Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Važiavimas kopomis. Ką reikia žinoti? | Benediktas Vanagas
- Kada patirsiu menopauzę?
- Kokie yra menopauzės simptomai?
- Po menopauzės osteoporozė
- Postmenopauzės širdies liga
- Atlaisvinkite menopauzės simptomus
- Menopauzė vyrams
Medicinos vaizdo įrašas: Važiavimas kopomis. Ką reikia žinoti? | Benediktas Vanagas
Kiekviena moteris eis per menopauzę, tačiau kiekviena turi skirtingą patirtį. Menopauzė nepasitaiko tame pačiame amžiuje ar tam tikru laikotarpiu, o tai gali sukelti skirtingus fizinius ir emocinius simptomus. Menopauzė gali padaryti moters gyvenimą neramus, o kai kuriose moteryse jie gali eiti be problemų.
Menopauzė - tai laikas, kai mėnesinis mėnesinis ciklas moteryje sustoja. Taip atsitinka todėl, kad, kai moterys sensta, jų kiaušiniai lėtai baigsis. Kai kurie mokslininkai mano, kad taip atsitiko, kad moterys ir jų vaikai būtų apsaugoti nuo pavojaus, kad pastojasi senatvėje.
Kada patirsiu menopauzę?
Vidutinis menopauzės patiriančių moterų amžius yra 52 metai, tačiau moterys gali patirti menopauzės simptomus nuo 45 iki 55 metų amžiaus. Simptomai gali trukti nuo dviejų iki penkerių metų.
Medicininės būklės gali sukelti menopauzės atsiradimą anksčiau, kartais moterims jų 20-ųjų, arba, ypatingais atvejais, vaikystėje. Žinomas kaip priešlaikinis gimdos nepakankamumas arba ankstyvas kiaušidžių nepakankamumas (POF).
Kokie yra menopauzės simptomai?
Hormonų kiekio pokyčiai gali sukelti skirtingus simptomus. Apskaičiuota, kad maždaug du trečdaliai moterų susiduria su bendrais simptomais, tokiais kaip deginimas ir prakaitavimas naktį. Tačiau kai kurios moterys taip pat praneša apie psichologinius simptomus, įskaitant depresiją, nuovargį, energijos trūkumą ir makšties sausumą, kurie gali būti susiję su lytinio potraukio sumažėjimu. Ilgalaikis menopauzės poveikis yra padidėjusi osteoporozės ir širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
Po menopauzės osteoporozė
Kaulų stiprumas priklauso nuo kaulų audinio tankio ir struktūros. Mažinant kaulų mineralų kiekį ir lėtą kaulų ląstelių gamybą arba pakeitimą, gali susilpnėti kaulai. Tai atsitinka daugeliui žmonių, nes jie senėja, tačiau šie pokyčiai pasireiškia greičiau moterims po menopauzės. Štai kodėl viena iš trijų 50 metų amžiaus moterų turi osteoporozę, palyginti su vyrais, kurie yra tik vienas iš 12 metų.
Osteoporozė padidina lūžių riziką, ypač riešo, klubo ar stuburo atveju. Kadangi estrogenai yra svarbūs sveikam kaulų augimui, hormonų pakaitinė terapija \ thormonų pakaitinė terapija (HRT) gali padėti apsaugoti moters kaulus nuo osteoporozės, kai jie gydomi.
Postmenopauzės širdies liga
Širdies ir kraujagyslių liga yra širdies ar kraujagyslių liga, įskaitant širdies priepuolius ir insultus, kuriuos paprastai sukelia užsikimšusios arterijos. Mirties priežastis yra dažniausia moterims, vyresnėms nei 60 metų, ir yra įrodymų, kad moterys yra labiau linkusios į arterijų užsikimšimą po menopauzės.
Atlaisvinkite menopauzės simptomus
Be moterų apsaugos nuo osteoporozės, hormonų terapija taip pat gerai kontroliuoja menopauzės simptomus, tačiau gali šiek tiek padidinti riziką susirgti tokiomis sąlygomis kaip krūties vėžys, giliųjų venų trombozė (DVT), insultas ir širdies liga.
Dažnai keičiant mitybą ir mankštinimą taip pat gali padėti sumažinti menopauzės simptomus.
Menopauzė vyrams
Kai kurie vyrai gali patirti depresiją, lytinio potraukio praradimą, erekcijos sutrikimą ir kitus fizinius ir emocinius simptomus, kai jie patenka į 40-ųjų ar 50-ųjų pradžią. Tai kartais vadinama „vyrų menopauze“. Tačiau šis terminas gali būti neteisingai interpretuojamas, nes skirtingai nuo moterų menopauzės, šis simptomas ne visada susijęs su hormonais.
SKAITYTI:
- 5 patarimai, kaip padaryti menopauzę lengviau
- Užkirsti kelią vyresnio amžiaus žmonių hipertenzijai
- Kodėl vainikinių arterijų liga yra daugiau mirtina moterims
