Lazy bėgimas miesto parke, nes nenorite perkaisti ir prakaituoti? Pabandykite tai padaryti vandenyje! Važiavim...
Gal esate pripratę valgyti klausydamiesi muzikos - nuo ausinių ar ausinių, arba per garsiakalbius, kai esate p...
Senstant, jūsų kūnas sensta, kad palaipsniui paveiktų jūsų fizinį tinkamumą. Senėjimas sukelia organizmo raume...
Ne tik sportas, bet ir maratono valdymas apima fizinį aktyvumą, kuris yra gana ekstremalus. Važiuodami savo ma...
Svorio kėlimas ir sportas yra svarbios sesijos kiekvienoje mokymo programoje. Abi jos gali sukurti tvirtumą ir...
Idealaus kūno formavimas yra ilga kelionė, kuri nėra tokia paprasta, kaip manoma. Viena vertus, jūs turite tur...
Daug žmonių patiria kojų mėšlungį jogos metu. Ši sąlyga dažniausiai būna, kai jūs intensyviai dirbate tam tikr...
„Tabata“ sportas - tai fizinio aktyvumo, kurį įvedė dr. Izumi Tabata, Japonijos mokslininkas iš Nacionalinio f...
Sportas yra būtinybė. Jei neatitiksite šio poreikio, kūnas to paprašys patys. Įstaiga suteiks įvairių tipų žen...
Jei nuobodžiate tik ta širdimi, pabandykite sportuoti „Tabata“. „Tabata“ yra įtrauktas į „High Intensity Inter...