Ar iš tikrųjų tai yra jūsų dantų šepetys? Patikrinkite atsakymą čia

Turinys:

• Medicinos vaizdo įrašas: FINAL BATTLE | $3000 Turbo Car Challenge
  
• Kaip tinkamai ir teisingai valyti dantis?
  

Medicinos vaizdo įrašas: FINAL BATTLE | $3000 Turbo Car Challenge

Reguliariai ir teisingai valydami dantis, galima išvengti dantų ėduonies, dantenų ligų ir blogo kvapo, nes šis metodas gali visiškai pašalinti maisto plokšteles ir daleles. Siūloma reguliariai du kartus per dieną dantis valyti dantis. Tačiau ar žinote, kaip tinkamai išvalyti dantis? Žiūrėkite čia.

Kaip tinkamai ir teisingai valyti dantis?

Norint gauti gerų dantų valymo naudos, reikia žinoti, kaip tinkamai išvalyti dantis. Tai geriausia prieš dantisflossing dantis ir valant liežuvį.

Flossing dantys atliekami, kad pašalintų likusį maistą, kuris yra įkištas į dantis, o tai gali būti sunku pasiekti dantų šepetėliu. Nors liežuvio šepetys yra skirtas anaerobinėms bakterijoms pašalinti, kurios sukelia blogą kvapą.

Norėdami išvalyti dantis, pasirinkite dantų šepetėlį su smulkiais plaukais ir patogią rankeną. Nepamirškite pasirinkti dantų pasta, kurioje yra fluorido.

Štai kaip tinkamai išvalyti dantis.

1. Įdėkite šepetėlio plunksną ant dantų paviršiaus netoli dantenų krašto su 45 laipsnių kampu. Šepetys su apvaliais judesiais iš viršaus į apačią ir švelniai.
2. Šepečiu kiekvieną danties dalį, pradedant nuo viršutinių dantų arba ant nugaros dantų vienoje burnos pusėje. Įsitikinkite, kad visi dantų paviršiai yra šlifuoti, kad netektų plokštelės ar maisto likučių, kurie yra lazdos.
3. Norėdami išvalyti priekinių dantų vidinį paviršių, turite laikyti dantų šepetėlį vertikaliai arba naudoti dantų šepetėlio galą ir šepetėlį apvaliais judesiais nuo dantenų krašto iki danties viršaus.
4. Pakeiskite įprastą šepečio modelį, nes šepečiu dantis tokiu būdu - kad tik kitos danties dalys patektų.
5. Šepečiu dantis maždaug 2-3 minutes, kad išvalytumėte visus dantis.
6. Galiausiai nuplaukite burną ir nuvalykite dantis vandeniu.

Neskubėkite dantų per sunkiai ar pernelyg didelį spaudimą dantims, tai sužeis jūsų dantis ir dantenas. Per sunku valyti dantis iš tikrųjų nepadeda geriau valyti dantų. Tiesą sakant, jis gali sukelti išorinį danties paviršių (emalį) ir tai yra jautrių dantų kilmė.

Jei naudojate elektrinį dantų šepetėlį, tiesiog pakreipkite dantų šepetėlį 45 laipsnių kampu link dantenų linijos ir lėtai perkelkite jį į šepetį dantų paviršiui. Kiekvieną dantų paviršių nuvalykite dantis maždaug penkias sekundes.