Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Ligoninių maistas ir sportininkų milijonai || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E14
- 1. sodos
- 2. Ledai ir saldūs pyragaičiai
- 3. Šilti gėrimai ir maistas
- 4. Rūgštiniai vaisiai
- 5. Saldainiai
- 6. Ledo kubeliai
- Tada, kaip jūs vis dar galite valgyti pirmiau minėtą maistą, nesukeliant dantų?
Medicinos vaizdo įrašas: Ligoninių maistas ir sportininkų milijonai || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E14
Labai erzina, turintys jautrius dantis, kurie gauna šiek tiek skausmo, ar ne? Deja, jei jūsų mėgstamas maistas iš tikrųjų tampa trigeriu. Stenkitės įsivaizduoti, kai švenčiant ypatingas akimirkas su savo šeima, jūs negalite mėgautis įvairiais skaniais maisto produktais, nes jūsų dantys visuomet skauda. Tai turi būti labai erzina, ar ne?
Tiesą sakant, kokie yra maisto produktai ir gėrimai, kurie dažnai sukelia dantų skausmą? Be to, yra paprastas sprendimas, žinote! Žiūrėkite žemiau pateiktą apžvalgą ir neleiskite jautriems dantims sugadinti jūsų ypatingų akimirkų.
1. sodos
Pranešimas iš kasdienės sveikatos, gaiviųjų gėrimų arba gaivieji gėrimai yra vienas iš gėrimų, kurie dažniausiai yra jautrių dantų savininkų skausmo priežastis. Soda turi dvi pagrindines sudedamąsias dalis, galinčias skatinti dantų nervų skausmą, ty cukrų ir rūgštį, todėl nenuostabu, kad soda yra labai lengva dantų skausmą.
2. Ledai ir saldūs pyragaičiai
Maisto ar gėrimo temperatūra taip pat sukelia jautrius dantis, kad jaustų skausmą. Šaltoje ledų temperatūroje jūsų dantys lengvai skauda. Kadangi žmonės, turintys jautrių dantų, neturi emalio sluoksnio (išorinio dantų sluoksnio), kuris veikia kaip geras apsaugas. Be dantų sluoksnio, apsaugančio dantis, ledų temperatūra gali sukelti jautrumą skausmui.
Ledai yra ne tik šalta, bet ir didelis cukraus kiekis gali padidinti dantų jautrumą. Tai tas pats kaip saldūs pyragaičiai, kurie yra jūsų mėgstami. Saldūs pyragaičiai taip pat yra pakankamai aukšti, kad dantys jaustųsi labiau skausmingi. Nes cukrus tampa jautresni dantims.
3. Šilti gėrimai ir maistas
Be šaltos temperatūros, gėrimai (arbata, kava, bajiguras, wedang) arba maistas (sriuba) su karšta temperatūra taip pat dažnai yra skausmingų dantų priežastis. Iš tikrųjų, geriamo šilta arbata, arba šilta kava paprastai yra malonus mėgstamiausias įprotis.
Tačiau žmonėms, turintiems jautrių dantų, tai yra gana kankinimo dalykas. Be to, jei geriate kavą ar arbatą, paprastai vartokite cukrų. Cukrus gali sukelti dantų jautrumą, taip pat pajus skausmą.
4. Rūgštiniai vaisiai
Citrusiniai vaisiai, ananasai, citrina, kalkės ir pomidorai yra visi rūgštūs vaisiai. Rūgštys gali padaryti jūsų dantis jautresnius. Bendrosios odontologijos akademijos teigimu, odontologų specialistų organizacija, rūgštūs vaisiai gali sukelti skausmingus dantis, nes šio vaisiaus rūgštingumas gali ištirpti dantų emalį. Tada dantims reikia stipresnės apsaugos, jei norite vartoti tamarindo vaisius.
Ne tik rūgšties pavidalo vaisiai, net pomidorai padaže, kartais vis dar turi rūgštingumą, dėl kurio dantys gali būti skausmingi, jei jūsų dantys yra jautrūs, kaip nurodyta kasdienės sveikatos puslapyje.
5. Saldainiai
Dėl jautrių dantų sergantiems kietiems saldainiams, pavyzdžiui, saldainiams, kalnakasiams ar lipniems tekstiliniams saldumynams, turintiems daug cukraus, dantys gali tapti lengviau skaudantys.
Lipniems saldumynams, be aukšto cukraus, šis saldainis taip pat gali lengvai laikytis dantų. Labai saldus ir lipnus maistas, kuris prilimpa prie šių dantų, gali paskatinti dentino nervus (dantų vidinį sluoksnį), o dantys gali tapti skausmingesni.
6. Ledo kubeliai
Ledo kubeliai taip pat dažnai yra skausmingų dantų priežastis daugeliui žmonių, turinčių jautrių dantų. Labai kietos ledo kubelių formos taip pat gali pabloginti jautrių dantų problemą. Labai šalta ne tik ledo kubelių temperatūra, bet ir kietos ledo kubelių struktūros gali pakenkti dantų sluoksniams, kurie sukelia skausmą dantyse.
Tada, kaip jūs vis dar galite valgyti pirmiau minėtą maistą, nesukeliant dantų?
Jei esate tarp tų, kurie turi jautrius dantis, jūs, žinoma, turite pakeisti savo mitybos ir gėrimo įpročius. Sumažinkite maistą ir gėrimus, kurie gali padaryti jūsų jautrius dantis. Be to, išvalykite dantis, naudokite dantų šepetėlį su minkštais šeriais ir pasirinkite tinkamą dantų pastą jautriems dantims.
