Turinys:
- Medicinos vaizdo įrašas: 1990-0923 Navaratri Puja Talk, Arzier, Switzerland, DP
- Kodėl draugystė suaugusiems sunku?
- Kaip susirasti naujų draugų, kai augi
- 1. Prisijunkite prie bendruomenės
- 2. Negalima uždaryti savęs
- 3. Išlaikyti svetingumą
Medicinos vaizdo įrašas: 1990-0923 Navaratri Puja Talk, Arzier, Switzerland, DP
20-oji - tai perėjimas nuo paauglių į suaugusiuosius. Šiame amžiuje daugelis iš jūsų tikrai patirs didelių pokyčių. Pavyzdžiui, nuo mokyklos ar koledžo tapti rimtesniu biuro darbuotoju ir didesne atsakomybe. Deja, žmonės, kurie yra žinomi kaip suaugusieji, yra sunkiau susirasti naujų draugų.
„Relate“ labdaros renginio tyrimas Jungtinėje Karalystėje parodė, kad vienas iš aštuonių suaugusiųjų apskritai neturėjo artimų draugų. Dabar, kaip jūs gausite naujų draugų jaunystėje? Ar vis dar yra galimybių?
Kodėl draugystė suaugusiems sunku?
Lyginant su vaikais, suaugusieji dažniau susiduria su naujais žmonėmis. Tiesą sakant, draugai ne tik praplečia tinklą, bet ir tampa vieta, kur skirti džiaugsmui ir liūdesiui. Ne tik tai, kad draugai gali pagerinti asmens gyvenimo kokybę.
Britų medicinos žurnale paskelbtame tyrime nustatyta, kad vyresni nei 45 metų vyrai ir moterys, turintys daugiau kaip 10 draugų, turėjo geresnę psichologinę sveikatą 50 metų amžiaus nei žmonių, kurie turėjo mažai draugų.
Pasak „Huffington Post“ puslapio, „Būdamasis“ labdaros renginio patarėjas Martin Burrow sakė: „Suaugusieji linkę įstrigti karjeroje, rūpintis šeimomis ir taip pat reikia pailsėti. Ši sąlyga daro juos ne pirmenybės draugystei. "
Tada dr. Kate Cummins, psichologas Kalifornijoje, JAV taip pat teigia, kad suaugusiųjų mąstysena pasikeis, nes smegenys puikiai išsivystė. Ši sąlyga sukelia suaugusiųjų mąstymą du ar du kartus, kad užmegztų draugystę, nes bijo būti netinkama, nepriimtina, sumišusi ir pan. Šis mąstysena skiriasi nuo vaikų, kurie daro viską be mąstymo ir yra labiau nesirinkti draugai.
Kaip susirasti naujų draugų, kai augi
Jei jaučiatės vienišas ir norite turėti naujų draugų, nesijaudinkite. Galite pabandyti daug būdų gauti naujų draugų atsikratyti vienatvės, tuo pačiu didindami gyvenimo kokybę. Peržiūrėkite toliau pateiktus patarimus, taip.
1. Prisijunkite prie bendruomenės
Užimtas darbo grafikas ir nuovargis leis jums tingiai bendrauti su kitais žmonėmis. Nesupraskite manęs, jūs turėtumėte tai padaryti iššūkiu, o ne kliūtimi.
Dalyvavimas bendruomenėje padidina jūsų galimybes plėsti draugystę. Ne tik tai, kad ši veikla taip pat gali pridėti patirtį ir pagyvinti bendravimo įgūdžius. Be to, jūs taip pat garantuojate susitikimą su interesų turinčiais žmonėmis aistra tas pats.
2. Negalima uždaryti savęs
Jau prisijungėte prie bendruomenės? Kitas žingsnis yra ne uždaryti save. Be to, „Apversti“arba daugelis priežasčių taip pat leidžia jums uždaryti ir sumažinti savo galimybes susirasti draugų.
Per daug užsiėmę galvoti apie suderinamumą ar nerimauti dėl to, kad jie nepriimami, todėl jūs negalite susirasti draugų. Jei praeityje patyrėte blogų draugų, tai nereiškia, kad tas pats bus dar kartą.
3. Išlaikyti svetingumą
Po to, kai turėsite daug kontaktų, nuspręskite, kuris iš jų yra tinkamas draugams. Pradėkite gilinti savo santykius su šiuo asmeniu per socialines žiniasklaidos priemones, pradėti nuo mažų pokalbių arba susitarti tiesiogiai savo laisvalaikiu.
Kuo dažniau bendraujate, tuo labiau susipynę norima draugystė. Svarbiausia yra palaikyti tarpusavio bendravimą ir draugystę.
