Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Trenerio Virginijaus Garlausko efektyvaus lieknėjimo patarimai
- Akupunktūros apžvalga
- Akupunktūros nauda svorio netekimui
- Eits, ne tik pasikliaukite akupunktūra, kad prarastumėte svorį
Medicinos vaizdo įrašas: Trenerio Virginijaus Garlausko efektyvaus lieknėjimo patarimai
Jau veikia įvairiais būdais - nuo tradicinių iki ekstremalių, tačiau svoris dar nepasitraukė? Gal atėjo laikas išbandytiadatos technika arba dažnai vadinama akupunktūra dėl svorio. Tiesą sakant, jis sakė, kad nuolatinė akupunktūra kiekvieną savaitę gali sudeginti vieną kilogramą riebalų. Kada tai? Skaitykite toliau.
Akupunktūros apžvalga
Akupunktūra yra senovės tradicinė medicinos technika iš Kinijos, kuri, kaip manoma, gerina sveikatą. Šis gydymas atliekamas įterpiant į odą specialią adatą, kad būtų skatinami tam tikri kūno taškai. Tikslas yra atkurti kūno srauto Qi (Chi) srauto energijos balansą.
Chi yra pagrindinė kinų kultūros sąvoka, turinti filosofinę, kaip gyvybinę galią ar gyvybinę energiją žmogaus kūne. Yra daug ligos simptomų, kuriuos galima gydyti šiuo metodu, įskaitant svorio mažinimą.
Akupunktūros nauda svorio netekimui
Pagal tradicinių kinų sveikatos mokslų filosofiją, antsvoris yra organizmo nesubalansuoto energijos srauto iš smegenų centro, vadinamo hipotalamu, išraiška. Jei sutrikęs energijos srautas iš ir į hipotalamą, jis paveiks organizmo hormonus. Tai, kas sukelia nutukimą žmogui, pagal akupunktūros mokslą
Pagrindinis svorio netekimo akupunktūros principas iš esmės yra paremti visas pastangas, kurias žmogus daro mitybai, nuo bado kontrolės, organizmo metabolizmo didinimo, virškinimo funkcijos gerinimo, su nutukimu susijusių hormonų reguliavimo ir kitų funkcijų, kad poveikis būtų darnesnis. Pavyzdžiui, žmonėms, kurie reguliariai pakeitė mitybą ir fizinį krūvį, tačiau jų svoris nesikeičia.
Kėbulo dalis, kurią vėliau ištraukė adata, priklauso nuo reikalingos srities. Akupunktūros programoje, siekiant sumažinti svorį, yra 4 taškai, kuriuos perkelia adatos, būtent ausyje, Shen Men taške, skrandžio taške ir endokrininiame taške. Šiuose taškuose bus įdėtos kai kurios mažos sterilios adatos, kurios paskatins organizmą išleisti neurochemijas ir hormonus. Kai pradurta, pacientas pajus šiek tiek skausmo ir skausmo pojūtį. Bet ramus, šis pojūtis yra normalus. Be to, skausmingo jausmo atsiradimas taip pat yra signalas iš kūno, jei pradurta adata yra tinkamo taško.
Eits, ne tik pasikliaukite akupunktūra, kad prarastumėte svorį
Iš esmės, akupunktūra labiau skirta „papildomai pastangai“, kuri skatina organizmo funkcijas aktyviau reaguoti į jūsų pagrindines pastangas - mitybą ir fizinį krūvį. Jei ši kūno funkcija buvo grąžinta į normalų ir subalansuotą per akupunktūrą, tada hormonų darbas bus optimalesnis, kad padėtų numesti svorio.
Atminkite, kad kūno svoris paprastai sumažės, jei suvartojama mažiau kalorijų nei kūno svoris, kurį kūnas nori perkelti. Kaip paaiškinta aukščiau, akupunktūra yra tik vienas būdas padėti kontroliuoti alkį organizme, kuris galiausiai gali kontroliuoti savo apetitą, kad būtų išvengta pernelyg didelio svorio padidėjimo.
Tiesą sakant, tai yra viena iš klaidų, kurias dauguma žmonių daro svorio netekimo procese. Kūno svoris nebus mažesnis, net padidėjimas gali būti didesnis nei anksčiau, jei tik pasikliauti akupunktūra, kad numesti svorio, bet mitybos modeliai vis dar yra nepatogūs ir mankštinimasis yra tingus.Iš esmės iki šiol nebuvo jokių kitų perspektyvių būdų, kaip tik pagerinti mitybą ir pratimus, siekiant padėti numesti svorio.
