Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: How to Detox from Alcohol - How to stop drinking - Part 1
- Skrandžio skausmas po geriamojo kavos, galbūt todėl, kad ...
- 1. Gerkite kavą tuščiame skrandyje
- 2. Gerkite kavą, naudodami pieną
- 3. Kava daro žarnyną greičiau
- Patarimai, kaip gauti skrandžio skausmą geriant kavą
Medicinos vaizdo įrašas: How to Detox from Alcohol - How to stop drinking - Part 1
Daugeliui žmonių puodelis kavos yra gelbėtojo gėrimas, kai svaigsta mieguistumas. Kai kurie žmonės negali net pradėti dienos, prieš tai nepradėdami šiltai juodos kavos. Nepaisant to, retai yra ir tie, kurie skundžiasi, kad jiems patinka skrandžio skausmas. Kodėl?
Skrandžio skausmas po geriamojo kavos, galbūt todėl, kad ...
1. Gerkite kavą tuščiame skrandyje
Straipsnyje, paskelbtame žurnale „Critical Reviews in Food Science and Nutrition“, 2006 m. Pranešta, kad dėl chlorogeno rūgšties kiekio kava gali skatinti skrandžio rūgšties gamybą. Skrandžio rūgštis (druskos rūgštis) yra stiprus ėsdinantis skystis, kuris, jei jam leidžiama plaukti dideliais kiekiais be jokio maisto sunaikinimo, gali pakenkti skrandžio sienelės pamušalui. Tai gali sukelti skrandžio sutrikimus ir baigtis gastritu (opa).
Gastritas, skirtas gerti kavą tuščiame skrandyje, dažnai sukelia pilvo skausmą, žagsulius ir pykinimą bei vėmimą.
2. Gerkite kavą, naudodami pieną
Žmonėms, kurie nėra stiprūs juodos kavos, jie dažnai prideda pieno ar grietinėlės. Pienas gali išgerkti skrandžio skausmą po geriamojo kavos, ypač jei turite netoleruojamą laktozę.
Laktozės netoleravimas pasireiškia, kai organizmas negali virškinti ir absorbuoti pieno pieno. Simptomai gali būti pilvo skausmas, rėmuo, vidurių pūtimas ir viduriavimas.
Jei taip, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gydytojas gali patarti pakeisti pieno produktus, kuriuos paprastai naudojate su daržovių pagrindu pagamintu pienu, pvz., Sojos pienu ar kitomis alternatyvomis, kad būtų išvengta laktozės netoleravimo pasikartojimo.
3. Kava daro žarnyną greičiau
Kofeinas ir kitos kavos cheminės medžiagos yra stimuliatoriai, kurie gali paskatinti žarnyną dirbti greičiau. Tai yra normali ir normali reakcija, tačiau kai kuriems žmonėms, kurie yra jautrūs, greitesnis žarnyno judėjimas gali padaryti skrandžio sloga arba spazmas. Ypač jei asmuo yra jautrus virškinimo sutrikimams, pvz., Skrandžio opoms ar rūgšties refliuksui.
Patarimai, kaip gauti skrandžio skausmą geriant kavą
Geriausias sprendimas yra ne gerti kavą tuščiame skrandyje, ypač jei esate asmuo, kuris yra linkęs skrandžio opoms ar padidėjęs skrandžio rūgštis. Geras, gerti kavą po mažo skrandžio, užpildyto užkandžiais.
Jei geriant kavą vis dar turite skrandžio skausmą, ar dar blogiau, pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kodėl ir kaip tinkamai elgtis su juo. Tuo tarpu išbandykite ir pradėkite mažinti kasdien geriamo kavos dalį.
