Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Can we create new senses for humans? | David Eagleman
- Ar tiesa, kad gamtos garsas atsipalaiduoja?
- Gamtos garsas linkęs atsipalaiduoti ir ramiai paveikti kūną
- Ne visi jaučia tą patį poveikį
Medicinos vaizdo įrašas: Can we create new senses for humans? | David Eagleman
Gamtos ir žaliosios aplinkos garsai jau seniai susiję su atsipalaidavimu ir žmonių gerove per pastaruosius šimtus metų. Manoma, kad tokie pavyzdžiai kaip bangų garsas, paukščių gulėjimas ir vėjo gūsios medžiai gali nuraminti žmogaus protą. Tačiau, kaip natūralus garso efektas gali atsipalaiduoti kūnui ir protui?
Ar tiesa, kad gamtos garsas atsipalaiduoja?
Naujasis tyrimas, atliktas Brighton ir Sussex medicinos mokykloje, ištyrė ir tyrinėjo 17 suaugusiųjų, naudojančių magnetinio rezonanso skenerius arba (fMRI). Jiems buvo liepta 5 minutes išgirsti 5 skirtingus natūralius garsus ir skirtingus žmogaus sukurtus garsus. Mokslininkai taip pat naudojo smegenų skaitytuvus, širdies lygio monitorius ir elgsenos eksperimentinius bandymus, kad būtų galima nustatyti šių fizinių garso efektų fiziologines priežastis.
Kiekvienas natūralių garsų įrašymas yra skirtingas, dalyviai yra paskirti įvertinti savo mintis ir reakcijas. Taip pat pastebima, kad jų širdies plakimas susikaupia autonominėje nervų sistemoje. Ji taip pat neišvengia stebėti šiame procese dalyvaujančias organų sistemas, pvz., Kvėpavimą, kraujospūdį, kūno temperatūrą, metabolizmą ir virškinimą.
Gamtos garsas linkęs atsipalaiduoti ir ramiai paveikti kūną
Kai tyrėjai ištyrė dalyvių fMRI rezultatus, jie pamatė, kad gimdos smegenų audinio režime, ty, dalyvių protuose įsitraukusioje srityje, vyko veikla.
Tačiau gaminamų smegenų veikla skiriasi priklausomai nuo natūralaus fono garso, atliekamo atliekant testą. Konkrečiai, rezultatai buvo nustatyti, jei žmonių gamtos garsai turėjo įtakos dalyvių protams, jie buvo sutelkti į gamtą. Kadangi natūralus poveikio poveikis paskatino dalyvių išorės dėmesį labiau sutelkti į save.
Atkreipiamas dėmesys į natūralius gamtos garsus, kurie apima dalykus, kurie yra konkretesni ir yra susiję su psichologinio streso sąlygomis. Pavyzdžiui, depresija, nerimas ir post-trauminiai streso sutrikimai. Tada, reaguojant į dalyvius, taip pat laikoma lėčiau, kai jie klausosi dirbtinių garsų, palyginti su natūraliais garsais.
Be to, aptiktas dalyvių širdies ritmo skirtumas. Jie parodo organizmo autonominę nervų sistemos reakciją, išgirdę originalaus pobūdžio garsus. Apskritai, natūralūs garsai yra susiję su organizmo simpatinės reakcijos sumažėjimu (nepasitenkinimas ir maištingumas) ir parazimpatinio atsako padidėjimu, dėl kurio organizmas atsipalaiduoja ir veikia įprastomis sąlygomis, vadinamas pailsėti atsakas.
Ne visi jaučia tą patį poveikį
Tačiau šie rezultatai nėra vienodi visiems. Kai kuriems žmonėms, turintiems aukštą simpatinį atsaką tyrimo metu, šio tyrimo rezultatai rodo, kad šis asmuo gauna didelį atsipalaidavimą nuo gamtos. Žmonės, kurie pradeda su mažu simpatiniu atsaku, iš tiesų patiria šiek tiek padidėjusį kūno atsipalaidavimą, klausydamiesi natūralių ir dirbtinių garsų.
Gamtos garsas, laukas su žaliąja atmosfera iš tikrųjų yra gaivus protui ir kūnui, mokslininkai taip pat teigia, kad net kelios minutės pėsčiomis gamtoje gali būti naudinga ramybė organizme. Net jei negalite vaikščioti lauke, klausykitės natūralių garso įrašų, kad atsipalaiduotumėte ir nuramintumėte savo mintis.
