Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: Can we eat to starve cancer? | William Li
- Kokie maisto produktai yra geri inkstams?
- 1. Vyšnių vaisiai
- 2. Cinamonas
- 3. Katės ūsai
- 4. Svogūnai
- 5. Mažos kalio daržovės
- 6. „Apple“
Medicinos vaizdo įrašas: Can we eat to starve cancer? | William Li
Inkstai veikia filtruojant priemaišas nuo kraujo ir siunčia juos į šlapimo pūslę (šlapimą). Be to, inkstai taip pat reguliuoja kraujospūdį, reguliuoja vandens absorbciją, kontroliuoja rūgštingumą organizme ir subalansuoja elektrolitų kiekį (kalį, fosforą ir kalcio kiekį). Dėl savo gyvybiškai svarbių funkcijų, geras inkstų maitinimas gali palengvinti ir palengvinti inkstų darbą. Ypač tiems žmonėms, kuriems dėl tam tikrų sąlygų yra sutrikusi inkstų funkcija.
Nesuklyskite, geras inkstų maistas nebūtinai turi būti brangus. Namų maistas, kurį galima lengvai rasti rinkoje, gali padėti išlaikyti inkstų sveikatą. Peržiūrėkite visą žemiau pateiktą sąrašą.
Kokie maisto produktai yra geri inkstams?
1. Vyšnių vaisiai
Maži vaisiai, kurie dažnai tampa tortų dekoratoriais, yra naudingi inkstams. Šie vaisiai yra tokie ingredientai kaip vitaminas C, vitaminas K, folatas, vitaminas B6, magnis ir citratas. Kuo daugiau rūgščių vyšnių, tai rodo, kad vaisių citratų kiekis taip pat yra didelis. Citratas sumažina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, tokiu būdu palengvindamas inkstų funkciją kontroliuoti rūgštingumą organizme. Be to, kad vyšnios yra geros, vyšnios taip pat mažina podagros riziką. Be citrato, vyšniose taip pat yra mažas kalio kiekis.
2. Cinamonas
Cinamonas yra žinomas dėl savo naudos reguliuojant gliukozės kiekį. Tai tikrai gali padėti organizmui geriau valdyti gliukozę ir apsaugoti organizmą nuo cukraus kiekio kraujyje sutrikimų. Vartojant per daug angliavandenių, inkstai gali dirbti sunkiau. Todėl gliukozės perteklius, atsiradęs dėl diabeto, gali pakenkti inkstams.
„Global Healing Center“ ataskaita patvirtina, kad cinamonas gali būti naudojamas kaip priedas, neatsižvelgiant į padidintą oksalato riziką, kuri gali sukelti inkstų akmens ligą.
3. Katės ūsai
Kačių ūsai, taip pat žinomi kaip java arbata, yra iš augalųOrtosifono staminus. Šis augalas ilgą laiką dažnai randamas inkstų sutrikimuose. Šio kačių ūsų ekstraktas gali palaikyti inkstų funkciją, kuri subalansuoja cukraus kiekį kraujyje, palaiko kraujospūdį ir suteikia organizmui antioksidantų. Be to, kad palaikytų inkstų funkciją, kačių ūsai taip pat padeda kepenims ir virškinimo traktui.
Tačiau, jei norite bet kokiu pavidalu papildyti kačių ūsus, pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju. Nes tai gali būti vaistažolių papilduose, yra tam tikrų ingredientų, kurie iš tikrųjų kenkia inkstams.
4. Svogūnai
Svogūnuose yra kvercetino, kuris padeda išvengti rūkančiųjų inkstų pažeidimo. Kadangi nerūkantiems kvercetinas ir riebalai padeda inkstų funkcijai filtruoti kraują nuo purvo. Šis svogūnas gali būti naudojamas kaip prieskonis prieskoniui pridėti, kad sumažintų druskos naudojimą.
Kadangi druskos perteklius vartojant maistą, inkstai taps sunkesni. Pacientams, sergantiems inkstų funkcijos sutrikimu, druska nebus virškinama ir tinkamai sunaikinama, kad atsirastų patinimas ir skysčių susilaikymas.
5. Mažos kalio daržovės
Pacientams, sergantiems inkstų liga, paprastai rekomenduojama apriboti kalio mineralų vartojimą. Tiesą sakant, ši mineralinė medžiaga randama daugelyje žaliųjų daržovių. Tada tai reiškia, kad turite valgyti mažiau daržovių? Žinoma, ne. Galite pasirinkti įvairias daržoves, kurios yra mažai kalio. Tarp jų yra žiediniai kopūstai, kopūstai, ropės, agurkai ir baklažanai.
6. „Apple“
Obuoliai yra daug antioksidantų ir santykinai mažai kalio. Obuoliai taip pat yra daug ląstelienos ir turi priešuždegiminių junginių, kurie gali padėti pagerinti inkstų funkciją. Taigi obuoliai yra geras maistas inkstams, nes jie yra mažai kalio, todėl inkstai neveikia, kad suvartotų kalį.
