiniai lęšiai yra korekcinis, kosmetinis arba terapinis lęšis, kuris paprastai yra patalpintas į akies rageną ir naudojamas žmonėms, patyrusiems minuso akis. Nors kontaktiniai lęšiai atlieka tą pačią funkciją kaip ir įprastiniai akiniai, tačiau kontaktiniai lęšiai yra lengvesni, o susidėvėjusios formos nėra matomos. Kadangi spalvos yra įvairios ir akys atrodo gražesnės, kontaktiniai lęšiai retai nenaudojami žmonėms, kurie nepatiria minuso akių.
Yra dviejų tipų kontaktiniai lęšiai, ty FDA (gali būti naudojamas per naktį) ir Chaudri (nerekomenduojama vartoti per naktį, nes gali pakenkti akims). Pasak Amerikos akademijos oftalmologijos tyrimo, nustatyta, kad ragenos opų rizika yra nuo 10 iki 15 kartų didesnė žmonėms, kurie per naktį naudoja kontaktinius lęšius, nei žmonėms, kurie kontaktinius lęšius vartoja tik per dieną. Todėl, net jei jaučiatės labai pavargę ir norite miegoti, nepamirškite pašalinti naudojamų kontaktinių lęšių. Nes jei jūs naudojate kontaktinius lęšius miego metu, jūsų ragena nesukels reikiamo deguonies ir sukels infekciją bei skatins bakterijų augimą akyje.
Arba, jei jau naudojate kontaktinius lęšius ir tik ką tik supratote, kai pabudote iš miego, nerekomenduojama nedelsiant jį išimti, ypač jei jūsų akys yra sausos. Jums tereikia palaukti 20–30 minučių ir lašinti skystais kontaktiniais lęšiais (dirbtinėmis ašaromis) prieš juos atleidžiant. Tada pirmiausia geriau naudoti akinius.
2. Palieskite arba patrinkite akis
Dažniausiai tai gali paliesti ir patrinti akis, ypač kai akys yra niežtos. Deja, pernelyg sunku trinti savo akis gali kraujagysles sudaužyti ir uždegti. Todėl, kai jūsų akys yra niežtančios ar kažkas atsitinka akims, tiesiog uždarykite akis ir paliesti akių išorę.
Taip pat, kai liečiate ar patrinkite akis; nėra jokių garantijų, kad jūsų rankos yra švarios. Tiesą sakant, jūsų akys yra apsaugotos gleivinės (audinių, kurie gali surinkti nešvarumus ir mikrobus; taip, kad akies gleivinės taptų geriausia vieta bakterijoms išsivystyti); taigi, jei paliesite ar trina akis nešvariomis rankomis, yra didelė tikimybė, kad mikrobai pateks į jūsų akis.
3. Per ilgai žiūri į mobiliojo telefono ekraną
Pramogos, kurios gaunamos per išmanųjį telefoną; gal jūs dažnai žiūrėsite į savo mobilųjį ekraną arba žaisdami žaidimus, socialines žiniasklaidos priemones ar savęs. Deja, pernelyg ilgai žiūrint į išmaniojo telefono ar kito elektroninio prietaiso ekraną, tai nėra naudinga akių sveikatai, nes per daug dėmesio viename taške gali sukelti akių įtampą ir sukelti galvos skausmą. Todėl, jei norite išlaikyti akių sveikatą, priversti taikyti 20-20 taisyklę; tai yra, 20 minučių žiūri į išmaniojo telefono ar kito elektroninio įrenginio ekraną ir 20 sekundžių žiūrėti į atstumą, kad jūsų akys ne tik sutelktų dėmesį į vieną tašką.
4. Miegas su akių makiažu
Žinoma, tai nerekomenduojama. Makiažas, kuris vis dar pritvirtintas prie jūsų akių, gali užkimšti liaukos aplink akis ir sukelti odos dirginimą, spuogus ir aplink akių vokus. Be to, jei jūs miego metu naudosite netikras blakstienas, klijai, naudojami priklijuoti blakstienas, gali patekti į rageną ir sukelti uždegimą.
5. Jei akys yra raudonos, naudokite akių lašus
Akių vaistai, kuriuos galite įsigyti vaistinėje, rodo, kad yra vazokonstriktorius, medžiaga, kuri gali susitraukti kraujagysles, kad ji galėtų sumažinti akių paraudimą. Bet ką jums reikia žinoti, šie akių vaistai taip pat turi konservantų ir kitų cheminių medžiagų, kurios ilgainiui gali sukelti akių problemų. Todėl, jei patiriate raudonų akių efektą, kreipkitės į akių gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą.
