Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk
- Koks yra ryšys tarp vitamino D ir skydliaukės ligos?
- Kodėl organizmas neturi vitamino D trūkumo?
- Kas sukelia žmogui trūkstamą vitamino D?
Medicinos vaizdo įrašas: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk
Skydliaukės liga pasireiškia tada, kai hormonų kiekis jūsų organizme nėra subalansuotas; gali būti pernelyg didelis ir taip pat gali trūkti gamybos. Tyrime, paskelbtame žurnale „Cellular and Molecular Immunology“, teigiama, kad yra ryšys tarp vitamino D trūkumo ir skydliaukės ligos. Ar tiesa, kad skydliaukės ligą sukelia vitamino D trūkumas organizme? Skaitykite atsiliepimus čia.
Koks yra ryšys tarp vitamino D ir skydliaukės ligos?
Tyrimai parodė ryšį tarp vitamino D trūkumo ir autoimuninės skydliaukės ligos, Hashimoto tiroidito ir Graves ligos.
Vitamino D trūkumas taip pat dažniau pasireiškia pacientams, sergantiems skydliaukės liga, palyginti su sveikais ir neturinčiais autoimuninių ligų.
Tai taip pat palaiko tyrimus iš Turkijos teigiama, kad vitamino D trūkumas gali sukelti autoimuninės skydliaukės ligos vystymąsi. Tyrimas parodė, kad po autoimuninės skydliaukės ligos sergančių žmonių antikūnai gali labai sumažėti po 1000 TV (25 mikrogramų) dozės per mėnesį.
Specialių antikūnų, žyminčių skydliaukės ligą, sumažėjimas reiškia paciento skydliaukės ir kūno būklės pagerėjimą. Ekspertai taip pat mano, kad ši pažanga yra viena iš jų dėl to, kad kasdien vartojama 1000 D TV vitamino D.
Iš esmės manoma, kad vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį palaikant skydliaukės sveikatą, tačiau yra tiesioginis ryšys tarp vitamino D trūkumo organizme ir skydliaukės ligos išsivystymo ar vystymosi.
Kodėl organizmas neturi vitamino D trūkumo?
Pagrindinis vitamino D vaidmuo yra reguliuoti kaulų augimą, kalcio kiekį ir fosforą organizme. Taigi nenuostabu, kad daug mokslinių tyrimų ir patarimų susieja vitamino D su kaulų stiprumu ir sveikata.
Vitaminas D taip pat labai reikalingas nėščioms motinoms. Kodėl? Jei nėščioms moterims trūksta vitamino D, tai turės įtakos gimdos kaulų sveikatai. Nėščios moterys turi turėti pakankamai vitamino D, kad vaikai turėtų pakankamai vitamino D per pirmuosius 4-6 gyvenimo mėnesius. Kadangi vitamino D statusas kūdikiams yra visiškai priklausomas nuo motinų kaip vitamino D šaltinio.
Kas sukelia žmogui trūkstamą vitamino D?
Yra keletas dalykų, dėl kurių organizmui trūksta vitamino D. Pirmoji priežastis yra ta, kad organizmas yra mažiau veikiamas saulės spindulių. Tada naudokite saulės blokavimas arba per didelis SPF spalva, taip pat gali sukelti odos sugerties saulės šviesą mažiau kaip vitamino D šaltinį organizme.
Maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitamino D, trūkumas taip pat gali sukelti vitamino D trūkumą. Be to, yra keletas dalykų, dėl kurių vitaminas D jūsų organizme yra mažiau:
- Celiakija arba Krono liga gali sutrikdyti vitamino D absorbciją
- Jei sergate ligomis, kurioms pasireiškia traukulių simptomai, jūsų vartojami prieštraukuliniai vaistai gali sumažinti vitamino D kiekį organizme
- Kepenų ar inkstų liga gali sukelti aktyvaus vitamino D gamybos sutrikimą
- Žmonės su tamsia oda sugeria mažiau vitamino D
- Nutukimas gali padaryti vitamino D organizme mažiau absorbuojamas optimaliai
Kadangi nėra daug maisto produktų, kuriuose yra vitamino D, dauguma žmonių vartoja vitaminų D, tačiau daugelyje multivitaminų nėra pakankamai vitamino D, nes paprastai vienoje kapsulėje yra tik apie 400 TV vitamino D. Nors rekomenduojama vitamino D paros dozė yra apie 600 TV suaugusiems ir 800 TV vyresnio amžiaus žmonėms (vyresniems nei 70 metų).
Svarbu pažymėti, kad per daug vitamino D kiekis organizme taip pat nebūtinai yra geras. Pernelyg didelis vitamino D kiekis gali paskatinti žmogų patirti didelio kalcio kiekio simptomus arba vadinti hiperkalcemija. Hiperkalcemija rodo tokius simptomus, kaip nuovargis, apetito praradimas, vidurių užkietėjimas, pykinimas ir vėmimas, ir jis tampa apgaulingas. Širdies aritmijas ir inkstų problemas taip pat gali sukelti apsinuodijimas vitaminu D.
