Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Klauskite Daktaro - Trys produktai įveiksiantys vidurių užkietėjimą. Histaminas - Kas tai?
- Kokios yra vidurių užkietėjimo ir sunkių žarnyno judesių priežastys?
- Kaip išgydyti vidurių užkietėjimą natūraliai be vidurių
- Prieš pradėdami vartoti vidurius, pirmiausia žinokite tipą
- Kokie vidurių paleidikliai man tinka?
Medicinos vaizdo įrašas: Klauskite Daktaro - Trys produktai įveiksiantys vidurių užkietėjimą. Histaminas - Kas tai?
Ar kada nors įveikėte vidurių užkietėjimą vartodami vidurius? Šie vidurių paleidikliai, kurie yra lengvai prieinami visur, dažnai yra sprendimas greitai užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Bet ar tikrai reikia vartoti vidurių užkietėjimą vidurių užkietėjimo metu? Ar vidurius paleidžiančios medžiagos vartojamos saugiai?
Kokios yra vidurių užkietėjimo ir sunkių žarnyno judesių priežastys?
Apskritai, vidurių užkietėjimas ar vidurių užkietėjimas apibrėžiamas kaip būklė, kuri atsiranda, kai tuštintis mažiau nei 3 kartus per savaitę.
Tačiau nesijaudinkite, jei turite BAB tvarkaraštį tik vieną kartą per savaitę, tai nereiškia, kad turite vidurių užkietėjimą. Tiesą sakant, kiekvienas žmogus turi skirtingą defekacijos grafiką, kurį sukelia virškinimo sistema ir žarnyno judesiai. Tačiau dauguma žmonių patiria 3 kartus žarnyno judesius, o tai reiškia, kad turite išmatuoti - per dieną iki ne daugiau kaip trijų savaičių.
Tada kur aš žinau, kad turiu vidurių užkietėjimą? Vidurių užkietėjimas atsiranda, jei jūsų BAB grafikas yra ilgesnis nei įprasta. Be to, jei Jums pasireiškia vidurių užkietėjimas, kai kurie kiti simptomai pasireiškia Jums, pvz., Pilvo skrandžio pojūtis, skrandžio skausmas, kraujavimo ištrynimas ir nepatenkinimas po žarnyno judėjimo.
Kaip išgydyti vidurių užkietėjimą natūraliai be vidurių
Vidurių užkietėjimas paprastai atsiranda dėl prasto gyvenimo būdo ir nesveiko maisto pasirinkimo. Todėl prieš pradėdami vartoti vidurius, pirmiausia turėtumėte pabandyti pakeisti savo gyvenimo būdą ir įpročius, pvz .:
- Paprastai vartojate daug ląstelienos turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, daržovių, vaisių ir kviečių.
- Kasdien gerti daug skysčių, stenkitės gerti mineralinį vandenį
- Pratimai reguliariai
Su tokiais gyvenimo būdo pokyčiais tikimasi, kad vidurių užkietėjimas išgydys natūraliai, neatsižvelgiant į vaistus. Tačiau, jei vidurių užkietėjimas atsiranda ilgą laiką ir neišnyksta, nors bandė pakeisti įpročius, rekomenduojama vartoti vidurius.
Prieš pradėdami vartoti vidurius, pirmiausia žinokite tipą
Vidurių vidurių gydytojai turi pagrindinę funkciją, kad palengvintų žarnyno judėjimą ir pašalintų skrandyje sukauptas maisto šiukšles. Prieš nuspręsdami naudoti vidurių užkietėjimą, kad galėtumėte išgydyti, pirmiausia turėtumėte žinoti, kokių tipų vidurių paleidžia:
- Vidurių paleidikliai formavimasŠis vaistas veikia beveik taip pat, kaip ir kūno pluoštas, sugeriant daugiau kūno vandens, kad nešvarumai taptų minkštesni, didesni ir lengviau pašalinti. Šio tipo vidurių paleidimo pavyzdžiai yra psilliumas (Metamucil), polikarbofilis (FiberCon) ir metilceliuliozė (Citrucel).
- Osmotiniai vidurių paleidikliai, didinant vandens kiekį žarnyne, palengvinant žarnyno judėjimą. Pavyzdžiai, pavyzdžiui, laktulozė ir polietilenglikolis.
- Stimuliatoriai, veikia skatinant žarnyno judesius greičiau. Be to, šis vaistas gali paveikti nervus, kurie perkelia žarnyno raumenis, kad padidėtų žarnyno judėjimo greitis. Pavyzdžiai yra bisacodilas, senna ir natrio picosulfatas.
- Tepalų viduriaiarba purvo minkštiklis, kuris padidina vandens kiekį tarp žarnyno sienos paviršiaus ir nešvarumų, kad nešvarumai galėtų lengvai išeiti.
Kokie vidurių paleidikliai man tinka?
Nors vidurių laisvinamieji vaistai jau seniai buvo maždaug, tačiau iki šiol vis dar yra mažai mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad vidurių užkietėjimas yra veiksmingas ir ar yra daugiau vidurių užkietėjimo. Tačiau dauguma žmonių, vartojančių vidurius, pasirinks vidurius formavimas Pirma ir paprastai vaistas iš karto vartoja šalutinį poveikį nuo dviejų iki trijų dienų.
Jei jūsų išmatos yra sunkiai pašalinamos ir sužeistos, tuomet osmotinių tipų vidurių laisvieji vaistai yra tinkamas vaistas, skirtas spręsti jūsų problemą. Tuo tarpu, jei išeinantis nešvarumas yra minkštas, bet vis dar sunku jį pašalinti, geriau, jei vartojate stimuliatorių vidurius. Tačiau geriausias dalykas, kurį galima padaryti, norint nustatyti, kuris vidurius turintis asmuo yra teisingas, yra aptarti su gydytoju, kad atitiktų jūsų poreikius ir sąlygas.
