Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 3 greitos, sveikos ir efektyvios grožio procedūros
- Kaip gydote makštį pagal savo amžių?
- Kaip gydyti savo makštį savo 20s
- Kaip gydyti makštį jūsų 30-mečiuose
- Kaip gydyti makštį savo 40-ajame dešimtmetyje
- Kaip gydyti makštį nuo 50 metų ir vyresnių
Medicinos vaizdo įrašas: 3 greitos, sveikos ir efektyvios grožio procedūros
Kaip ir odos ir plaukų, kurie pasikeis su amžiumi, moterų lyties organai yra tokie patys. Palaipsniui galite suprasti, kad makšties forma nėra tokia pati kaip prieš kelerius metus. Taigi, kaip gydyti patį makštį, ar yra skirtumas, kurį reikia apsvarstyti?
Kaip gydote makštį pagal savo amžių?
Makšties pokyčiai paprastai prasideda, kai moteris patenka į brendimą. Pasistūmėję į šį laiką, jums patartina būti kruopštesniems, siekiant išlaikyti visą makšties sveikatą. Ateikite, sužinokite, kaip rūpintis savo asmeniniais organais!
Kaip gydyti savo makštį savo 20s
Moterų lytinių hormonų (pvz., Estrogeno, progesterono ir testosterono) piko greitis šiame amžiuje sparčiai didėja. Ypač tiems iš jūsų, kurie yra vedę ir aktyviai lytiniai, makšties rizika gali būti užpultas įvairiems ligų sukėlėjams.
Norint, kad makštis būtų sveika, po lytinių santykių jus skatina reguliariai šlapintis. Tikslas yra užkirsti kelią bakterijoms, kurios gali ateiti ir klijuoti bet kur, pavyzdžiui, rankas, prezervatyvus ar varpą. Taigi bakterijos, kurios gali klijuoti, bus išleistos per šlaplę. Be to, makšties, kuri yra arti šlaplės, vieta, kuri palengvina bakterijų plitimą į kitas kūno dalis.
Be to, kiek įmanoma venkite makšties dušo ir nuvalykite makštį naudodami betelio lapų muilą.
Vietoj to, tiesiog nuplaukite vandeniu. Nors tai gali suteikti šviežumo, tačiau vis dar yra pavojus, kad po to kyla pavojus. Kadangi jis padarys makšties pH nesubalansuotą, o tai savo ruožtu padidina infekcijos riziką.
Nereikia nerimauti, nes iš tikrųjų makštis turi natūralų gebėjimą valyti save. Šis procesas apima makšties išskyrimą iš makšties, kuris yra atsakingas už valymą, apsaugant makštį nuo dirginimo.
Kaip gydyti makštį jūsų 30-mečiuose
Įeinant į šį amžių, jis yra linkęs į hormoninius pokyčius, dėl kurių smegenų minoros zona taps tamsesnė. Bet kada gimdymo veiksnys daro makštį silpnesnę ir praranda dalį jo elastingumo. Iš tiesų, ne retai, makštis kartais jaučiasi sausa kaip fizinių simptomų požymis, nes organizmas pradeda patekti į laikinos menopauzės laikotarpį.
Na, norėdami tai padaryti, pabandykite pradėti subalansuotą mitybą, kad išlaikytumėte savo makšties sveikatą. Moterų seksualinės disfunkcijos gydymo direktorius Stanfordo universiteto medicinos centre Kalifornijoje, Leah Millheiser, MD, sakė, kad daug probiotikų turintys maisto produktai, pavyzdžiui, jogurtas, gali padėti išvengti infekcijų ir kitų problemų, kurias gali patirti makštis.
Kita vertus, manoma, kad Kegel pratimai gali padėti iš naujo uždaryti makštį po gimdymo. Gimnastika, turinti daugybę teigiamų privalumų, vaidina svarbų vaidmenį stiprinant jūsų dubens dugną, kuris gali sumažinti žarnyno, šlapimo pūslės problemas ir padaryti malonumą.
Kaip gydyti makštį savo 40-ajame dešimtmetyje
Menopauzė moterims paprastai pasireiškia 45–55 metų amžiaus grupėje. Prieš patekdami į faktinę menopauzę, pirmiausia moterys patirs prieš menopauzę.
Šiai būklei būdingas sumažėjęs estrogenų kiekis organizme, todėl makšties sienelės tampa sausesnės nei įprastai. Panašu, kad dėl sumažėjusio riebalų sudėties makšties dalis makštyje yra laisvesnė.
Jei taip atsitiks, galite pasikalbėti su savo gydytoju apie saugių makšties tepalų naudojimą sausumui šalinti. Be to, pabandykite nusileisti daugiau laiko įšilimo sesijoje prieš seksą. Taip pat galite išbandyti įvairias naujas pozicijas, kai lytis palengvina kūno sąnarių ir raumenų judėjimą.
Tačiau nepamirškite reguliariai atlikti kegelio pratimų savo 40-ajame dešimtmetyje. Sveikatos priežiūros specialistai taip pat rekomenduoja reguliariai atlikti kas tris metus. Norint nustatyti, ar gimdos kaklelio vėžio ląstelės yra išsivysčiusios, prevenciją galima atlikti nedelsiant.
Kaip gydyti makštį nuo 50 metų ir vyresnių
Pasibaigus pereinamajam laikotarpiui prieš menopauzę, dabar, būdamas 50 metų ir vyresnis, galbūt patyrėte menopauzę. Ši būklė paveiks estrogeno kiekį organizme, dėl kurio sumažėja vulvos, makšties ir gimdos kaklelio dydis.
Makšties skysčių gamyba sumažės mažėjant estrogenų kiekiui, todėl sekso metu jums bus mažiau patogu. Vaginalinė priežiūra šiame amžiuje iš tikrųjų nėra daug kitokia nei anksčiau, būtinai reguliariai reguliuokite subalansuotą mitybą, pratimus, sveikatos patikrinimus, ypač susijusius su lytiniais organais, šlapinantis po lytinių santykių ir pan.
Taip pat galite pridėti keletą rūšių maisto produktų, kurie gali padėti gydyti makšties sausumą, pvz., Sojos pupeles, edamame, tofu ir tempeh. Margaret Nachtigall, MD, kaip ginekologijos dėstytojas Niujorko universitete, paaiškino, kad šiuose maisto šaltiniuose yra izoflavonų, kurie yra junginiai, panašūs į hormoną estrogeną.
Nepriklausomai nuo amžiaus lygio pokyčių, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kaip tinkamai gydyti makštį, jei patiriate skundą, kuris šiame genitaliniame organe jaučiamas neįprastas.
