Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: KAIP VALYTI NOSĮ? KŪDIKIŲ/VAIKŲ NOSIES VALYMO SVARBA
- Kaip virškinimas skatina vaiko vystymąsi
- Kodėl labai svarbi vaiko virškinimo trakto sveikata?
- Krūties pieno ir kietųjų medžiagų vaidmuo remiant vaikų virškinimo sveikatą
- Negalima pamiršti švaros
Medicinos vaizdo įrašas: KAIP VALYTI NOSĮ? KŪDIKIŲ/VAIKŲ NOSIES VALYMO SVARBA
Ar žinote, kad tik 20 proc. Indonezijos motinų supranta vaikų virškinimo sveikatos svarbą? Neleiskite jums tapti vienu iš jų. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip svarbu išlaikyti vaikų virškinimo sveikatą.
Kaip virškinimas skatina vaiko vystymąsi
Duomenys rodo, kad 55 proc. Indonezijos kūdikių kenčia nuo bent vieno virškinimo sutrikimo, tarp jų 16,26 proc. Kenčia nuo kolikos, 30 proc. Trys sutrikimai, abu yra būdingi pernelyg mažai verkiant vaikams.
Apskritai virškinimo procesas gali būti suprantamas kaip maisto sudedamųjų dalių keitimas organizme iš didelių dydžių ir sudėtingų struktūrų iki paprastų medžiagų, kurias organizmas gali sugerti. Pats virškinimo procesas prasidėjo nuo to laiko, kai maistas patenka į burną, kol jis galutinai absorbuojamas žarnyne ir likusios atliekos pašalinamos per išangę.
Virškinimo procesas vyksta per mechaninius procesus (kramtomuosius, žarnyno judesius), cheminius procesus (fermentus, rūgštis, tulžies druskas) ir taip pat padeda geros žarnyne randamos bakterijos. Manoma, kad virškinimas yra sveikas, jei nėra virškinimo trakto sutrikimų tiek virškinamojo trakto formoje, tiek funkcijoje. Tai reiškia, kad virškinimo traktas gali atlikti virškinimo procesą, kaip aprašyta aukščiau.
Kodėl labai svarbi vaiko virškinimo trakto sveikata?
Kodėl virškinimo traktas yra viena iš sistemų, kurios labai svarbios vaikų augimui ir vystymuisi? Atsakymas yra todėl, kad mityba yra vienas iš svarbiausių veiksnių, skatinančių vaikų augimą ir vystymąsi, taigi, norint užtikrinti gerą maistinių medžiagų įsisavinimą, reikalingas geras virškinimo traktas.
Be sveiko virškinimo trakto, maistinių medžiagų virškinimo ir absorbcijos procesas negali būti optimalus, kad jis galėtų trukdyti vaiko vystymuisi. Tai yra priežastis, dėl kurios vaiko virškinimo trakto sveikata yra vienas iš raktų siekiant optimalaus augimo ir vystymosi.
Krūties pieno ir kietųjų medžiagų vaidmuo remiant vaikų virškinimo sveikatą
Skirtingai nuo suaugusiųjų virškinimo sistemos, kuri yra tobula, vaiko virškinimo sistema vis dar yra vystymosi stadijoje, todėl vaiko mityba turi atkreipti dėmesį į vaiko amžių.
Kūdikiams, jaunesniems nei 6 mėn., Motinos pienas yra geriausias kūdikių maistas. Formulės pienas skiriamas, jei nėra pieno. Šiame amžiuje kūdikis negali gauti kieto ar pusiau kieto maisto, nes cernary nėra pasirengusi priimti maisto. Pavojus, kad kietas maistas, kuris yra pernelyg greitas vaikams, kelia grėsmę virškinimo trakto sutrikimams ir gali sutrikdyti maistinių medžiagų įsisavinimą.
Vaikams, vyresniems nei 6 mėn., Vaiko pienui (MPASI) skiriamas papildomas maistas mažai pamažu pradeda vartoti. 9 mėnesių kūdikiui pradėtas duoti rafinuotas naminis maistas. 1 metų amžiaus vaikams vaikai gali būti reguliariai maitinami namuose.
Neduokite reguliarios karvės pieno, pieno miltelių vyresniems vaikams arba sutirštintą pieną vaikams iki 1 metų, nes jis gali sukelti trikdžių vaiko virškinimo trakte ir inkstuose. Pasirinkite pieno, pagaminto pagal vaiko amžių, formulę, kad mitybos lygis atitiktų vaiko virškinimo trakto poreikius ir sąlygas. Be to, rinkitės pieno, kuriame yra probiotikų, formulę, nes ji gali pagerinti virškinimo trakto ir vaiko imuninės sistemos sveikatą.
Negalima pamiršti švaros
Be tinkamo mitybos tipo pasirinkimo, sveikų vaikų virškinimui, tėvai turi atkreipti dėmesį į švarą. Tai apima maisto ingredientų ir tėvų rankų valymą, kai ruošiamas pienas ar maistas vaikams, taip pat virtuvės reikmenų ir stalo įrankių valymas (įskaitant kūdikių kūdikius).
Taip pat atkreipkite dėmesį į tinkamus maisto ruošimo būdus, pavyzdžiui, kaip tinkamai paruošti pieną ir naudoti virti vandenį, kad pagamintumėte vaikų pieną. Jeigu Jūsų vaikui pasireiškia virškinimo sutrikimų, pvz., Viduriavimas, dizenterija, pilvo pūtimas, vėmimas, vidurių užkietėjimas ir pilvo skausmas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Su sveiką virškinamąjį traktą vaikų mitybos įsisavinimas veiks optimaliai.
