Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: KARTA 25: šalto spaudimo sulčių verslas „Sun 365“
- Koks skirtumas tarp šalto spaudimo sulčių ir paprastų sulčių?
- Detoksikacija su šalto spaudimo sultimis
- Ar šalto spaudimo sultys gali padėti numesti svorio?
Medicinos vaizdo įrašas: KARTA 25: šalto spaudimo sulčių verslas „Sun 365“
Pastaruoju metu galbūt girdėjote ar išbandėte detoksikacijos tendenciją geriant šalto spaudimo sultys. Šalto spaudimo sultys žinoma kaip paprastesnė sultys, sveikesnė, šviežesnė ir maistingesnė. Nenuostabu, kad daugelis žmonių iš karto gaudavo medžioti šalto spaudimo sultys, ypač tiems, kurie rūpestingai gyvena sveiką gyvenimo būdą. Nors kaina šalto spaudimo sultys šiuo metu rinkoje parduodami produktai yra palyginti brangesni nei įprastos sultys. Be to, yra ir tų, kurie reguliariai vartoja sultis su šiuolaikiniu perdirbimo metodu, stengdamiesi dietą ar svorio. Tačiau, matyt, vis dar yra daug žmonių, kurie visiškai nesupranta, kas tai yra šalto spaudimo sultys ir įvairios naudos organizacijai. Dėl to yra daug nesusipratimų dėl veiksmingumo šalto spaudimo sultys. Taigi pirmiausia turėtumėte pažinti naujoką.
Koks skirtumas tarp šalto spaudimo sulčių ir paprastų sulčių?
Skirtumas šalto spaudimo sultys su paprastomis sultimis slypi, kaip jį apdoroti. Norint užkirsti kelią reguliariai sultims, į maišytuvą įdėsite sulčių ingredientų, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių, sumaišytų su vandeniu ar ledo kubeliais. Jei norite gauti sulčių ar sultingų daržovių, maišytuvas sunaikins sulčių sudedamąsias dalis su metaliniais peiliais, kurie greitai sukasi su išcentrine jėga (apvaliais judesiais).
Tuo tarpu apdorojimo technikoje šalto spaudimo sultysvaisiai ir daržovės, išgautos specialiomis mašinomis. Vaisiai ir daržovės ir susmulkinami spaudžiant, kol jie susmulkinami, kad sultys būtų atskirtos. Gamybos procese sultingi vaisiai ir daržovės nebus pridedami prie vandens ar ledo kubelių, kad jų turinys būtų grynas iš šviežių vaisių ir daržovių.
Kadangi gamybos procesas skiriasi, sultys taip pat turi skirtingas savybes. Vaisių sunaikinimo paprastose sultyse technika sukels šilumą iš maišytuvo mentės metalo sukimosi. Ši šiluma sumažins vaisių ir daržovių maistines medžiagas ir fermentus, kurie sunaikinami maišytuve. Be to, vaisių ir daržovių pjaustymas maišytuve sukels greitesnį oksidacijos procesą, kad jų savybės ir maistinės medžiagos neužtektų.
Palyginus su įprastomis sultimis, šalto spaudimo sultys taip pat turi optimalesnį maistinį kiekį, nes jis nėra sumaišytas su vandeniu ar ledo kubeliais. Šalto spaudimo sultys taip pat apdorojami ir laikomi labai aukštu spaudimu, kad būtų nužudyti patogenai ar kenksmingos bakterijos, kurios gali sukelti ligas. Tada šalto spaudimo sultys gali trukti ilgiau nei paprastos sultys, bet vis dar šviežios, o kokybė ir skonis nekinta.
Detoksikacija su šalto spaudimo sultimis
Paprastai šalto spaudimo sultys vartojamas kaip toksinis ir toksiškų medžiagų organizme detoksikavimas ar šalinimas. Vieną dieną jūs greitai ir nevalgysite kietų maisto produktų, pvz., Ryžių, bulvių ar šalutinių patiekalų. Taip pat reikia vengti cigarečių ir gėrimų, kuriuose yra kofeino, alkoholio ar saldiklių. Jūs vartosite tik keletą butelių šalto spaudimo sultys vieną ar tris dienas. Detoksikacijos tikslas šalto spaudimo sultys dėl maistingųjų medžiagų išgeria virškinimo sistemą šalto spaudimo sultys organizmas greičiau absorbuojamas ir virškinamas, nei kietas maistas. Be to, organizmo gaunamos maistinės medžiagos tampa maksimalios, nes jos yra tik iš daržovių ir vaisių, kurie nėra sumaišyti su saldikliais, dažais, konservantais ar papildomomis kvapiosiomis medžiagomis.
Kadangi maistinės medžiagos tinkamai absorbuojamos be toksinų, kurie paprastai būna vartojami nesveikų maisto produktų ar cigarečių vartojimui, organizmas tampa lengviau ir greičiau pašalinti toksinus ir bakterijas, kurių nereikia.
Ar šalto spaudimo sultys gali padėti numesti svorio?
Manoma, kad šis detoksikacijos procesas gali smarkiai sumažinti svorį, nes taip pat rekomenduojama pasikliauti iš kietų maisto produktų. Iš tiesų šalto spaudimo sultys ne rekomenduojamas metodas tiems, kurie dalyvauja svorio netekimo programoje. Jei norite numesti svorio, jums patartina sumažinti suvartojamų kalorijų skaičių. Tuo tarpu kalorijų skaičius viename butelyje šalto spaudimo sultys nuo 100 iki 350. Taigi, jei pakeisite pietų meniu su šalto spaudimo sultys kurių sudėtyje yra 300 kalorijų, iš tikrųjų jums nereikia sumažinti kalorijų skaičiaus.
Kai kuriuose žmonės vartoja šalto spaudimo sultys iš pradžių jis gali padėti organizmo metabolizmui, kad organizmas jaustųsi lengvesnis. Tačiau kūnas neturi pakankamai riebalų, baltymų, vitamino B12 ir angliavandenių, kad degintų ir pašalintų kalorijas. Todėl jūs taip pat jaučiatės silpni ir ne galingi. Kai vėl pradėsite valgyti, kaip įprasta po vienos ar trijų dienų, kai sulaikysite detoksiką, jūsų svoris grįš arba net padidės. Taip yra todėl, kad detoksinio proceso metu jūsų organizmas nepašalina riebalų ir kalorijų, o raumenų masės.
Apibendrinant, šalto spaudimo sultys yra geras pasirinkimas, jei norite išlaikyti sveikatą ir atsikratyti toksiškų medžiagų, kurios išsiskyrė organizme, pvz., nikotinas ir kiti pavojingi cheminiai junginiai. Tačiau nereikia tikėtis, kad suvartosite šalto spaudimo sultys vien tik sumažins svorį ir padarys jūsų kūną nedidelę. Jūs vis dar turite kruopščiai naudotis, atkreipti dėmesį į suvartotas kalorijas ir patenkinti savo kasdienius mitybos poreikius, kad pasiektumėte idealų kūno svorį.
SKAITYTI:
- 4 Prarasti svorio netekimas
- 4 daiktai, kurie dažniausiai užduodami apie kalorijų maistą
- 9 Ką reikia prisiminti, suleidžiant savo vaikui sultis
