Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: Meet the Mormons Official Movie - Full HD
Gyvename tropinėje šalyje, pvz., Indonezijoje, esame gerai susipažinę su karštu oru, dėl kurio jis tampa karštas ir nepatogu.
Ne daugelis žmonių žino, kad per ilgas fizinis aktyvumas po saulės ar aukštos temperatūros aplinkos gali sukelti daug rimtų problemų organizme, o ne tik perkaitinti ar deginti odą, bet taip pat šilumos smūgis.
Kas yra šilumos smūgis?
Šilumos smūgis (karščio šokas), yra būklė, kai jūsų kūnas patiria dramatišką kūno temperatūros padidėjimą greitai, ir jūs negalite atvėsti kūno.Šilumos smūgispaprastai pasireiškia, kai žmogus jaučia ypatingą karštį dėl to, kad saulėje esantis karštis nepatenka į organizmo tolerancijos ribas.
Šilumos smūgis gali atsirasti be pradinių sąlygų, susijusių su šiluma ar šiluma, pvz., nuovargis.
Kokie ženklai ką nors patiriašilumos smūgis?
Požymiai ir simptomai šilumos smūgis, įskaitant:
- Didelis karščiavimas (40 ° C) ar daugiau
- Prakaitavimas gausiai
- Galvos skausmas, galvos skausmas ir diskomforto jausmas
- Oda yra raudona ir sausa
- Lėtas atsako rodiklis
- Staigus pulso padidėjimas
- Psichikos ar elgesio statuso pokyčiai, pavyzdžiui, painiavos, maišto, neaiškios kalbos
- Pykinimas ir vėmimas
- Greitas kvėpavimas
- Nerimas, kaip pirmasis ženklas pažengusiems suaugusiems
Ką reikia padaryti, kad padėtų nukentėjusiam asmeniuišilumos smūgis?
Jei turite karščio smūgį, pabandykite atvėsti savo kūno temperatūrą, pvz .:
- „Bopong“ į kambarį su oro kondicionieriumi
- Sugerti šaltu vandeniu arba apipurkšti šaltu vandeniu
- Purškite vandeniu iš žarnos
- Suspausti ledą kūno, ypač kaklo, pažastų ir kirkšnių
- Kūno šifravimas
- Šlapias antklodes ar lakštus sudrėkinkite šaltu vandeniu ir uždenkite visą kūną
- Gerkite šaltą, ne kofeiną ir nealkoholinį vandenį, jei tai leidžia kūno sąlygos
Jei asmuo vis dar patiria šilumos smūgio simptomus po kūno aušinimo proceso, toliau kartokite pastangas, kol sumažėja kūno temperatūra.
Kartais reikia CPR
Turi būti atsižvelgta, jei nukentėjusysis praranda sąmonę, kai patiria šilumos smūgį, atidarykite kvėpavimo takus ir patikrinkite gyvybinius požymius, įskaitant kvėpavimą ir pulsą. Jei reikia, atlikite dirbtinius kvėpavimo veiksmus, po to atlikite CPR.
CPR suaugusiems ir vaikams nuo 1 metų:
- Tarp krūtinės centro tarp spenelių linijų pastatykite vienos rankos kulną. Taip pat galite įdėti savo laisvą ranką.
- Paspauskite maždaug 5 cm. Būtinai nespauskite šonkaulių.
- Atlikite 30 kartų krūtinės suspaudimą, esant 100 kartų suspaudimui per minutę ar ilgiau. Leiskite krūtinei visiškai pakilti tarp slėgio.
- Patikrinkite, ar asmuo pradėjo kvėpuoti.
CPR vaikams iki 1 metų:
- Dėkite du pirštus ant krūtinės.
- Paspauskite žemyn 1-2 cm gylio. Būtinai nespauskite krūtinkaulio galo.
- Atlikite 30 kartų krūtinės suspaudimą, esant 100 kartų suspaudimui per minutę ar ilgiau. Leiskite krūtinei visiškai pakilti tarp slėgio.
- Patikrinkite, ar vaikas pradėjo kvėpuoti.
Pastaba: Pirmiau pateiktos instrukcijos nėra skirtos oficialiam CPR mokymui, kurį galite gauti per Indonezijos Raudonąjį Kryžių ar kitas oficialias sveikatos priežiūros įstaigas. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad po CPR gavimo nukentėjusysis turi nedelsiant gauti tolesnę medicininę pagalbą, kad patikrintų organų pažeidimų komplikacijas.
Jei auka vis dar kvėpuoja, atlikite du trumpus dirbtinius kvėpavimo takus ir tęskite 30 kartų krūtinės suspaudimu. Pakartokite šį ciklą, kol asmuo pradeda kvėpuoti arba atvyksta medicininė pagalba.
Kaip jį išvengtišilumos smūgis (šilumos smūgis)?
Kai oras yra aukštas, geriau apsistoti kambaryje su oro kondicionieriumi. Jei privalote užsiimti veikla ne namuose, visada patikrinkite orą. Galite išvengti atakos šilumos smūgis su toliau pateiktais patarimais:
- Dėvėkite plonus, ryškius ir palaidus drabužius. Naudokite skrybėlę su plačiu dangteliu
- Taikykite saulės spindulius, turinčius ne mažiau kaip 30 SPF
- Padidinkite kūno skysčius. Stenkitės gerti daugiau vandens ar vaisių nei įprastai, kad išvengtumėte dehidratacijos. Kadangi visas ligas, susijusias su karštu oru, gali sukelti druskos trūkumas organizme, taip pat galite tai apsisaugoti vartodami elektrolitų turinčius sporto gėrimus ekstremaliomis saulės dienomis ir užsikimšusiu oru.
- Išminčius, kai dirbate lauke. Jei įmanoma, atšaukite visą lauko veiklą, kai oras yra ekstremalus. Pakeiskite veiklos grafiką ryte arba po saulėlydžio.
Jei įtariate, kad jūs ar kažkas aplink save turi šilumos smūgį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją (118). Jei šilumos smūgis lieka be rimto gydymo, ši būklė gali kelti grėsmę gyvybei, pakenkdama smegenims ir kitiems gyvybiškai svarbiems organams.
SKAITYTI:
- Įvairios skausmo priežastys šlapinantis
- Nustatykite netvarkingą miego modelį su 9 paprastais patarimais
- Pirmoji pagalba insulto metu
