Turinys:
- Kiek kartų turite pakeisti trinkeles?
- Kaip valyti makštį menstruacijų metu?
- Atkreipkite dėmesį į odos bėrimą
Kiekvieną mėnesį kiekviena moteris turi turėti menstruacijas ar menstruacijas. Šiuo metu organizme vyksta hormoniniai pokyčiai, dėl kurių moterys taip pat patiria pokyčius nuotaika. Tai natūralus dalykas, kuris vyksta. Bet kai ateina menstruacijos, ar esate tikri, kad esate teisūs palaikydami savo intymių organų švarą? Pabandykite, kiek kartų per dieną pakeitėte higienos servetėles?
Kiek kartų turite pakeisti trinkeles?
Srautai negali būti paleisti, kai menstruuoti. Šis objektas padeda įsisavinti ir įsisavinti menstruacinį kraują, kuris išeina iš makšties. Kiekvienas žmogus gali turėti skirtingą mėnesinių kraujo tekėjimą kiekvieną dieną, taip paveikdamas jų naudojamų pagalvėlių pasirinkimą.
Tačiau, nepaisant pasirinktų pagalvėlių formos, ilgio ir storio, įsitikinkite, kad reguliariai keičiate naudojamus pagalvėles. Pakeistos tvarslės gali sukelti odos kvapus ir infekcijas iš menstruacinio kraujo. Be to, jei kraujotakos yra labai didelės, o pagalvėlės negali prisitaikyti, tai gali sukelti nutekėjimą. Žinoma, tai ne tas dalykas, kurį norite, tiesa?
Tuo tikslu atpažinkite, kiek sunku yra jūsų kraujas. Jei Jūsų kraujo tekėjimas yra sunkus, o jūsų naudojamų pagalvėlių nepakankamai įsisavina kraują, gali tekti dažniau pakeisti spalvas. Tuo tarpu rekomenduojamas laikas keisti trinkeles yra kas 4-6 valandos. Tai reiškia, kad per dieną reikia pakeisti 4-6 kartus.
Kaip valyti makštį menstruacijų metu?
Taip pat svarbu reguliariai keisti pagalvėles, valyti makštį menstruacijų metu. Tačiau neatsargiai nuvalykite makštį. Makštis yra tinkamai valoma paprastu muilu ir vandeniu maudymosi metu. Bent jau menstruacijų metu išvalykite makštį, kad išlaikytumėte makšties sveikatą.
Pasirinkite muilą, kad išvalytumėte makštį, kurioje nėra kvapiųjų medžiagų ir antiseptikų. Šis kiekis gali turėti įtakos bakterijų pusiausvyrai ir makšties pH lygiui ir gali sukelti kai kurių žmonių dirginimą.
Kvapiosios muilas, kad jūsų makštis taptų kvapni, jums tikrai nereikia. Vaginalinį kvapą galima išvengti tik valant makštį reguliariai. Tiesą sakant, pakanka tik valyti makštį su šiltu vandeniu. Jums reikia žinoti, kad makštis gali išvalyti skystį, kurį gamina. Taigi, jums nereikia muilo su antiseptikais.
Gerai išvalykite makšties plotą prieš keisdami trinkeles. Menstruacijų metu kraujas gali patekti į mažas erdves aplink makšties plotą, todėl svarbu išvalyti makštį ir blakstienas. Be to, išvalykite tarpvietę, kuri yra aplink makštį ir išangę.
Dar vienas, nedarykite žingsnio valant makštį. Jūs turite nuvalyti makštį nuo makšties iki išangės, o ne atvirkščiai. Valymas nuo išangės iki makšties leidžia bakterijoms iš išangės patekti į makštį ir šlaplę. Kad tai galėtų sukelti infekciją.
Atkreipkite dėmesį į odos bėrimą
Menstruacijų metu gali pasireikšti bėrimas, ypač jei kraujotaka yra sunki. Taip gali atsitikti, nes juosta turi daug kraujo, jau seniai naudojama ir sukelia trinties su šlaunimis.
Kad tai būtų išvengta, menstruacijų metu turėkite sausą makšties plotą ir reguliariai pakeiskite antklodes. Be to, po maudymosi ar prieš miegą, galite taikyti antiseptinį tepalą.
