Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Aukšto kraujospūdžio pavojus, kuris neturėtų būti nepakankamai įvertintas
- Įvairūs aukšto kraujospūdžio simptomai, kuriuos reikia stebėti
- 1. Jūsų kraujospūdis viršija 140/90 milimetrų gyvsidabrio (mmHG)
- 2. Galvos skausmas
- 3. Pūtimas ir šlapinimasis
- 4. Neryškus matymas
- 5. Sunku išlaikyti pusiausvyrą
- Kas yra didelė hipertenzijos rizika?
- Hipertenzijos rizikos veiksniai, kurių negalima keisti
- Rizikos veiksniai hipertenzijai, kuriuos galima keisti
- Kaip diagnozuoti hipertenziją?
- Hipertenzijos komplikacijos, jei jos nekontroliuojamos
Medicinos vaizdo įrašas: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Aukštas kraujospūdis, vadinamas hipertenzija, dažnai pasireiškia be simptomų. Daugelis žmonių, turinčių šią sąlygą, nežino, kad jie turi aukštą kraujospūdį. Nors aukšto kraujo spaudimo simptomai yra neaiškūs, tačiau tai nereiškia, kad ši liga nėra pavojinga
Tiesą sakant, aukštas kraujo spaudimas, kuris nėra gerai kontroliuojamas, gali pažeisti arterijas, ypač inkstus ir akis. Ne tik tai, kad aukštas kraujo spaudimas taip pat padidina lėtinių ligų, tokių kaip insultai, širdies priepuoliai ir įvairios kitos kraujagyslių problemos, riziką.
Todėl svarbu kuo anksčiau žinoti apie aukšto kraujospūdžio simptomus. Tokiu būdu jūs galite sumažinti riziką, kad ateityje atsiras įvairių šios ligos komplikacijų. Peržiūrėkite visą informaciją apie aukšto kraujospūdžio simptomus žemiau.
Aukšto kraujospūdžio pavojus, kuris neturėtų būti nepakankamai įvertintas
Hipertenzija, apibrėžiama kaip kraujo spaudimas, viršijantis normalią ribą. Kraujo spaudimas yra spaudimas ant arterijų sienelių, kai išpurškiamas iš jūsų širdies. Šio kraujospūdžio stiprumas kartais gali keistis, kurį lemia širdies veikla (pvz., Mankštinantis ar normalus / poilsis) ir kraujagyslių patvarumas.
Paprastai po aukšto kraujospūdžio jūsų organizmas bus jautrus įvairiems sutrikimams. Nes ši liga verčia širdį dirbti sunkiau stumti kraują per arterijas. Tai galiausiai sukelia širdies raumens sustorėjimą. Nors paprastai manome, kad didesnis raumenys yra geras dalykas, tai dar viena su širdies raumens istorija. Širdies raumenų plitimas nėra geros sveikatos ženklas.
Dėl storesnių širdies raumenų širdies sunku pumpuoti kraują. Galų gale jis gali patirti gedimą, nes jis palaiko pernelyg sunkią kraujo pumpavimo naštą. Be to, aukštas kraujospūdis taip pat gali sukelti širdis supančias arterijas, kurios sukelia širdies priepuolį.
Padidėjęs kraujospūdis taip pat gali susilpninti inkstų kraujagysles. Tiesą sakant, inkstai yra organai, atsakingi už purvo valymą iš organizmo. Jei kraujagyslės pradeda sutrikti, taip pat paveikia inkstus.
Taip, inkstai bus labiau jautrūs trikdžiams atliekant savo funkcijas, kad filtruotų kenksmingus toksinus iš organizmo. Jei taip atsitiks, kraujyje susikaupia kenksmingi toksinai, kurie negali būti filtruojami per inkstus. Dėl to jums reikės persodinti inkstus ar dializuoti. Dializė yra gydymas, kuris apima inkstų valymą dializės aparato pagalba.
Hipertenzija, be grėsmės kai kuriems svarbiausiems organizmo organams, taip pat yra pagrindinė insulto priežastis. Kai kraujas stumiamas per laivą nenormalia jėga, smegenys praeis per smulkius kraujagysles.
Jei kraujagyslės plyšsta, kraujas greitai nutekės smegenyse ir sukels padidintą spaudimą smegenyse, todėl patirsite insultą. Aukštas kraujospūdis taip pat gali labai pakenkti akies kraujagyslėms, kurios gali sukelti neryškų matymą ar net aklumą.
Įvairūs aukšto kraujospūdžio simptomai, kuriuos reikia stebėti
Dauguma hipertenzija sergančių žmonių neturi pastebimų požymių ar simptomų. Tiesą sakant, jų kraujo spaudimas yra pavojingas. Vienintelis būdas išsiaiškinti aukštus kraujospūdžio simptomus yra reguliariai tikrinti kraujospūdį. Ypač tiems iš jūsų, kuriems kyla didelė rizika susirgti šia liga.
Nors daugelis žmonių patiria hipertenziją be aiškių įspėjamųjų požymių, gali pasireikšti simptomai, rodantys nesveiką kraujospūdį. Kai kurie simptomai:
1. Jūsų kraujospūdis viršija 140/90 milimetrų gyvsidabrio (mmHG)
Kraujo spaudimas yra normalus, jei jis rodo 120/80. Nors kraujo spaudimo bandymų rezultatai rodo, kad žmogus yra vadinamas aukštu kraujo spaudimu arba hipertenzija numeris 140/90 mmHG ar didesnis.
140 mmHG numeris nurodo sistolinį skaitymą, kai širdis kraują perneša per visą kūną. Tuo tarpu 90 mmHG skaičius reiškia diastolinį skaitymą, kai širdis atsipalaiduoja, o jo kameros pripildomos krauju.
Atkreipkite dėmesį, kad sistolinis slėgis yra didžiausias slėgis, nes širdis susitraukia, o diastolinis slėgis yra mažiausias slėgis, kai širdis atpalaiduoja.
Jei kraujospūdis yra nuo 120/80 iki 140/90, tai reiškia, kad manoma, kad Jums yra hipertenzija. Išankstinė hipertenzija yra būklė, kai nereikia hipertenzijos vaistinių preparatų, tačiau turite žinoti savo kraujospūdį. Esant tokiai būsenai, taip pat reikia pradėti sveikesnius gyvenimo būdo pokyčius, kad būtų išvengta didesnio kraujospūdžio padidėjimo.
2. Galvos skausmas
Kai kuriems žmonėms, sergantiems hipertenzija, gali pasireikšti lengvas ar lėtinis galvos skausmas. Tačiau aukšto kraujospūdžio simptomai gali būti ne tokie, kad jaučiatės, kol kraujo spaudimas yra tikrai didelis.
Jei jaučiate intensyvų skausmą, kuris nesumažėjo net po vaisto vartojimo, gali pasireikšti hipertenzinė krizė. Ši būklė paprastai atsiranda, kai kraujo spaudimas staiga šokinėja, o kraštutinumai pasiekia 180/120 mm Hg.
Jei taip yra, nelaukite, kol kraujospūdis sumažės. Nedelsiant pasikonsultuokite su gydytoju, kad gautumėte gydymą ir užkirstumėte kelią tolesnėms komplikacijoms.
3. Pūtimas ir šlapinimasis
Hipertenzija yra glaudžiai susijusi su diabetu ir inkstais. Jei inkstų kraujagyslės yra pažeistos dėl šalutinio kraujospūdžio padidėjimo, inkstai gali nustoti veikti, kad iš organizmo filtruotų toksinus ir papildomą skystį. Tai turi įtakos šlapimo kiekio mažėjimui. Dėl šios priežasties hipertenzija sergantiems žmonėms gali pasireikšti mažiau šlapinimo ar net sunku šlapintis.
Taigi, svarbu atkreipti dėmesį į kasdienį šlapinimosi įpročius, nesvarbu, ar tai yra normalu, ar ne. Jei įtariate, kad dėl šios būklės atsiranda aukšto kraujospūdžio simptomų, ir jūs taip pat turite įvairių pirmiau minėtų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
4. Neryškus matymas
Be poveikio širdžiai, smegenims ir inkstams, jis taip pat gali sukelti regėjimo problemas akyse. Taip, aukštas kraujospūdis gali paveikti akies kraujagysles, kurios gali sukelti patinimą. Dėl to gali atsirasti staigus regėjimas ar staigūs regėjimo funkcijos pokyčiai.
Kuo didesnis jūsų kraujospūdis ir kuo ilgiau išgyvena būklę, tuo didesnė tikimybė, kad patirsite rimtą žalą akims. Šis akių pažeidimas gali tapti aklas, jei hipertenzija nebus kontroliuojama.
5. Sunku išlaikyti pusiausvyrą
Dažnai galvos svaigimas ir sunkus balansas gali būti ankstyvo įspėjimo apie aukštą kraujospūdį sukeltos insultas. Jei jaučiate galvos svaigimą ir prarandate pusiausvyrą dėl akivaizdžių priežasčių, pvz., Žiūrėti 3D filmus, žaisdami komedijas naktinėje rinkoje, stovėdami per greitai nuo sėdimosios vietos, jums nereikia jaudintis.
Bet jei jūs nuolat jį patiriate, nežinodami tikslios priežasties, tai gali būti aukšto kraujospūdžio simptomas, kurio neturėtumėte ignoruoti. Nedelsiant pasikonsultuokite su gydytoju tolimesniam gydymui.
Kas yra didelė hipertenzijos rizika?
Iš esmės hipertenzijos riziką galima suskirstyti į du, ty tuos, kuriuos galima keisti ir kurių negalima keisti. Kai kurie hipertenzijos rizikos veiksniai nebegalimi. Tačiau vis dar yra daug hipertenzijos rizikos veiksnių, kuriuos galima keisti ir kontroliuoti, kad būtų galima sumažinti jūsų aukšto kraujospūdžio simptomus. Čia yra žmonių, kuriems yra didelė hipertenzijos rizika.
Hipertenzijos rizikos veiksniai, kurių negalima keisti
- Amžius. Jūsų rizika susirgti aukštu kraujo spaudimu didėja su amžiumi. Nes, kuo daugiau amžiaus, mūsų kraujagyslės tampa stangresnės, nebėra elastingos. Dėl to padidėja kraujospūdis. Tačiau ši būklė gali pasireikšti ir vaikams, nors ir retai.
- Šeimos hipertenzijos istorija.Jei tėvai, broliai / seserys ar kiti šeimos nariai turi aukštą kraujospūdį, jums yra didesnė rizika susirgti hipertenzija.
- Lytis.Iki 64 metų amžiaus vyrai yra labiau linkę į aukštą kraujospūdį nei moterys. Kadangi 65 metų ir vyresni, moterys, kurios yra labiau linkusios į aukštą kraujospūdį.
Rizikos veiksniai hipertenzijai, kuriuos galima keisti
- Nutukimas ir antsvoris
Nutukimas ir antsvoris yra didžiausi hipertenzijos riziką didinantys rizikos veiksniai. Kuo sunkesnė jūsų kūno masė, tuo daugiau kraujo reikia deguonies ir maistinių medžiagų tiekimui į visus kūno audinius. Tai sukelia arterijų spaudimo didėjimą, kad jis galėtų lengvai atsipalaiduoti krauju. Todėl gali būti pažeista širdis, priversta ilgai dirbti sunkiai.
Jei kūno masės indeksas yra didesnis nei 23. Jei esate klasifikuojamas kaip nutukęs, jei jūsų kūno masės indeksas yra didesnis nei 25. Jei norite sužinoti, koks yra jūsų kūno masės indeksas, galite jį patikrinti IMT skaičiuokle.
- Fizinio aktyvumo stoka
Žmonės, kurie yra tingūs, norėdami perkelti savo širdies ritmą, paprastai būna dideli. Tai reiškia, kad jūsų širdis turi dirbti sunkiau, kad atsikratytų kraujo. Tačiau, naudodamiesi kūnu, bus gaminami hormonai, atsipalaiduojantys kraujagysles ir mažinantys kraujo spaudimą. Fizinio aktyvumo stoka taip pat padidina riziką būti antsvoriu.
- Viršinės druskos suvartojimas
Valgyti per daug maisto, kuriame yra druskos, gali sutrikdyti natūralią natrio pusiausvyrą jūsų organizme. Ne tik, kad natrio kiekis druskoje taip pat gali susiaurinti kraujagysles. Abi jos gali padidinti kraujospūdį.
- Alkoholizmas
Alkoholio vartojimas mažomis dozėmis gali būti naudingas jūsų organizmui. Bet tai dar viena istorija, jei vartojate per daug alkoholio. Nes tai gali paveikti nervų sistemą ir susiaurinti kraujagysles. Dėl to širdies ritmas ir kraujo spaudimas gali padidėti.
- Rūkymas
Ne tik padidina kraujospūdį, bet ir cigarečių sudėtyje esančios cheminės medžiagos gali pakenkti kraujagyslėms. Tai sukelia arterijų susiaurėjimą, kuris padidina širdies ligų riziką. Net ir žmonėms, kurie tampa pasyviais rūkaliais arba naudojasi kitokio tipo tabaku, taip pat kyla rizika susirgti hipertenzija.
- Stresas
Sunkus stresas gali gana stipriai padidinti kraujospūdį, nors ir tik laikinai. Be to, pabrėžiant, jūs greičiausiai nepastebėsite savo mitybos, treniruotės trūkumo, rūkymo ar alkoholio vartojimo - tai gali būti hipertenzijos rizikos veiksnys.
- Nėštumas
Nėštumas kartais gali padidinti hipertenzijos riziką. Aukštas kraujo spaudimas, kuris atsiranda nėštumo metu, vadinamas gestacine hipertenzija. Jei per 12 savaičių po gimdymo Jūsų kraujospūdis nepradeda normalizuotis, visada galite turėti lėtinę hipertenziją.
- Tam tikros sveikatos sąlygos
Kai kurios lėtinės ligos, pvz., Inkstų liga, diabetas ir miego apnėja, taip pat gali padidinti hipertenzijos riziką. Kontroliuojant ligą, galite išlaikyti stabilų kraujospūdį.
Kaip diagnozuoti hipertenziją?
Vienintelis būdas nustatyti hipertenziją yra atlikti kraujo spaudimo tyrimą. Hipertenzijos diagnozė nustatoma, jei du kartus kraujo spaudimo matavimai skirtingais laikais rodo daugiau nei 140/90 mmHg.
Jei sergate lėtinėmis ligomis, pvz., Diabetu ar inkstų liga, ir kraujo spaudimas yra didesnis nei 130/80 mm Hg, Jums taip pat diagnozuota hipertenzija. Paprastai gydytojas paprašys dar kartą patikrinti kraujo spaudimą ir reguliariai sekti jį.
Tačiau taip pat reikia suprasti, kad kraujo spaudimo patikrinimų gydytojo ir namuose rezultatai gali būti skirtingi. Taip yra, jei jaučiatės nervų dėl ligoninės ar gydytojo kabinete, kiekvienas apsilankymas gali padidinti kraujospūdį, kad gydytojo tyrimo rezultatai parodytų, kad Jūsų kraujospūdis yra aukštas.
Šis reiškinys taip pat vadinamas „baltos dangos hipertenzija" Todėl gydytojas gali norėti matuoti kraujo spaudimą daugiau nei vieną kartą ir toliau nuo praktinės patalpos. Taip siekiama išsiaiškinti, ar turite tik baltos spalvos sluoksnio hipertenzija arba jūs tikrai turite aukštą kraujospūdį.
Jei turite baltos spalvos sluoksnio hipertenzijadidelio kraujospūdžio rizika ateityje greičiausiai padidės. Todėl svarbu reguliariai tikrinti gydytojo ar kito sveikatos priežiūros specialisto kraujospūdį bent kas šešis – dvylika mėnesių. Tai suteiks jums daug laiko, kad galėtumėte keisti gyvenimo būdą.
Hipertenzijos komplikacijos, jei jos nekontroliuojamos
Kadangi daugeliu atvejų aukšto kraujo simptomai atrodo neaiškūs, dauguma žmonių dažnai gydo šią būklę. Tiesą sakant, aukštas kraujo spaudimas, kuris yra paliktas ar netinkamai gydomas, gali turėti rimtą poveikį kūno sveikatai.
Ataskaitos iš Mayo klinikos yra šios komplikacijos dėl hipertenzijos, kurios gali atsirasti, jei įtampa ir toliau lieka didelė:
- Širdies priepuolis. Hipertenzija gali sukelti arterijų arterijų, vadinamų ateroskleroze, arterijų sukietėjimą ir sutirštėjimą. Aterosklerozė sukelia kraujagyslių užsikimšimą, todėl širdis nepakankamai deguonies. Todėl galite turėti širdies priepuolį.
- Insultas.Žmonėms, sergantiems hipertenzija, insultas gali pasireikšti, kai kraujospūdis yra per didelis, kad kraujagyslės vienoje smegenų plote plyštų.
- Širdies nepakankamumas.Hipertenzija sukelia širdies raumens sunkiau siurbti kraują, kad būtų patenkinti visų kūno dalių kraujo poreikiai. Dėl šios priežasties širdies raumenys sutirštėja taip ilgai, kad širdis sunkiai pumpuoja pakankamai kraujo. Todėl gali pasireikšti širdies nepakankamumas.
- Inkstų problemos.Nekontroliuojamas aukštas kraujo spaudimas taip pat gali sukelti inkstų kraujagyslių susiaurėjimą ir susilpnėjimą. Tai gali sutrikdyti inkstų funkciją ir sukelti lėtinę inkstų ligą.
- Akių sutrikimai. Dėl aukšto kraujospūdžio akies kraujagyslės taip pat gali susiaurėti ir sutirštėti. Tada kraujagyslės gali plyšti ir sukelti akių pažeidimus, pradedant neryškiu matymu iki aklumo.
- Metabolinis sindromas. Aukštas kraujospūdis, susijęs su aukštu cukraus kiekiu kraujyje, didelis cholesterolio kiekis (mažas geras cholesterolio kiekis ir didelis trigliceridų kiekis) ir dideli juosmens plotai gali sukelti metabolinį sindromą.
- Sunku sutelkti dėmesį.Nekontroliuojamas aukštas kraujospūdis taip pat gali sukelti pažintinius pokyčius. Jūs galite patirti mąstymo, prisiminimo ir mokymosi problemas.
- Aneurizmas.Hipertenzija sukelia vieną kraujagyslės dalį susilpninti ir išsikišti kaip balionas ir sudaro aneurizmą. Jei aneurizma toliau auga ir galiausiai pertrauka, tai gali būti pavojinga gyvybei.
