Turinys:
Medicinos vaizdo įrašas: REGITRA. Automobilio įtaisų valdymas
Daugelis darbuotojų jaučiasi didžiuotis savo darbo erdvės estetika. Nesvarbu, ar tai yra šiuolaikinis minimalistinis dekoras, ar kabina, dekoruota mėgstamų grupių veiksmų figūrų ar plakatų eilėmis. Viskas, kad išvengtumėte streso. Bet ne daug rūpinasi savo biuro apšvietimu.
Geras ir blogas apšvietimas biure iš tikrųjų turi didelį poveikį jūsų koncentracijai ir darbo našumui. Nustatyta, kad geras biuro apšvietimas mažina depresiją ir pagerina nuotaiką, energiją ir budrumą.
Kas yra geras biuro apšvietimas?
Štai trys būdai, kaip biuro apšvietimas gali paveikti darbuotojų gerovę ir našumą. Ir net jei jūs turite mažai pasirinkimo, o ne dirbti be langų, vis dar yra daugybė veiksmų, kuriuos galite atlikti, kad galėtumėte gerai apšviestą biuro patalpą.
1. Padidinkite natūralų saulės šviesą
Jei jūsų biuras turi laisvę pasirinkti vietas, pasirinkite vietą, kurioje dažniausiai yra saulės spindulių, arba pasirinkite prie lango kėdę - į šiaurę, rytus ar vakarus. Natūralus saulės spindulys suteikia šiltą įspūdį kambaryje ir galimybė jums retkarčiais pažvelgti į lauko peizažą yra papildoma premija.
Darbuotojai, kurie darbo valandomis susiduria su daugiau saulės spindulių, yra labiau linkę ilgiau užmigti naktį, turėti sveikesnį ir tvirtesnį kūną ir turi geresnę nuotaiką nei darbuotojai, kurie sustingęs pagal mažo apšvietimo stalą, pagal tyrimą, paskelbtą „Journal of Clinical Sleep Medicine“, pranešė Bloomberg.
„Šviesa taip pat gali paveikti Jūsų organizmo metabolizmą ir maisto apdorojimo efektyvumą, kuris yra svarbus išlaikant svorį“, - sakė Phyllis Zee, doktorantas, Šiaurės vakarų memorialinės ligoninės miego sutrikimų centro direktorius, ir vienas iš tyrimo autorių. Tačiau įsitikinkite, kad yra pakankamai saulės atspalvių, kad jūsų kompiuterio ekrane nebūtų apakinti šviesos atspindžiai. Ir įsitikinkite, kad nėra mirusių zonų ar šešėlių, kur dirbate.
2. Naudoti netiesioginį apšvietimą (netiesioginis apšvietimas)
Dauguma biuro apšvietimo sistemų naudoja tiesioginį apšvietimą, vadinamą šviesos taškų išdėstymu kambario viduryje arba tam tikru momentu, kuris yra įrengtas simetriškai ir tolygiai. Šis metodas naudojamas kruopščiai ir kruopščiai gaminti šviesos šaltinius.
Biuro patalpos su kolektyvinės erdvės koncepcija gali būti lengvai užtvindytos su degančia dirbtinių šviesų šviesa, nes kambario apšvietimas nuo lubų turi būti pakankamai stiprus, kad apšviestų visų jos darbuotojų lentelę. Iš tiesų, dirbant su apšviesta šviesa tiesiai iš galvos, akys pavargsta dėl akinimo, sumažina našumą ir neigiamai veikia kambario keleivių sveikatą. Jau nekalbant apie tokį biuro apšvietimo sąvoką, tai labai švaistanti energija.
Venkite tik apšviesto kambario lempos, kuri nukreipta tiesiai žemyn. Sukurkite šviesią kambario atmosferą su netiesioginio apšvietimo koncepcija (netiesioginis apšvietimas) su paslėptomis šviesomis, kurios naudoja tik šviesos šališkumą. Apšvietimas turi būti netiesiogiai vertinamas į akis nuo didelių paviršių, pvz., Sienų ir lubų. Netiesioginis apšvietimas gali sukurti tolygiai paskirstytą šviesą, nepadarant akių atspindžių ir „šilta“ atmosfera yra ryškesnė, kai atsiranda gelsvos šviesos.
3. Naudokite LED lemputes
Fluorescencinės lempos jau seniai yra mėgstamiausias biuro apšvietimo pasirinkimas, nes jų pirkimo kainos yra pigios ir vienu metu gali apšviesti didelius plotus. Problema ta, kad fluorescencinės lempos amžius yra gana trumpas ir mirksi lengvai, o tai reiškia, kad šviesos kokybė gali būti nesuderinama. Tai, kartu su kitomis problemomis, pvz., Byar-pet shorting, daro neonines lemputes idealiu pasirinkimas biuro patalpų apšvietimui.
Arba galite naudoti fluorescencinį LED lempą. Nors biuro biudžetui tai yra gana brangus, LED žibintai yra daug efektyvesni už energiją nei neoniniai vamzdžiai ir kitos lempos, pvz., HID lempos, todėl ilgainiui LED žibintai taip pat yra daug ekonomiškesni. Kitas šviesos diodų vamzdžių poveikis aplinkai yra tai, kad juose nėra gyvsidabrio ir kitų fluorescencinėse lempose esančių cheminių medžiagų, kurios gali būti žalingos aplinkai.
LED plokštės gali būti montuojamos prie lubų, kad būtų galima pakeisti tradicines fluorescencines šviesas. Šviesos diodas padeda pašalinti blizgesį, kuris gali padidinti biuro komfortą ir našumą.
